Leçon 1
Наследование Психологических Травм И Жизненных Сценариев От Поколения К Поколению. Новые Подходы Науки
Вы узнаете о том, что причины, лежащие в основе депрессии, тревоги, хронических заболеваний, фобий, психических расстройств и других состояний, подрывающих здоровье и силы человека, лежат за пределами жизни одного человека. Мы наследуем психологические травмы. Развивающиеся технологии позволяют таким наукам как клеточная биология, эпигенетика, нейропсихология, позволяют подтвердить эти факты и расширяют наше понимание того, как передаются жизненные сценарии от поколения к поколению. Я даю здесь информацию, содержащуюся в книге Марка Уоллина “Это началось не с тебя”.
Leçon 2
Семейное Сознание
На этом уроке я обращаю внимание на то, что особенностью нашего коллективного прошлого опыта являются тайны в семейных историях. Многие семьи, пережившие трагические и болезненные события, стремятся похоронить прошлое. Полагая, что лучше не подвергать детей ненужной боли, родители часто не рассказывают о них, тем самым держа дверь в прошлое плотно закрытой. Они думают, что чем меньше ребенок знает, тем больше он защищен.
К сожалению, замалчивание прошлого отнюдь не защищает последующие поколения. То, что скрыто от глаз и ума, редко исчезает. Наоборот, оно проявляет себя в поведении и симптоматике наших детей.
Leçon 3
Почувствовать Поток
Практика этого урока помогает посмотреть на течение жизни как на течение потока энергии и выяснить для себя, какое количество энергии ты получаешь от своих родителей и своего рода. Она поможет понять тебе, как важно восстановление отношений со своими родителями. Помимо того, что они дали нам жизнь, родители – это врата к нашим скрытым силам и творческим способностям, к нашим возможностям, которые также являются частью семейного наследия. Живы они или умерли, живем ли мы с ними дружно или давно отдалились от них, родители, а также те травмы, что они пережили или унаследовали, – держат у себя ключи нашего исцеления.
Leçon 4
Сценарии Подсознания, Прерывающие Жизненный Поток
На этом уроке ты узнаешь о трех видах сценариев подсознания, которые одинаковы для нас всех, хотя мы и не осознаем их влияния. Ты сможешь обнаружить у себя один или несколько сценариев, которые проигрываются в твоей жизни. Все они так или иначе выражаются в критике, осуждении или обвинениях своих родителей. Осознание и признание этого является важным шагом на пути принятия. Здесь я даю также важную рекомендацию, касающуюся высвобождения накопленных негативных эмоций через гнев.
Leçon 5
Медитация Освобождения От Негативных Чувств К Родителям. Телесная Практика
Мы блокируем поток жизненной энергии, свою жизнеспособность, когда осуждаем, не принимаем, отвергаем своих родителей. Мы можем не осознавать этого, но, отталкивая от себя родителей, мы отвергаем и некую часть самих себя. Мир с самим собой начинается с мира с родителями. Не надо ждать, что родители исправятся или станут другими. Именно ты должен посмотреть на ваши отношения под другим углом. Это твоя задача, а не родителей. Поэтому для начала нужно избавиться от негативных чувств к родителям. Эта техника поможет тебе в этом
Leçon 6
Медитация Исцеления Линии Жизни
Эта практика медитации поможет тебе исцелить травматичный опыт жизни, включая случаи раннего разрыва с матерью, а также те события в твоей жизни когда ты чувствовал обиды, вину, стыд, печаль,
когда ты сожалел о том что ты сделал или обвинял себя в своих поступках.
Проживая заново различные эпизоды в своей жизни, ты изменяешь их в моменте сейчас.
Leçon 7
Медитация Принятия Родителей
Поток жизненной силы и энергии течет через тела поколений предков и передается нам от родителей.
Эта медитация поможет тебе принять своих родителей, и открыть поток.
заблокированной жизненной энергии. Все что нужно сделать - это принять своих родителей такими какие они есть. Твоя душа их выбрала и они - лучшие родители для тебя какими бы они не были.
