Reprendre sa vie en main

Je vous invite à fermer délicatement vos yeux,

À vous détendre du mieux que vous le pouvez pour ce nouveau voyage.

Vous pouvez ajuster la posture de votre corps parce que chaque détail peut être important pour que vous vous sentiez confortable et lorsque vous vous sentez à l'aise,

Vous entamez un processus de détente,

De relaxation.

Vous savez que rien ne presse,

Qu'il est inutile de vous précipiter et que parfois il suffit simplement de se laisser aller en restant attentif au son de ma voix.

Au fond,

Lâcher prise n'est pas une chose très simple à réaliser,

Surtout lorsque l'esprit est sans cesse perturbé par des questions existentielles ou encore des préoccupations qui vous empêchent de vivre sereinement.

Et c'est exactement pour cela qu'il est très important de relâcher la pression,

De se laisser aller sans s'imposer d'objectifs,

Sans se soumettre à des exigences,

Restez dans la simplicité.

D'ailleurs il est possible que ce soit l'un de vos challenges au quotidien.

Peut-être que vous vous imposez une forme de pression existentielle pour donner sens à votre vie.

Eh bien,

Ici et maintenant,

Oubliez tout cela,

Restez à l'écoute de votre corps,

Laissez-le se relaxer,

Se détendre au fil des secondes qui passent,

Parce que déjà vous êtes entré dans un état d'apaisement,

De sérénité différent par rapport au moment où vous avez commencé cette expérience,

Et cet état interne au fil des minutes qui passent prend de plus en plus de forme.

Pour le moment vous pouvez prendre plaisir à vous concentrer sur les extrémités de votre corps,

Sur vos mains,

Vos pieds,

Les chevilles,

Les avant-bras,

Et sous le poids de la relaxation,

Ces membres deviennent un peu plus lourds,

Plus relâchés.

Il est vrai que les articulations relâchent toutes les tensions,

Et même les poignets semblent plus souples,

Flexibles,

Et c'est bon de sentir les pieds entrer en contact avec le support tout doucement,

Sans exercer de pression,

Parce que tout se fait naturellement.

Et puis je me demande si vous avez remarqué que de manière délicate et subtile,

Il y a comme un état d'apaisement qui s'est dirigé vers la partie centrale de votre enveloppe charnelle,

Que cette énergie de détente,

À la fois douce et relaxante,

Remonte le long de vos mollets,

De vos avant-bras.

C'est comme si vous étiez en train d'absorber une énergie extérieure,

Celle que je vous transmets.

Les pieds et les mains sont des points d'entrée,

D'ouverture,

Et vous autorisez ce changement en vous.

C'est dans cette forme de lâcher-prise que vous parvenez à accueillir cette sensation de bien-être.

Et maintenant,

Ce sont vos épaules qui s'alourdissent,

Détendues,

Les cuisses également,

Et même si par moments vous éprouvez des difficultés à vous détendre,

Cela n'a aucune importance,

Parce que vous êtes sur la bonne voie,

Et ce que vous faites actuellement est un premier succès,

Une première étape,

Dont il est bon que vous puissiez vous satisfaire.

Et si c'est votre cas,

Il est probable que votre esprit soit encore en train de remuer diverses pensées,

Des réflexions,

Et en suivant cette séance aujourd'hui,

Il y a probablement des choses à régler dans votre vie.

Vous recherchez des réponses face à des doutes,

Sans parvenir à prendre du recul et pousser la bonne porte.

Vous savez,

Parfois,

Il arrive que nous nous retrouvions dans une forme de flou,

Comme un nuage épais,

Qui ne fait qu'assombrir notre vision sur les choses de la vie,

L'avenir,

Des actions,

Des prises de décisions.

Et je le sais,

Aujourd'hui,

Vous voulez reprendre votre vie en main.

Vous voulez de la nouveauté,

Aborder de nouvelles perspectives et obtenir une vision claire et précise de la personne que vous serez demain.

