Redevenir Ma Priorité

Pendant longtemps,

Tu as peut-être été celle qui pensait à tout.

Celles qui anticipaient.

Qui organisée.

Qui était là quand on avait besoin d'elle.

Et tu l'as fait avec amour.

Mais sans vraiment t'en rendre compte.

Tu as pris une habitude silencieuse.

Celle de passer après.

Pas parce que tu ne comptais pas ?

Parce qu'il y avait toujours quelque chose de plus urgent.

Quelqu'un de plus important.

Une autre priorité que toi.

Et aujourd'hui ?

J'aimerais t'offrir un espace pour te souvenir d'une chose simple.

Ta vie compte aussi.

Toi aussi.

Tu cons.

Installe-toi confortablement.

Et laisse doucement tes yeux se fermer.

Sens le poids de ton corps.

Le sol ou le siège sous toi.

Quelque chose de stable.

Pendant ces quelques minutes.

Personne n'attend rien de toi.

Tu n'as aucun rôle à tenir.

Il n'y a rien à faire.

Juste toi.

Ici.

Matenot.

Laisse ton souffle ralentir.

Laisse remonter doucement.

Quelques images de ta vie.

Pas pour souffrir.

Juste pour voir.

Peut-être que tu as remis ce voyage à plus tard.

Une fois,

Deux fois,

Peut-être beaucoup plus.

Peut-être que quelqu'un t'a demandé un service ?

Et qu'avant même de sentir ce que toi,

Tu voulais.

.

.

Tu avais déjà dit oui ?

Peut-être que tu t'es levé ce matin en pensant aux enfants.

Au cours.

Aux messages à répondre.

Et que ton prénom n'est apparu nulle part.

Dentaliste.

Ce n'est pas un manque d'amour pour toi-même.

C'est une habitude.

Profonde.

Ancienne.

Une habitude qui a commencé peut-être si tôt.

Que tu ne sais même plus quand.

Et pourtant.

Et il y a des choses en toi qui n'ont pas disparu.

Des envies que tu as mises de côté.

Des projets que tu as reportés.

Des petits plaisirs que tu t'es refusés sans vraiment y penser.

Peut-être un voyage ?

Une activité.

Un matin sans obligation.

Ou simplement.

.

.

Du temps pour toi.

Juste pour toi.

Ces envies-là,

Elles ne sont pas des caprices.

Elles sont des signaux.

Elles disent que tu es vivant.

Que tu as encore des désirs.

Que quelque chose en toi veut continuer à grandir.

Ici,

Aujourd'hui.

Il ne s'agissait pas de tout changer d'un coup.

Juste de te remettre dans l'équation.

Quand tu réfléchis à une décision.

Quand tu organises ta semaine.

Quand tu choisis,

Où va ton énergie ?

Te poser cette question.

Et moi.

Qu'est-ce que moi,

Je veux ?

Pas pour passer avant tout le monde ?

Juste pour arrêter de disparaître systématiquement.

De tes propres choix.

Laisse ces mots résonner en toi doucement.

Tu n'as pas besoin d'y croire à 100% tout de suite.

Laissez-les juste entrer.

Je peux avoir envie de quelque chose.

Sans avoir à le mériter d'abord.

Je peux arrêter d'attendre que tout le monde aille bien.

Pour penser à moi.

Je peux aimer les gens autour de moi.

Et être sur ma propre liste.

Prendre de la place ne fait pas de moi quelqu'un d'égoïste.

Ça fait de moi quelqu'un de vivant.

La prochaine fois que j'entends cette petite voix qui dit « et moi » Je peux l'écouter.

Le bon moment pour penser à moi.

C'est maintenant.

Quand tout sera réglé.

Maintenant.

Avant de terminer,

Je t'invite à penser à une toute petite chose.

Ce n'est pas un grand projet.

Pas un changement radical.

Une chose minuscule que tu pourrais faire dans les prochaines 24 heures.

Uniquement.

Pour toi.

Un café bu lentement,

Sans regarder ton téléphone.

Une promenade sans but précis.

Un moment où tu dis non sans t'excuser.

Garde-la.

Elle s'appelle.

.

.

Me choisir.

Redevenir sa priorité,

Ce n'est pas devenir égoïste.

C'est arrêter de s'oublier.

Et parfois.

.

.

Une renaissance commence simplement là.

Quand une femme décide enfin de compter autant pour elle-même.

Qu'elle a toujours compté pour les autres.

Quand tu es prête.

Ramène doucement ton attention ici.

Remue les doigts.

Prends une grande respiration.

Et repars dans ta journée.

En te souvenant de cette petite chose qui t'appartient.

Et si tu te sens appelé pour continuer ce chemin de renaissance,

Tu trouveras ici sur Insect Timer la série Renaissance.

Une série qui t'amène à te recentrer sur toi,

Sur qui tu es,

Tes priorités.

Ce qui compte pour toi.

Bien sûr,

Tu peux aussi noter en commentaire sous cette méditation l'inspiration qui t'est venue à son écoute.

C'est toujours un plaisir pour moi.

De te lire,

De vous lire.

Et je vous retrouve très vite ici sur Insight Timer.

En attendant,

Prenez bien soin de vous.