Méditation guidée d'ancrage et de nettoyage des chakras

Assieds-toi dans une position confortable,

Par terre ou sur une chaise ou sur ton lit,

Le dos droit,

Les mains sur les cuisses ou sur les genoux,

Dans la position qui t'inspire le plus en ce moment.

Adapte une posture de dignité et souplesse à la fois.

Relâche tous les muscles qui n'ont pas besoin de fonctionner en ce moment.

Relâche le front,

Le cuir chevelu,

Les muscles des yeux,

De la mâchoire,

Du cou,

Des épaules,

Des bras,

Du torse.

Relâche le bas du dos,

Les pieds.

Prends attention à ce qui attire ton attention dans ton corps,

Des petits mouvements,

Des démangeaisons,

Des endroits qui font peut-être mal.

Essaye d'y apporter ta douceur.

Ressens sur ta peau les tissus de tes vêtements.

Ressens en dessous des fessiers la fermeté du sol,

Du matelas et respire.

Ne tente pas de contrôler la respiration,

Juste accepte qu'elle est comme elle est en ce moment.

Laisse le flot se faire naturellement.

Sens l'air chaud rentrer dans tes poumons et en ressortir.

Ressens les l'ondulation de tes poumons.

Tu peux imaginer maintenant tes racines partir de la base de tes fessiers et rentrer dans le sol.

Imagine que ces racines se diffusent en profondeur et tout autour de toi.

Plus minces,

Plus épaises.

Elles créent des autoroutes souterraines qui traversent toutes les strates de la terre.

Peu importe que tu sois en hauteur,

Deuxième,

Troisième étage,

Assis au sol ou pas.

Imagine ces racines pénétrer dans le sol,

Traversant les couches de terre,

De pierres et de roches un peu plus épaises,

D'eau.

Imagine-les se faufiler dans les entrailles de la terre très en profondeur,

À la fois en dessous de toi et tout autour de toi,

T'accordant une stabilité,

Peu importe où tu sois.

Sents-les devenir fortes.

Et par ces racines,

Un mouvement peut se créer entre toi et la terre,

Un échange,

Où tu peux relâcher à la terre ce dont tu n'as plus besoin,

Et la terre te rendre les nutriments qui remonteront le long des racines,

Puis de tes jambes et d'un tout encore.

Imagine les racines aller très,

Très,

Très en profondeur et traversant toutes les strates jusqu'au noyau central de la terre.

Et là,

S'enrouler autour pour être bien stable,

Sans commencer t'ancrager fort.

Et maintenant,

Imagine remonter du noyau central de la terre,

Le long de tes racines,

Une lumière d'un rouge brillant qui remonte le long des racines de tes pieds,

De tes jambes et s'installe dans ton périnée,

Tout au bas de ta colonne.

Et vois cette lumière rouge,

Forte et brillante,

Tourner dans le sens des aiguilles d'une montre,

À la base de ta colonne,

Et déloger ce qui est pris là,

Faire la place,

Donner du mouvement,

Nettoyer.

Sens comment cette énergie rouge active toutes tes cellules du bas de ta colonne,

Là où se trouve notre chakra racine,

Le siège de notre sécurité,

De notre connexion à la terre et aux choses matérielles.

Là où les peurs fondamentales sont le plus ancrées et permettent à la terre de t'aider à nettoyer,

Permettent à la terre de te connecter à l'abondance infinie à laquelle tous ces êtres ont accès et qu'elle fournit sans arrêt,

Laissant-toi accéder à cette abondance terrestre.

Cette énergie rouge remonte le long de ta colonne et s'installe juste en dessous de ton ombri,

En prenant une couleur orange.

Ici,

Au chakra sacré,

C'est là où se trouve le siège de nos émotions,

Comme le stress.

C'est là aussi où on connecte avec notre créativité,

Notre sexualité et permet à cette lumière de s'activer,

De nettoyer tout sur son passage,

D'emporter l'escorrier des émotions qui te troublent,

Du stress logé dans ton ventre.

Laisse cette énergie orange tourner à son juste rythme,

Dans le sens horaire et emporter tout ce dont tu n'as plus besoin.

Ici,

Tu reconnectes à ton pouvoir créateur,

À ton droit à une sexualité saine.

Laisse cette énergie encore remonter le plexus solaire dans le petit creux qui est juste au milieu de ton torse et là,

Prendre une couleur jaune,

Un jaune brillant.

C'est ton soleil,

Juste en bas de ton sternum.

C'est ici que l'énergie jaune circule dans le sens des aigus d'une menthe,

Dans une vitesse qui est une vitesse parfaite et qui permet de purifier,

Activer,

Nettoyer ton plexus qui est le siège de ta confiance,

De ton estime personnelle.

C'est là où tu te connectes à ton pouvoir personnel,

À la plus haute forme de ta personnalité.

Laisse cette lumière nettoyer tous ceux qui étaient sur le chemin,

Qui t'empêchaient.