Alors,

Au lieu de focaliser votre esprit sur l'aspect négatif de vos envies,

Concentrez-vous quelques instants sur la visualisation de votre personne dans les mois,

Les années à venir,

Obtenant exactement ce dont vous avez besoin pour vous-même.

Observez votre propre image dans une vie où vous possédez ce que vous voulez.

Seul votre reflet compte.

Vous êtes heureux,

Souriant,

Épanoui,

Comme si toutes les préoccupations et les doutes s'étaient estompés dans le lointain.

Créez tous les détails dont vous avez envie pour être en parfait accord avec vous-même,

Dans un alignement parfait.

Peaufinez encore les détails jusqu'à ce que cette visualisation soit profondément agréable,

Jusqu'à ce que vous vous sentiez bien.

Et en continuant de visualiser tout cela,

Et alors que vous êtes toujours à l'écoute de ma voix,

Votre corps se détend encore plus,

D'une manière plus profonde,

Intense.

Et souvent,

Lorsque les gens se détendent encore plus de cette manière-là,

L'angle de vue change,

Les centres d'intérêt se réajustent et tout est différent,

C'est comme plus léger.

Et si vous avez le désir profond de reprendre votre vie en main,

D'entamer de nouvelles actions,

Concentrez-vous sur le résultat,

Sur ce que chaque changement peut provoquer en vous,

Sur la manière de communiquer avec les autres,

Avec vous-même.

Cela me rappelle d'ailleurs une histoire que vous connaissez certainement,

Un lieu dans lequel tout a commencé,

Le point de départ de tout.

Peu importe vos croyances,

C'est un endroit fascinant,

Que vous avez certainement imaginé au moins une fois dans votre vie.

Dès maintenant,

Entamons un voyage dans cet environnement inconnu et perceptible à la fois,

Alors que vous continuez aussi à glisser encore plus profondément à l'intérieur de vous-même,

Pouvant imaginer avec facilité un immense espace naturel,

Là où la végétation et les animaux règnent.

Et c'est un espace préservé,

Doté d'une faune et d'une flore incroyables,

Très admirables.

Et dans cet endroit,

Vous vous sentez divinement bien,

Il fait chaud et les rayons du soleil procurent quelques frissons sur l'épiderme.

Il y a comme un climat de vacances,

De détente,

Après avoir passé plusieurs mois à travailler.

Cette sensation,

Vous la connaissez au plus profond de vous-même,

Même si cette sensation est bien plus présente à l'arrière de votre esprit que dans vos souvenirs.

Cette sensation,

Ce sentiment de ne plus avoir de responsabilité,

De n'être dépendant de rien.

Et comme une toile vierge,

Vous êtes pleinement conscient de tout ce qui se passe.

Chaque odeur,

Chaque bruit ou sensation est décuplée,

Comme si vous possédiez de super-pouvoirs.

Autour de vous,

Gambades de nombreux animaux,

Des biches,

Des cerfs,

Des chèvres,

Des chevaux,

Et même des lions,

Des guépards,

Des sangliers,

Et tous ne prêtent aucune attention à votre présence.

Ils vivent et vaquent à leurs occupations,

Tranquillement et en pleine confiance.

Vous vous promenez dans ce jardin immense.

Il y a de nombreux arbres fruitiers,

Arborant un large panel de couleurs dans les feuillages,

Et vous percevez également des odeurs divines.

Et non loin de là se trouve une petite rivière,

Dominée par une magnifique cascade d'eau.

Au bruit apaisant,

Chaque jet d'eau scintille au contact des rayons du soleil,

Comme une aura puissante,

Qui attire et envoûte l'esprit.

Cet endroit magique est le jardin d'Éden,

Le commencement de tout,

Et la terre des premiers hommes.

Cet environnement est vraiment très symbolique,

Car c'est à partir de là que les premiers êtres humains auraient vu le jour,

Un homme et une femme,

Adam et Ève.

