Méditation pour le début d'année - Une nouvelle réalité

Mais croirez-vous si je vous disais que pour améliorer votre vie,

Il suffirait simplement d'imaginer votre nouvelle réalité et de vous diriger vers elle.

En effet,

Pour cocrer le monde que nous voulons voir,

Tout ce dont nous avons besoin est de retrouver notre connexion avec soi,

D'éveiller les sentiments d'expansion qui vivent à l'intérieur de nous et d'aligner notre énergie avec l'énergie de l'univers qui nous permettra de commencer à vivre dans la réalité dont nous rêvons tant.

Bonjour,

Je m'appelle Adriana Lansaval et aujourd'hui je vous invite à méditer avec moi pour commencer à créer votre nouvelle réalité.

S'il s'agit de la première fois que vous m'accompagnez,

À la fin de la méditation,

Je vous invite à visiter mon profil et de vous joindre à notre communauté afin que vous puissiez réaliser avec nous les méditations mensuelles qui vont vous aider à avancer dans votre pratique des méditations mais surtout qui vont vous permettre de reconnecter un peu plus avec vous-même.

Pour commencer notre méditation,

Commencez par trouver une posture confortable,

Relâchez votre corps et si vous le souhaitez,

Vous pouvez fermer doucement vos yeux.

Commencez à vous connecter avec votre respiration.

Inspirez profondément par le nez et expirez lentement par la bouche.

Une nouvelle fois,

Inspirez,

Expirez.

Laissez votre respiration commencer à détendre profondément votre corps et votre esprit.

Si une pensée vous vient à l'esprit,

Ne vous concentrez pas sur elle.

Laissez-la passer et reprenez votre souffle.

A chaque inspiration,

Sentez comme votre poitrine se dilate.

Et à chaque expiration,

Sentez comme votre corps se détend,

Libérant tout sentiment négatif qui vous empêche de grandir et d'évoluer.

Avec votre prochaine respiration,

Vous commencerez à vous connecter de plus en plus avec votre paix intérieure.

Finissez de vous installer ici,

Dans cet endroit sûr et serein.

Continuez à respirer naturellement.

Et commencez,

Petit à petit,

À retrouver les centres de votre cœur.

C'est à partir de là que vous commencerez à créer votre nouvelle réalité.

Inspirez profondément.

Expirez calmement.

A chaque respiration,

Connectez un peu plus avec l'expansion qui naît naturellement de vous.

Avec chaque expiration,

Faites grandir votre confiance et votre sécurité.

Les rêves sont faits pour se réaliser.

Et ici,

Avec les yeux fermés,

Vous allez commencer à visualiser quelque chose que vous voulez manifester dans votre nouvelle réalité.

Cela peut être quelque chose de matériel,

D'émotionnel.

Une nouvelle opportunité ou un rêve auquel vous aspirez profondément.

Laissez aller votre imagination.

Je vais soin que vous imaginez chacun des détails qui composent votre rêve.

Je vais soin que votre vision soit claire,

Pour que votre esprit puisse sentir que cela se passe réellement devant vous.

Gardez une respiration douce et sereine.

Inspirez profondément par le nez.

Expirez lentement par la bouche.

Votre respiration est en train de vous aligner avec la divinité.

Elle est en train de vous connecter à la vérité absolue.

Ce que vous êtes en train de visualiser maintenant fait déjà partie de votre nouvelle réalité.

Elle est là.

Vos rêves vont commencer à se réaliser.

Prenez le temps de ressentir dans votre cœur comment cette nouvelle réalité est déjà présente.

Prenez également le temps de ressentir sur votre corps les sensations positives qui vont avec votre rêve.

Un rêve qui est désormais une réalité.

Observez ce que vous voulez.

Tout se passe devant vous.

Vous êtes en train de commencer à vivre dans votre nouvelle réalité.

Décrire dans votre esprit tout ce que vous ressentez sera la clé pour manifester votre nouvelle vie.

Si une pensée ou un doute vient perturber ce que vous vivez,

Prenez le temps de vous remercier vous-même.

Cette démarche de protection.

Mais laissez-la partir.

Maintenant,

Vous êtes prêt pour cette nouvelle vie.

Inspirez profondément.

Expirez profondément.

Continuez à observer les détails de votre nouvelle expérience.

Continuez à respirer.

Et avant de finir votre visualisation,

Rappelez-vous que des droits naturels vous pouvez manifester tous vos rêves.

Il vous suffit de trouver l'harmonie parfaite de votre énergie et l'énergie de l'univers.

Soyez certain que tout arrive au bon moment.

Inspirez profondément.

Expirez paisiblement.

Ramenez doucement votre attention sur votre corps physique.

Observez ce qui a changé en vous.

Observez si les sensations que vous présentez sont différentes.

Vous êtes ici et vous êtes prêt à ouvrir les yeux à votre nouvelle réalité.

Namasté