Harmonisation Des Chakras

Bonjour,

Gaïa Méditation vous invite à faire une méditation pour harmoniser vos chakras.

Je m'appelle Virginie Pasquet et je serai votre guide.

Dans cette séance,

Nous allons nous concentrer sur le rééquilibrage des sept chakras principaux,

Ainsi que le huitième,

Celui de l'âme.

Équilibrer ses chakras est important pour permettre à l'énergie vitale de circuler de façon fluide dans le corps,

Et ainsi de rester dans un bien-être global.

La musique de cette méditation contient des battements binauraux qui vous guideront aisément dans un état méditatif profond.

Avant de commencer,

Trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.

Si c'est possible,

Diminuez la luminosité de l'espace où vous vous trouvez.

Asseyez-vous dans une position confortable,

Sur une chaise,

Dans un fauteuil ou sur votre lit.

Veillez à bien garder le dos droit.

N'hésitez pas à reposer votre dos sur un mur si besoin.

Commençons par nous relaxer un peu.

Respirez normalement,

En inspirant par le nez et en expirant par la bouche.

Focalisez votre attention sur votre respiration.

Suivez le trajet de l'air qui rentre par le nez,

Qui descend dans les poumons et qui ressort par la bouche.

Restez focalisé.

Votre corps se détend de plus en plus.

Toutes les tensions se relâchent.

A présent,

Prenez une grande inspiration par le nez.

Gonflez votre ventre et bloquez trois secondes.

Un,

Deux,

Trois.

Expirez par la bouche en vidant totalement votre ventre et vos poumons.

De nouveau,

Prenez une grande inspiration par le nez.

Gonflez votre ventre et bloquez trois secondes.

Un,

Deux.

Expirez par la bouche en vidant totalement votre ventre et vos poumons.

Une dernière fois,

Prenez une grande inspiration par le nez.

Gonflez votre ventre et bloquez trois secondes.

Un.

Expirez par la bouche en vidant totalement votre ventre et vos poumons.

Respirez normalement.

Votre corps est de plus en plus détendu et de plus en plus léger.

Nous allons à présent équilibrer nos huit chakras,

Un à un,

En combinant le pouvoir de l'intention à des émotions ou vibrations hautes,

Comme l'amour,

La gratitude ou la joie.

Là où vous placerez votre attention ou votre conscience,

Vous pourrez induire un changement vibratoire profond afin d'instaurer l'harmonie et la cohérence dans votre être tout entier.

Placez votre attention au niveau du premier chakra,

Le chakra racine,

Situé à la base de la colonne vertébrale.

Ce chakra est relié aux énergies de la Terre.

Il contrôle l'instinct de survie.

Observez ce centre énergétique et l'espace qui l'entoure.

Ressentez la vibration qui réside à ce niveau.

Restez connecté à cette fréquence vibratoire et pensez à la personne que vous aimez le plus au monde ou à la chose que vous aimez le plus faire dans la vie.

Laissez venir à vous les images,

Les odeurs,

Les sons et toutes autres sensations.

Accueillez ces émotions au plus profond de vous.

À présent,

Remerciez cette personne ou cette chose avec l'intention la plus pure.

Placez maintenant votre attention au niveau du second chakra,

Le chakra sacré,

Situé un peu en dessous du nombril.

Ce chakra est le centre des émotions et des énergies sexuelles.

Observez ce centre énergétique et l'espace qui l'entoure autour de votre corps.

Ressentez la vibration qui réside à ce niveau.

Restez connecté à cette fréquence vibratoire et pensez à la personne que vous aimez le plus au monde ou à la chose que vous aimez le plus faire dans la vie.

Laissez venir à vous les images,

Les odeurs,

Les sons et toutes autres sensations.

Accueillez ces émotions au plus profond de vous.

À présent,

Remerciez cette personne ou cette chose avec l'intention la plus pure.

Placez maintenant votre attention au niveau du troisième chakra,

Le chakra du plexus solaire,

Situé entre le nombril et la base de la cage thoracique.

Ce chakra est le siège de la force et de la sagesse.

Observez ce centre énergétique et l'espace qui l'entoure autour de votre corps.

Ressentez la vibration qui réside à ce niveau.

Restez connecté à cette fréquence vibratoire et pensez à la ou les personnes que vous aimez le plus au monde ou à la chose qui vous met dans la joie la plus haute.

Laissez venir à vous les images,

Les odeurs,

Les sons et toutes autres sensations.

Accueillez ces émotions au plus profond de vous.

À présent,

Remerciez cette ou ces personnes ou cette chose avec l'intention la plus pure.

Placez maintenant votre attention au niveau du quatrième chakra,

Le chakra du cœur,

Situé au milieu de votre poitrine.

Ce chakra est le siège de l'amour et de la compassion.