Самое ценное, что ты можешь сделать для себя самого - это принести свои извинения перед родителями. У каждого из нас есть в чем раскаяться и повиниться. Сам акт раскаяния и прощения очищает душу. Сделай это после практики медитации.
Leçon 8
Ритуалы И Действия
Когда мы воспринимаем информацию о теоретических аспектах действия психики, когда получаем инсайты и новые осознания, делаем различные упражнения, практикуем медитации, все это меняет наше восприятие и создает иную картину мира. Не менее важно закреплять эти новые достижения действиями. Этот урок - о том, что можно сделать для изменения отношения к родителям, восстановления связей и выстраивания границ.
Leçon 9
Как Обнаружить Программы Рода
Первое, где нам нужно искать родовые программы- это подсознательные сценарии, которые мы проигрываем в отношениях с родителям��, будь то слияние, отвержение или разрыв связи, которые ты уже выявил на пятом уроке. Второй ключ находится в твой проблеме или симптоме, которая проявляется в моменте сейчас. Упражнения урока помогают вскрыть проблему, которую можно рассматривать как выражение чего-то, что ты должен завершить, излечить, объединить или разъединить. Ты сможешь выявить ключевую фразу и найти свой самый страшный страх.
Leçon 10
Медитация Освобождения От Страха
Это универсальная психотехника, с помощью которой можно освободить себя от любого вида страха, который руководит твоей жизнью, в том числе того, который ты выявил на прошлом уроке. Ты можешь использовать ее для трансформации любого вида страха, который контролирует твою жизнь. Чем больше страхов ты отпустишь с помощью этой техники, тем свободнее ты будешь себя чувствовать
Leçon 11
Как Проявляют Себя Программы Рода?
На этом уроке ты узнаешь о том, что подсознательные сценарии отношений с родителями не только не позволяют жить благополучной жизнью и мешают достигать поставленных целей. Они способны полностью заблокировать жизнестойкость, здоровье и успех. Они проявляют себя в нашем поведении и в отношениях с другими людьми. Они воспроизводятся в отношениях с близкими людьми, партнерами, детьми и другими членами семейной системы.
Leçon 12
Медитация "Разговор С Родовой Системой"
На этом этапе тебе нужно осознать, что ты несешь в себе мысли, эмоции, чувства, поведение или симптоматику, которые изначально зародились не в тебе. Ты бессознательно проживаешь чьи-то судьбы из семейной истории. Чтобы отпустить эти чувства и завершить наследственную передачу родовых программ - тебе нужно обратиться к своим родителям и к своему роду.
Эта глубокая практика медитации поможет тебе это сделать.
Удели ей время и внимание. Выполни рекомендации после медитации.
Leçon 13
Медитация Благодарности Родовой Системе
Эта практика активирует поток жизненной энергии, передаваемый тебе родовой системой. Нам очень важно быть благодарными и принимающими. Отдавание и получение - это один ин из основных принципов протекания энергии во Вселенной. Отдавая, мы получаем, это закон энергии.
Отдавая роду свою благодарность, ты принимаешь благословение родовой системы, и вместе с этим благословением разблокируешь поток жизненной силы, передаваемой тебе родовой системой.
Leçon 14
Отвержение И Принятие
Этот урок посвящен главному, на мой взгляд, паттерну - сценарию отвержения. Какими бы ни были наши подсознательные сценарии, основанные на отношениях с нашими родителями, будь то сценарий отвержения, слияния или раннего разрыва связи с матерью - мотив отвержения звучит повсюду. Родители отвергают детей, дети отвергают родителей, способы отвержения множественны, отвержение повсюду. Бесконечный замкнутый круг, который пора разорвать. Этот урок поможет тебе обнаружить те моменты в своей жизни, когда ты испытывал чувство отвержения и отвергал других. Осознать это - главный шаг на пути освобождения.
Leçon 15
Медитация Трансформации Страха Отвержения
Эта медитация с помощью визуализации образов поможет тебе трансформировать страх отвержения, проявляющий себя во множестве травматичных историй в твоей жизни. Это духовная практика принятия себя как творящей силы Сознания