Bien entendu,

Il est inutile de vous conter toute l'histoire,

Car vous la connaissez sans doute,

Et vous savez que cet endroit est merveilleux.

Le jardin d'Éden,

C'est le symbole de votre naissance et de votre arrivée dans ce monde.

Comme une toile vierge,

Les années et les expériences ont permis de créer une peinture.

Alors,

Parfois,

Vous changez d'avis et vous appliquez une nouvelle couleur,

Ou vous ajoutez de nouveaux éléments.

Cette toile est immense,

Et elle dispose de l'espace nécessaire pour être remplie durant des décennies et des décennies.

En d'autres termes,

Vous pouvez conserver vos ébauches,

Vos essais,

Et quelques dessins,

Même si vous passez à autre chose.

Certaines productions peuvent vous inspirer,

Apporter des émotions et du sens.

Vous savez,

C'est avec vos expériences de vie que vous pouvez créer une nouvelle recette et aller vers le changement.

Et lorsque l'on prend la décision de reprendre sa vie en main,

Cela ne signifie pas qu'il faut éradiquer tous les événements et toutes les expériences que nous avons vécues antérieurement.

Au contraire,

Il est tout à fait possible de repartir du bon pied et d'avoir de nouvelles perspectives d'avenir en étant soutenu par les expériences passées,

Des mauvais choix et des bons souvenirs.

Le Jardin d'Éden est là pour symboliser le point de départ,

Une base saine et juste pour s'ouvrir à de nouvelles perspectives d'avenir.

Tentez de maintenir ou de créer un équilibre dans le moment présent,

Parce qu'à cet instant vous élargissez votre vision et votre capacité à analyser les choses sous un autre angle.

Aujourd'hui il n'est plus question de s'interroger sur des probabilités irrationnelles,

Des craintes,

Des peurs.

Et très souvent les personnes se concentrent sur les aspects qu'ils jugent négatifs de leur vie actuelle,

Avec pour objectif de s'en débarrasser le plus rapidement possible,

En prenant cela dans le sens inverse,

En vous focalisant sur le résultat souhaité et les émotions que vous voulez ressentir dans un futur proche.

Vous abordez les prémices du changement d'un épanouissement prochain et comme par magie vous invitez votre inconscient à transmettre les bons messages et les consolider.

Tout comme le Jardin d'Éden,

Reprendre sa vie en main demande parfois du temps.

Lorsque vous observez cet environnement incroyable,

Toutes les conditions ont été réunies pour faire de cet endroit un lieu merveilleux et paisible.

Chaque détail et chaque élément que vous pouvez observer ont été soigneusement réfléchis et ajoutés au fur et à mesure.

D'ailleurs,

Au moment où je vous parle,

Je me demande si l'idée de reprendre sa vie en main est le terme le plus approprié.

Au moment où je vous parle,

Je dirais plutôt qu'il suffit de poursuivre sa vie et ses expériences en inclinant légèrement l'angle,

La direction.

Il n'est pas toujours nécessaire d'effectuer un virage à 180 degrés ou de changer votre quotidien de manière drastique et souvent.

Quand on parle de changement,

Beaucoup de personnes pensent qu'il est nécessaire de prendre tout un tas de décisions dans une plage de temps restreinte,

Qu'en procédant ainsi,

Vous accéderez à l'épanouissement total,

Rapide,

Sans vivre les moments intermédiaires qui sont primordiaux.

L'important,

C'est que dès maintenant et votre merveilleuse inconscient vous y aide déjà,

Alors même que vous ne savez peut-être pas encore qu'il y a en vous une partie de vous qui sait exactement ce qu'elle a à faire,

Pour que vous soyez capable de prendre votre temps,

De tranquilliser votre âme et vos énergies petit à petit,

Parce qu'il y a un point de départ en toutes choses,

Ainsi que des étapes à franchir et des apprentissages à consolider.