C'est en comment cette énergie crée de l'espace en toi.

En ce moment,

Imagine rouge,

Puis orange,

Ensuite jaune,

Comment elle occupe le bas de ton corps et maintenant remonter au centre de ta poitrine,

Dans le cœur,

Le centre énergétique du cœur.

Et là,

Cette lumière prend une couleur à la fois verte et rose,

Qui se diffuse dans tout ton torse,

Le long de tes bras,

Jusqu'à la pointe de tes doigts,

Qui sort par tes pommes,

À tes mains,

Tes mains guérisseuses.

Cette énergie d'amour,

Cette énergie verte se diffuse même au-delà de toi.

Et c'est en comment,

Autant ce vert,

C'est l'amour que tu incarnes pour tout l'univers,

Pour toutes les créatures et les autres êtres humains.

Et cette lumière rose est l'amour que tu éprouves pour toi-même.

Alors,

Enveloppe-toi dans cette lumière rose,

Berce-toi dans cet amour qui est le tien et ressens cette lumière magnifique t'enrober.

Sens-toi à la fois émettre et bénéficier de cette énergie dont tu es la source et le canal.

Et cette énergie continue de faire son chemin vers les chakras supérieurs.

Et du cœur,

Elle remonte le long de ta gorge en prenant une lumière bleue,

Un bleu foncé.

Dans le chakra de la gorge,

Le siège de ta communication,

C'est là où sortent les mots justes accordés à ton intention pure,

Accordés à ce que tu ressens vraiment,

À ta propre vérité.

Cette lumière circule en sens horaire et dégage tous ces mots indiqués,

Toutes ces paroles qui sont restées prises ou qu'on considère qui n'étaient pas bien dites,

Qui n'étaient pas au bon moment ou qui auraient dû être faites au plus juste.

Déloge grâce à cette lumière tout ce qui est resté là,

Sens comment l'énergie fait son chemin,

Sens comment elle s'expande.

Elle nettoie,

Elle purifie,

Elle enlève les scories.

Elle continue de remonter le long de la colonne jusqu'au centre de ton cerveau,

Là où se trouvent nos glandes pinéales pituitaires vis-à-vis du troisième œil qui se trouve au milieu des sourcils.

Et cette lumière,

Elle prend une couleur indigo entre le bleu et le violet et voit comment elle circule au centre de ton front,

Sans la circuler en sens horaire.

Et nettoyer ta vision interne,

Ta capacité de percevoir ce qui n'est pas évident,

Ton intuition,

Ton savoir inné.

Cette lumière remonte et ressort par le sommet de ta tête,

Par le chakra couronne qu'on peut imaginer comme une merveilleuse fleur de lotus à plusieurs pétales.

Tu peux imaginer cette lumière blanche sortir et vibrer juste au sommet de ta tête et tourner en sens horaire et nettoyer ta connexion à ta version divine à la sagesse universelle.

Nettoyer ta connexion à ton toi supérieur dans les choix,

Dans les leçons que tu es venu apprendre dans cette vie.

Et cette connexion divine te donne accès à une connaissance qui va au-delà du mental et à un temps et un espace qui est beaucoup plus ample.

Ce rayon de lumière blanche qui sort du sommet de ta tête se lance dans l'univers vers la source,

Un grand soleil central.

Tu peux imaginer un immense soleil et voir tant de rayons de lumière se plonger dans ce soleil tout comme plein d'autres rayons tout autour.

Et cette lumière fait le chemin inverse et redescend du soleil vers le sommet de ta tête Tu te sens ou imagines ce rayon plonger par ton corps et inonder chaque cellule,

Chaque fibre de ton corps chaque espace de cette magnifique lumière blanche et faire qu'il continue de descendre toujours le long de ta colonne mais aussi dans tous tes organes et inonder chaque cellule de toi le long de ta gorge de tes épaules,

De tes bras,

De tes mains,

De ton torse continue de descendre dans tous les organes à l'intérieur dans ton plexus elle descend encore le long de la colonne dans ton ventre,

Puis dans ton chagrin racine à la base de ta colonne et cette lumière blanche qui imprègne chaque cellule de ton corps jusqu'à ta peau elle continue de descendre le long de tes jambes et de tes pieds jusqu'à dans tes racines et elle descend le long des racines et se jette dans la terre dans un échange avec momentaire jusqu'au centre de la terre alors l'énergie terrestre,

Tes luriques continue de monter et fait aussi son chemin d'ancrage,

De nettoyage de tout tes chakras à l'intérieur de toi dans un échange perpétuel cette énergie qui te traverse porte aussi ton empreinte unique ton cadeau pour la terre tu deviens un trait d'union entre la cielle et la terre ce rayon et ces énergies sont toujours là à ta disposition pour déloger ce qui ne te sert plus pourtant dans les vérités de cette conscience terrestre et dans ta conscience divine tu es ce centre tu es le centre de ce mouvement perpétuel et tu peux faire appel à cette énergie