Visualisation De Soi Vivre Son Elan/Objectif d'Amélioration

Je t'invite à prendre une profonde inspiration par le nez et expirer par la bouche en laissant aller toutes les tensions musculaires de ton corps.

Et encore une fois,

Tu inspires par le nez et tu expires par la bouche,

Tu amènes la détente et le calme.

Et à la prochaine inspiration,

Je t'invite à t'imaginer dans une grande salle de cinéma qui a été réservée entièrement pour toi.

Et là,

Tu choisis le siège de ton soi et puis devant toi commence la projection d'un film où tu te vois toi-même en train de vivre entièrement ton élan,

En train d'incarner ton objectif d'amélioration.

Et juste observe-toi,

Comment est ta nouvelle posture,

Quels sont tes nouveaux gestes et observe comment tu te comportes différemment,

La nouvelle attitude que tu as maintenant.

Maintenant que tu vis pleinement ton élan et écoute ton discours interne,

Qu'est-ce que tu te dis de toi-même intérieurement et qu'est-ce que les autres te disent et qu'est-ce qu'ils constatent de différent en toi et observe les capacités internes et les forces que tu possèdes déjà,

Comment à partir de maintenant elles te soutiennent dans ce nouvel élan.

Juste sois curieuse,

Sois curieux et ressens dans ton ventre cette émotion interne qui t'habite,

Maintenant que tu vis pleinement ton objectif d'amélioration et laisse cette sensation monter en toi de façon qu'elle devienne de plus en plus agréable pour toi et émerveille-toi de découvrir quelle partie la plus profonde de ton être émerge maintenant et prends place,

Maintenant que tu es en alignement avec ton élan et juste continue à observer avec curiosité les nouveaux chemins qui s'ouvrent à toi et tu peux choisir d'en visiter quelques-uns,

De te laisser surprendre par le monde de possibilités qui s'ouvrent à toi,

Peut-être il y a-t-il des choses qui se placent de manière surprenante,

Des personnes que tu n'imaginais pas qui pourraient être un support pour toi,

De nouvelles occasions qui se présentent maintenant,

Juste sois curieuse,

Sois curieux et quand tu auras tout observé,

Entendu et ressenti,

Tout doucement,

Je t'invite à venir faire un avec l'écran,

Avec la personne que tu voyais et ressentir toute cette sensation monter en toi de façon à ce que tu la rayonnes.

Et puis tout doucement,

Je t'invite à prendre une profonde inspiration et expiration,

De reprendre conscience de ma voix et des bruits qui t'environnent,

T'entourent,

Reprendre conscience de ton corps,

Tu peux bouger un peu les mains,

Les pieds et tout doucement quand tu te sens prêt,

Tout prêt,

Tu peux ouvrir les yeux.