Оставь Прошлое в Прошлом!

Вы узнаете о том, как построена работа с техниками глубинной трансформации и об алгоритме этой работы. Вы поймете, что основой для любой трансформации является прощение и принятие. Для того, чтобы принятие себя было не просто иллюзией, а произошло на самых глубоких уровнях Сознания и Души - необходимо проделать внутреннюю работу и самоисследование, которое позволит вам прожить историю в настоящем, идентифицировать свои эмоции принять их и трансформировать. На этом уроке вы узнаете, из каких этапов состоит процесс радикального прощения. С помощью приведенных примеров вам станет понятно, чем радикальное прощение отличается от традиционного, для чего оно нужно, и в чем состоит изменение модели восприятия.

Вы узнаете о правилах работы с Анкетой Радикального прощения и перейдете к практической работе. На первом этапе работы вы описываете свою историю отношений с человеком - то, как вы видите ее сейчас, сформулировав свои претензии к человеку. Вы получите объяснения, как это сделать правильно. Когда мы думаем, что наши мысли, чувства, поступки зависят от поступков, чувств и слов других людей и обстоятельств жизни - мы находимся в позиции жертвы. Поэтому истории, которые сочиняет наш ум - это истории жертвы. Главное, что нужно сделать - это прожить историю в настоящем моменте. Это означает испытать все связанные с ней чувства в настоящем. После этого вы идентифицируете свои чувства, выбрав их из списка, который я даю, и добавив свои, если это необходимо.

Здесь вы записываете декларации о признании своих негативных чувств и принятии своей теневой стороны, а также о том, что только сам человек является хозяином своих чувств и мыслей. Вы можете понять и признать, что наши чувства принадлежат нам и никто не может нас заставить чувствовать что бы то ни было. Второй факт, который следует осознать - это то, что наши мысли и эмоции принадлежат нам, но мы ими не является. Эти осознания дают нам свободу выбора - оставить эмоции или отпустить.

Вы посмотрите на историю и на человека, в отношении которого вы проводите самоисследование, с точки зрения своих ожиданий от него. Мы часто считаем, что человек будет поступать так, как мы от него ожидаем. Вы оцените случаи, когда вы выражали свое осуждение его слов и поступков, исходя из своих ожиданий. Каждый раз, когда мы осуждаем человека, мы не принимаем его таким, какой он есть. Точно также мы лишаем любви себя, когда занимаемся самоосуждением.

На этом этапе вы попробуете заметить то, как отражает нас этот мир. Вы наблюдаете, как в вашей жизни происходят повторения историй, которые сходны обстоятельствами, переживаемыми вами чувствами и действиями других людей, с этой историей. Для этого существуют различные ключи-подсказки, с помощью которых вы сможете обнаружить повторяющиеся ситуации в жизни, посмотреть на истории, когда негативные убеждения проигрывались одинаковым образом, и обнаружить совпадения. Эти наблюдения не относятся к отношениям с родителями и к детским переживаниям.

Следующий этап – разрушение истории. Теперь на первом месте стоит признание того факта, что история по большей части – вымысел, сочиненный умом. Если мы повнимательнее посмотрим, как формируется любая история, то обнаружим, что она состоит из факта и интерпретаций. С помощью упражнения “Центрифуга” вы сможете разрушить историю, отделив факты от интерпретаций. В процессе этой работы вы познакомитесь со своими бессознательными убеждениями, стержневыми программами, которые руководят вашей жизнью. Я дам вам список возможных убеждений, который вам поможет выявить свои собственные. После чего следует признать все это ложными выдумками ума.

На этом этапе вы пишете ряд деклараций, устанавливающих что жизненный опыт человека создается его мыслями, чувствами и представлениями. Более того, душа организует свою реальность таким образом, чтобы способствовать своему духовному росту. В каждый момент нашей жизни происходит именно то, что мы на самом деле хотим. В духовной модели мы сами выбрали все ситуации и переживания нашей жизни, и этот выбор не может быть неверным. То же самое касается всех участников драмы. Не бывает мучителей и жертв — только игроки. Каждый участник ситуации получает именно то, что он хочет. Мы все участвуем в целительном танце.

На этом важном этапе Вы пишете декларацию об освобождении от всех негативных чувств, которые вы испытали и перечислили (посмотрите свои записи). После этого вы переписываете историю, дав ей новое обрамление, исходя из новой позиции восприятия и пишете Декларацию об освобождении от контракта Души.

Чем более принимающими мы становимся по отношению к другим людям - тем больше мы начинаем ценить и любить самих себя, чем более мы любим себя - тем более великодушными становимся, тем больше понимаем и принимаем других людей. Вы пишете и проговариваете вслух окончательное заявление о том, что вы прощаете и принимаете себя как великодушного, творческого и уверенного в себе человека. Вы пишете записку себе, в которой выражаете одобрение, благодарность и любовь к себе.

Это очень сильная техника, которая помогает пронести самые важные декларации, которые вы записали, на глубинные уровни Сознания, и усиливает движение энергии. Эту медитацию и следующую нужно практиковать в течение месяца поочередно (с интервалами в два дня), не перед сном, желательно в первой половине дня или до 19 часов.

Это заключительный шаг - мощная преобразующая медитация.