Оставь Прошлое в Прошлом! - by Вера Райт

COURSE

Оставь Прошлое в Прошлом!

With Вера Райт

Курс дает возможность освободиться от негативных подсознательных программ - набора убеждений и установок и связанных с ними негативных чувств (гнев, обида, вина, стыд), вызванных психотравмами детства, Курс, построен на работе с Анкетой Радикального прощения Колина Типпинга. Курс имеет необычный формат - это состоящая из 8 шагов психотерапевтическая сессия. Затем нужно использовать Курс несколько раз в течение месяца. Это даст вам возможность проработать отношения со значимыми людьми - с партнером, родителями и детьми. Главное - уделить внимание отношениям с родителями. В дальнейшем вы сможете возвращаться к этим техникам тогда, когда возникнет необходимость. Курс включает в себя Вступление, работу с Анкетой Радикального прощения Колина Типпинга (шаг 1-8) и медитации Радикального Прощения и Полного Принятия себя (шаг - 9-10). Радикальность техник глубинной трансформации основана на убеждении (а если такого убеждения нет, то на допущении), что все мы - не только человеческие существа, получающие духовный опыт, но и духовные сущности, души, которые получают человеческий опыт. То, что мы проходим в этой жизни - это уроки нашей души, и Душа делает этот выбор. Когда мы воспринимаем мир из модели выбора нашей Души - любое прощение и принятие становится не только возможным, но и естественным. В результате работы с этими техниками человек приходит к принятию обстоятельств своей жизни и полному принятию себя как великодушного, любящего, творческого и уверенного в себе человека.


Meet your Teacher

Автор Курса - Вера Райт, практический семейный психолог, стаж практической работы 15 лет. Последние 5 лет занималась практиками осознанности и майндфулнес и изучала исследования по теме. Сейчас в практической работе использует модель духовной психологии и техники глубинной трансформации, которые помогают освободиться от негативных подсознательных программ, и обрести уверенность, энергию и силу.

read more

11 Days

2.5k students

5.0 stars

13 min / day

Compassion

Russian


Lesson 1

Шаг 1. Вступление. Изменение модели восприятия. Зачем нужно радикальное прощение?

Вы узнаете о том, как построена работа с техниками глубинной трансформации и об алгоритме этой работы. Вы поймете, что основой для любой трансформации является прощение и принятие. Для того, чтобы принятие себя было не просто иллюзией, а произошло на самых глубоких уровнях Сознания и Души - необходимо проделать внутреннюю работу и самоисследование, которое позволит вам прожить историю в настоящем, идентифицировать свои эмоции принять их и трансформировать. На этом уроке вы узнаете, из каких этапов состоит процесс радикального прощения. С помощью приведенных примеров вам станет понятно, чем радикальное прощение отличается от традиционного, для чего оно нужно, и в чем состоит изменение модели восприятия.

read more

Lesson 2

История "жертвы"

Вы узнаете о правилах работы с Анкетой Радикального прощения и перейдете к практической работе. На первом этапе работы вы описываете свою историю отношений с человеком - то, как вы видите ее сейчас, сформулировав свои претензии к человеку. Вы получите объяснения, как это сделать правильно. Когда мы думаем, что наши мысли, чувства, поступки зависят от поступков, чувств и слов других людей и обстоятельств жизни - мы находимся в позиции жертвы. Поэтому истории, которые сочиняет наш ум - это истории жертвы. Главное, что нужно сделать - это прожить историю в настоящем моменте. Это означает испытать все связанные с ней чувства в настоящем. После этого вы идентифицируете свои чувства, выбрав их из списка, который я даю, и добавив свои, если это необходимо.

read more

Lesson 3

Наша человеческая природа

Здесь вы записываете декларации о признании своих негативных чувств и принятии своей теневой стороны, а также о том, что только сам человек является хозяином своих чувств и мыслей. Вы можете понять и признать, что наши чувства принадлежат нам и никто не может нас заставить чувствовать что бы то ни было. Второй факт, который следует осознать - это то, что наши мысли и эмоции принадлежат нам, но мы ими не является. Эти осознания дают нам свободу выбора - оставить эмоции или отпустить.

read more

Lesson 4

Ожидания и реальность

Вы посмотрите на историю и на человека, в отношении которого вы проводите самоисследование, с точки зрения своих ожиданий от него. Мы часто считаем, что человек будет поступать так, как мы от него ожидаем. Вы оцените случаи, когда вы выражали свое осуждение его слов и поступков, исходя из своих ожиданий. Каждый раз, когда мы осуждаем человека, мы не принимаем его таким, какой он есть. Точно также мы лишаем любви себя, когда занимаемся самоосуждением.

