La Meditation du Printemps

Bonjour,

C'est Alex de Breathing Heart,

On est en pleine saison de printemps,

La lune est en phase de croissance,

Les oiseaux chantent,

Le soleil brille,

Je suis en Tuscane entre les oliviers,

La nature.

Donc voilà une méditation pour vous connecter à cette saison,

Cette énergie qui vient de la terre,

Une énergie de renouveau.

Trouvez une position confortable,

Fermez les yeux,

Laissez aller toutes vos pensées,

Votre stress,

Votre liste de choses,

Tout ce qui ne vous sert pas en ce moment.

Ramenez l'attention sur votre respiration pour vous ancrer au moment présent.

Et si vous le voulez,

Acceptez,

Recevez cette énergie du printemps pour un nouveau projet,

Une nouvelle aventure,

Peut-être une nouvelle relation.

Où voulez-vous diriger votre attention,

Qu'est-ce qui est important pour vous en ce moment,

Que voulez-vous construire ?

Le soleil vous accompagne,

La nature vous guide,

L'énergie de la terre,

Tout est là pour vous donner du support.

Ramenez la paix à l'intérieur de vous,

Autour de vous,

En abondance,

Avec joie,

Sachant que tout est bien,

Tout est possible à l'instant présent,

Comme une fleur qui s'éveille de la terre après un long hiver.

Même chose pour vous,

Votre corps renaît,

Votre énergie se renouvelle,

Vos projets se multiplient.

Ramenez un sourire sur vos lèvres et je vous souhaite que tous vos désirs s'avèrent.

Quand vous êtes prêts,

Reportez l'attention sur votre corps,

L'endroit où vous vous trouvez,

Les bruits autour de vous et ouvrez les yeux.

Namasté,

Je vous souhaite une excellente journée ou soirée.