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Meditação da Unidade (com Fernanda Tolenn)

by Fatima Teixeira

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Avaliação
4.7
Group
Tipo
Atividade
Meditação
Indicado para
Todos
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1.3k

Colaboração com Fernanda Tolenn, professora brasileira aqui no Insight Timer. Esta é uma meditação para nos conectar ao nosso estado de unidade trazendo a energia universal para nossa auto cura e do planeta terra. Voz e texto por Fernanda Tolenn e instrumental cinematográfico por mim.

Transcrição

Meditação da unidade.

Olá!

Esta é uma meditação para nos conectar novamente ao nosso estado de unidade,

Trazendo a energia universal para nossa auto cura e do planeta Terra.

Lembre-se sempre nessa meditação de não julgar,

Apenas reconhecer e acolher.

Vamos começar?

Sente-se confortavelmente e respire profundamente três vezes.

À medida que você for inspirando,

Vai sentir o ar entrando em seus pulmões e preenchendo-os de prana,

Que é a energia vital universal.

Quando for expirar,

Visualize,

Sinta e ouça todos os fluidos negativos saindo completamente do seu corpo.

Quando se sentir à vontade,

Sugiro que feche seus olhos.

Inspirando e expirando.

Inspirando e expirando.

Mais uma vez.

À medida que vamos inspirando e expirando,

Vamos nos conectando mais e mais com a nossa força interior,

A nossa essência.

Agora,

Vamos nos alinhar com o nosso propósito de estar aqui.

Sinta uma bela faixa de luz colorida que se enlaça para cima e para baixo,

No centro do seu corpo,

Na sua coluna.

Mova-se cada vez mais gentilmente para o centro do seu coração e mantenha ali a sua atenção.

Faça com que a luz colorida que passa pela sua coluna se expanda esfericamente até o centro do seu coração,

Enraizado no amor.

Sinta a luz radiante descendo sobre você,

Até cada célula do seu corpo,

Até cada célula do seu ser,

Elevando-o a mundos muito mais sutis de luz e consciência.

Sinta as ondas de amor atravessando e expandindo-se pelo universo.

Quando seu coração e a sua essência se fundirem em uma só coisa,

Reconheça a esfera sagrada que se formou com a antiga sabedoria,

Iluminando essa sabedoria dentro da sua própria esfera de luz.

Ela brota do seu DNA,

Da sua memória antiga e agora passa para a sua consciência.

Aqui,

Agora,

Neste sagrado momento de comunhão,

De relacionamento e amor.

Envie agora essas ondas de amor para sua casa,

Para sua cidade,

Para seu país,

Para o planeta Terra inteiro.

Ajude a construir essa teia de vida de luz,

Amor e honra,

Firmando-se primeiro nos lugares que conhece no mundo e depois vai expandindo.

Quando o brilho radiante se projetar do centro da Terra para fora,

Note a deusa Gaia saindo dali também,

Trazendo o dom da vida,

Dos mundos materiais,

Do seu corpo sagrado,

Das montanhas,

Dos seres sensíveis,

Da vida no mundo físico.

Junte-os um só,

Em meio a grande diversidade sem limites.

Todos os que supostamente estavam perdidos,

Estão agora aqui conosco.

Para todos que cruzam o véu,

O véu agora se dissolve e todos estão conosco agora,

Sem fronteiras,

Centrados no divino.

Por todo o planeta,

Os limites se dissolvem.

Luz e trevas se fundem em transparência.

Todo indivíduo é filho do divino.

Abarque todos os povos da Terra,

Todos os povos.

Considere todas as tribos do mundo,

Todos os países como uma humanidade que nasce,

Vive,

Se relaciona,

Se transforma,

Transcende,

Se transfigura,

Morre e renasce.

Nascimento e morte estão no mesmo sopro,

Sem o véu.

Ambos apenas se transfiguram um no outro.

Ambos são vida.

Somos vida e luz nas asas do amor,

Juntamente com os quadrúpedes,

Juntamente com a Terra,

Com os cristais,

As plantas,

Os animais,

As criaturas do mar e do ar em outros planetas.

Há só um universo gigantesco de amor que muda com a criação a cada microssegundo aqui neste sagrado agora amoroso.

Todos existimos em uma grande unidade de vida,

Cheia de afeto e de luz.

Deixe que seu brilho individual se irradie.

Deixe que as qualidades de sua essência se expandam através da sua pele.

Envie o seu brilho aos entes queridos,

Expanda-se esfericamente.

Envie seu brilho e amor a todos os necessitados,

A todos os habitantes da Terra,

Aos povos que vivenciam fome,

Sofrimento,

Doenças,

Morte e violência.

Levante suas dores e tristezas para o brilho e amor incondicional que estão aqui dentro.

Espalhe-os por toda a Terra.

Sinta o poder da palavra em seu coração.

Pronuncie o nome de Deus,

Criador,

Divino,

Fonte de toda energia criadora,

Universo e mantenham em seu coração.

Você é criado pelo Divino,

Assim seja e é.

Agora,

Pouco a pouco,

Você vai voltando para este momento presente,

No aqui e agora,

Sentindo novamente os seus pés,

As suas mãos,

A sua respiração.

Respire profundamente e devagar e no seu tempo,

Pode ir abrindo os olhos novamente com um sentimento imenso de gratidão e unidade com o todo.

Gratidão por compartilharem a sua energia comigo.

Namastê.

4.7 (126)

Avaliações Recentes

yllen

September 19, 2025

Meditação muito gostosa de fazer. A prática me trouxe leveza, força e iluminou as sombras trazendo vontade de levar amor ao mundo. Gratidão!!!

Sandra

February 19, 2024

Gratidão 🙏💫

Marcelo

May 22, 2021

Gratidão!

Luana

May 12, 2021

Perfeito!!!

Marina

January 1, 2021

Nossa, que especial! Começando o ano assim! A voz doce da Fernanda junto com q sua música me fizeram sentir como sendo levada pelas mãos com muita delicadeza rumo à luz, à bondade. Muito especial mesmo! Aproveito para agradecer por ter me apresentado a Fernanda também através de um Podcast sobre esta meditação. Assim como as suas reflexões e meditações, que já disse que são incríveis, estou me encantando pelas meditações dela também ;)

Celisa

December 22, 2020

Meditação linda!

Sara

July 23, 2020

Obg por me fazer sentir abençoada, e grata. 🙏🙏🙏🙏Profunda❤️

Ilze

June 29, 2020

Meditação muito delicada, leve...🙏✨

Carla

June 16, 2020

Belíssima meditação ! Gratidão !🙏🏼

Karla

June 2, 2020

💛🙏

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