read more

Lesson 5

Зеркало

На этом этапе вы попробуете заметить то, как отражает нас этот мир. Вы наблюдаете, как в вашей жизни происходят повторения историй, которые сходны обстоятельствами, переживаемыми вами чувствами и действиями других людей, с этой историей. Для этого существуют различные ключи-подсказки, с помощью которых вы сможете обнаружить повторяющиеся ситуации в жизни, посмотреть на истории, когда негативные убеждения проигрывались одинаковым образом, и обнаружить совпадения. Эти наблюдения не относятся к отношениям с родителями и к детским переживаниям.

read more

Lesson 6

Факты и интерпретации. Наш ум - сочинитель историй

Следующий этап – разрушение истории. Теперь на первом месте стоит признание того факта, что история по большей части – вымысел, сочиненный умом. Если мы повнимательнее посмотрим, как формируется любая история, то обнаружим, что она состоит из факта и интерпретаций. С помощью упражнения “Центрифуга” вы сможете разрушить историю, отделив факты от интерпретаций. В процессе этой работы вы познакомитесь со своими бессознательными убеждениями, стержневыми программами, которые руководят вашей жизнью. Я дам вам список возможных убеждений, который вам поможет выявить свои собственные. После чего следует признать все это ложными выдумками ума.

read more

Lesson 7

Модель Духовного Восприятия

На этом этапе вы пишете ряд деклараций, устанавливающих что жизненный опыт человека создается его мыслями, чувствами и представлениями. Более того, душа организует свою реальность таким образом, чтобы способствовать своему духовному росту. В каждый момент нашей жизни происходит именно то, что мы на самом деле хотим. В духовной модели мы сами выбрали все ситуации и переживания нашей жизни, и этот выбор не может быть неверным. То же самое касается всех участников драмы. Не бывает мучителей и жертв — только игроки. Каждый участник ситуации получает именно то, что он хочет. Мы все участвуем в целительном танце.

read more

Lesson 8

Воссоздание истории

На этом важном этапе Вы пишете декларацию об освобождении от всех негативных чувств, которые вы испытали и перечислили (посмотрите свои записи). После этого вы переписываете историю, дав ей новое обрамление, исходя из новой позиции восприятия и пишете Декларацию об освобождении от контракта Души.

read more

Lesson 9

Окончательное Заявление

Чем более принимающими мы становимся по отношению к другим людям - тем больше мы начинаем ценить и любить самих себя, чем более мы любим себя - тем более великодушными становимся, тем больше понимаем и принимаем других людей. Вы пишете и проговариваете вслух окончательное заявление о том, что вы прощаете и принимаете себя как великодушного, творческого и уверенного в себе человека. Вы пишете записку себе, в которой выражаете одобрение, благодарность и любовь к себе.

read more

Lesson 10

Медитация Радикального Прощения

Это очень сильная техника, которая помогает пронести самые важные декларации, которые вы записали, на глубинные уровни Сознания, и усиливает движение энергии. Эту медитацию и следующую нужно практиковать в течение месяца поочередно (с интервалами в два дня), не перед сном, желательно в первой половине дня или до 19 часов.

read more

Lesson 11

Медитация Принятия Себя

Это заключительный шаг - мощная преобразующая медитация.

5.0 (36)

Recent Reviews

Sveta

May 2, 2025

Очень глубокий курс. Прописывание болезненных ситуаций позволило прожить их заново, разрешить себе чувтвовать гнев и затем отпустить. Он важный навык, который я также выношу из курса -это умения различать факты от интерпретаций и это очень сильно поменяло мое отношения к близким и чувствую, что ушли многие обиды, которые я даже не позволяла себечувствовать.

Irina

September 16, 2024

Благодарю за этот замечательный курс 🙏🌺

R

November 15, 2023

Это что то невообразимое! Волшебно и чудесно! Спасибо Вам.

Наталья

April 11, 2023

Приятный голос и музыка, слова, трогавшиеся душу

Marziiat

November 23, 2022

Я смогла простить себя и маму. С этим запросом я пришла на курс и с этой задачей я справилась! Я больше не ощущаю ничего тяжелогрузного, скорее окрылена и свободна! Я сохраню данный курс в случае если будут еще какие-то запросы🙏🏻, большое спасибо вам за такие практики и медитации! Особенно последнее хочу отметить, потому что я плакала и словно исцелялась.

Elvira

October 14, 2022

Благодарю 🙏🏻

Татьяна

August 26, 2022

Это было мощно! Благодарю♥️

Alexey

March 20, 2022

Это волшебная практика! Всем, кто работает над собой и тем, кто ищет покой в себе. Подойдёт как уже практикующим, так и новичкам! Благодарю автора за её огромный и очень полезный труд!

Masha

December 20, 2021

Очень сильный курс! Большое спасибо 🌺

Mila

December 15, 2021

Очень сильная практика! Приятный голос и комфортный темп речи! Помогла в принятии себя и проработке обид! Благодарю от души! И рекомендую!

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app