Et c'est en suivant cette ligne directrice que les changements s'opèrent et que même si parfois des vecteurs de transformation,

De changement peuvent être instantanés,

On peut aussi imaginer que tout cela s'inscrit dans un temps d'évolution,

De progression.

Et de mon point de vue,

Ce sont toutes ces étapes qui définissent la reprise de sa vie en main.

Et alors que je sais qu'en ce moment même vous vous sentez plus serein,

Confiant face à votre volonté de changer votre quotidien et que vous comprenez consciemment que tout cela est possible en prenant votre temps étape par étape et pierre par pierre et qu'il est inutile souvent de se précipiter dans une aventure ou une transformation en répondant à une pression nourrie par la peur,

Les croyances limitantes,

Les pressions existentielles et votre inconscient sait également qu'il est inutile de vous interroger,

De remettre en question chacune de vos actions pour les mêmes raisons,

La peur,

Les croyances limitantes,

Les pressions existentielles,

La peur de ne pas agir correctement au risque de voir votre épanouissement s'envoler.

Et c'est amusant parce que souvent ce n'est même pas au bon endroit que cela se passe.

Pour reprendre votre vie en main,

Restez à l'écoute de votre cœur et des messages qu'il vous transmet,

Votre quotidien sera alors régi par vos instincts,

Vos sensations,

Vos ressentis et vous êtes l'unique personne à savoir et à avoir une connaissance parfaite de ce qui est bon et favorable pour vous.

Avec le temps,

Vous serez apte à mettre en place des choses et des actions qui contribueront même à leur petite échelle parfois à la construction de votre épanouissement futur et de votre changement de vie.

A présent je vais vous inviter à prendre quelques minutes pour consolider consciemment et inconsciemment tout ce qui vient de se passer.

Je vais me taire pour que ce nouvel apprentissage s'inscrive à l'intérieur de vous-même,

De sorte à ce qu'il puisse mûrir dans les jours à venir,

Les semaines et les mois qui vont arriver,

Que cela peut se faire petit à petit et parfois cela aura besoin que cela se fasse d'un seul coup.

A présent et tout doucement nous allons entrer dans une phase de réveil,

D'éveil et vous allez commencer par visualiser votre environnement.

Vous allez prendre le temps de laisser revenir à votre esprit l'image de la pièce dans laquelle vous êtes,

Tous ces éléments de décoration,

Toutes les choses que vous connaissez comme les meubles par exemple,

Laissez faire ce chemin qui va vous permettre de revenir à une forme de conscience initiale.

Pour cela vous pouvez bien sûr aussi reprendre conscience de votre corps,

De la manière dont il est installé sur ce support.

Prenez vraiment le temps de revenir à la conscience initiale également de la perception de votre corps,

De ressentir les contours de la tête jusqu'au pied.

Votre corps qui peu à peu va aussi ramener de la conscience de lourdeur,

De la densité pour le moins.

On a tout votre corps au contact de ce support.

Ainsi vos paupières tranquillement vont se mettre à bouger légèrement exactement comme quand on se réveille le matin.

Vous allez ouvrir délicatement vos yeux sans vous précipiter et commencez tranquillement à bouger les extrémités,

Vos mains,

Vos pieds pour continuer à vous réapproprier votre corps et y mettre de l'énergie.

Vous êtes dans le moment présent,

Dans l'ici et le maintenant,

Apaisé,

Détendu.

Tout ce climat autour de vous est agréable et vous ressentez peut-être même des émotions particulièrement positives face à cette volonté de changer.

Continuez votre processus de retour jusqu'à ce que vous vous sentiez pleinement en présence.

Vous pouvez aussi bien sûr vous étirer,

Bailler,

Prenez plaisir à vivre cette énergie qui se remet en place à votre rythme.

Je vous remercie en tout cas d'avoir suivi cette nouvelle séance.

Continuez à prendre le temps dont vous avez besoin avant de reprendre vos occupations personnelles et je vous dis bien sûr à très très bientôt pour une prochaine aventure.