Observez ce centre énergétique et l'espace qui l'entoure autour de votre corps.

Ressentez la vibration qui réside à ce niveau.

Restez connecté à cette fréquence vibratoire et pensez à tout être ou toute chose qui vous plonge dans la joie la plus haute,

La compassion ou l'amour inconditionnel.

Laissez venir à vous les images,

Les odeurs,

Les sons et toutes autres sensations.

Accueillez ces émotions au plus profond de vous.

À présent,

Remerciez cet être ou cette chose avec l'intention la plus pure.

Placez maintenant votre attention au niveau du cinquième chakra,

Le chakra de la gorge,

Situé au niveau du cou.

Ce chakra est le siège du son dans le corps et de la communication.

Observez ce centre énergétique et l'espace qui l'entoure autour de votre cou.

Ressentez la vibration qui réside à ce niveau.

Restez connecté à cette fréquence vibratoire et pensez à tout être ou toute chose qui vous plonge dans la joie la plus haute,

La compassion ou l'amour inconditionnel.

Laissez venir à vous les images,

Les odeurs,

Les sons et toutes autres sensations.

Accueillez ces émotions au plus profond de vous.

À présent,

Remerciez cet être ou cette chose avec l'intention la plus pure.

Placez maintenant votre attention au niveau du sixième chakra,

Le chakra du troisième oeil,

Situé juste au-dessus des yeux,

Au centre du front.

Ce chakra est lié à l'éveil spirituel.

Observez ce centre énergétique et l'espace qui l'entoure autour de votre tête.

Ressentez la vibration qui réside à ce niveau.

Restez connecté à cette fréquence vibratoire et pensez à tout être,

Toute conscience ou toute chose pour laquelle vous ressentez de l'amour infini,

L'amour inconditionnel.

Laissez venir à vous tout type de sensation.

Accueillez ces ressentis en profondeur avec la plus grande sérénité.

À présent,

Remerciez cet être,

Cette conscience ou cette chose avec l'intention la plus pure.

Placez maintenant votre attention au niveau du septième chakra,

Le chakra couronne,

Situé au sommet de la tête.

Ce chakra est le siège de l'accomplissement de l'être humain et de la connexion au moi supérieur.

Observez ce centre énergétique et l'espace qui l'entoure autour de votre tête.

Ressentez la vibration qui réside à ce niveau.

Restez connecté à cette fréquence vibratoire.

Pensez à tout être,

Toute conscience ou toute chose pour laquelle vous ressentez de l'amour infini,

L'amour inconditionnel.

Laissez venir à vous tout type de sensation.

Accueillez ces ressentis en profondeur avec la plus grande sérénité.

À présent,

Remerciez cet être,

Cette conscience ou cette chose avec l'intention la plus pure.

Nous arrivons maintenant au huitième chakra,

Qui est légèrement différent des sept précédents.

Ce chakra rassemble les propriétés des sept centres énergétiques principaux.

Il représente la connexion à l'âme,

À la planète et à ses habitants.

Placez maintenant votre attention au niveau de ce chakra situé à environ 50 cm au-dessus de votre tête.

À ce niveau,

Vous êtes pure conscience.

Observez l'espace occupé par ce chakra dans l'obscurité au-dessus de votre tête.

Ressentez la vibration qui réside à ce niveau.

Restez connecté à cette fréquence vibratoire et avec l'intention la plus pure,

Remerciez tout être,

Toute conscience ou toute chose qui vous permet de vivre et d'évoluer en harmonie sur Terre.

Ressentez cette appréciation,

Cette gratitude et cette reconnaissance au plus profond de vous-même.

À cet instant,

Vous ouvrez le champ des possibles et permettez d'accueillir une transformation profonde.

Prenez maintenant conscience de l'espace autour de votre corps tout entier et portez votre attention sur l'énergie vitale qui vous enveloppe.

Votre champ énergétique est en train de se remodeler.

Alors que votre conscience enveloppe tout votre corps,

Vous créez un nouveau champ énergétique harmonieux et cohérent,

Permettant à tous vos atomes,

Molécules,

Cellules,

Tissus,

Organes et systèmes de s'y connecter et se régénérer.

À présent,

Allongez-vous.

Si vous avez envie de dormir,

Ne résistez pas.

Détendez-vous,

Lâchez prise et laissez votre système nerveux autonome intégrer toutes ces transformations dans votre corps.

Ramenez lentement votre conscience à votre nouveau corps,

Dans un nouvel environnement et à un nouveau temps.

Lorsque vous êtes prêt,

Ouvrez les yeux et revenez dans le monde physique,

Dans cette dimension de l'espace et du temps.

Gaia Meditation vous remercie et vous souhaite une agréable journée dans cette nouvelle vibration.