La croissance - Soin D'Energie

Aujourd'hui je vous propose une méditation autour de la croissance.

Et de comment.

Dans notre vie.

On peut laisser les choses derrière nous.

Pour continuer.

Agrandir.

Et à embrasser cette croissance.

Qui peut se faire dans la joie.

Et le bonheur.

Et donc c'est ce que je vous propose d'explorer aujourd'hui.

Donc quand vous êtes prêts ou prêtes.

Je vous laisse vous installer confortablement.

S.

Précise ou allongée et quand c'est le bon moment pour vous,

Je vous invite à fermer les yeux.

Et je vous invite à vous connecter à votre respiration.

L'air qui rend.

Et le souffle qui sort.

Et on va inviter la détente dans tout notre corps.

En commençant par notre tête et le sommet de notre crâne.

À chaque inspiration,

On invite la laitance.

Chaque expiration se détend un peu plus.

La détente s'invite sur votre visage.

Dans votre mâchoire.

Dans votre nuque au niveau de vos épaules.

Dans votre cage thoracique.

La détente s'invite dans votre cœur.

Dans notre plexus solaire.

Détendez votre estomac.

La zone au dessus de votre manche.

Puis la zone en dessous de votre nombril.

La détente s'invite dans le bas de votre dos.

Niveau de vos ranches.

Puis dans vos cuisses.

Sous-titrage Société Radio-Canada Au genou.

Et maintenant,

Ce sont vos mollets qui se détendent.

Et la détente gagne.

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Jusque dans vos orteils.

Votre corps est parfaitement détendu Et maintenant je vous invite à vous connecter à votre cœur.

Votre cœur qui est sage,

Qui sait ce qui est bon pour vous.

Et depuis l'espace de votre cœur.

Sous-titrage ST' 501 Je vous invite à trouver mes réponses.

Aux questions suivantes.

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Ou dans votre corps.

Sentez-vous quelque chose ?

Qui bouge.

Qui cherche à bouger en ce moment.

On est juste dans l'observation.

De ce qui bouge ou de ce qui cherche à bouger.

Qu'est-ce qui,

Dans votre vie,

A fait son temps ?

Et demande à être revisité.

Tout en douceur.

Ça peut être une relation.

Ça va être incroyable !

Ça peut être une réaction Bonne nuit.

Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 .

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Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.

Org Entourez-la de douceur.

Sous-titrage ST' 501 .

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Quelle joie toute sainte !

Je vous mise de côté.

En pensant qu'elle n'était pas prioritaire.

Connectez-vous à cette joie !

Observer ce que cette connexion suscite en vous.

Quand vous laissez votre bonheur exister pleinement.

Qu'est-ce que cela offre ?

Permis.

Autour de vous.

Je vous propose maintenant de répéter après moi les affirmations suivantes,

Si elles sont justes pour vous.

Sous-titrage Société Radio-Canada Je grandis à mon rythme.

Ce que je laisse partir.

Libère de la place.

Ma croissance n'a pas besoin d'être rapide.

Je revisite ce qui doit l'être.

En douceur.

J'ai le droit d'être heureuse.

Heureux.

Ma joie.

Il est là,

Il est là.

Je motorise le repos.

Chacune de mes évolutions est juste.

Ma vibration de bonheur enrichit le monde.

Je deviens.

Doucement.

Et on va revenir doucement.

Dans l'ici et le maintenant.

En gardant cette joie,

Ce bonheur avec nous.

On reprend conscience de l'endroit où on est.

De la manière dont notre corps repose.

On reprend conscience des sens qui nous entourent.

On peut doucement bouger.

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Les mains,

Les pieds.

Se reconnecter à son souffle.

On va prendre une inspiration un petit peu plus longue que la précédente et expirer.

Vous pouvez porter vos mains sur votre cœur.

Vous remerciez d'avoir pris ce temps pour vous.

Quand ce sera le bon moment pour vous,

Je vous invite à ouvrir les yeux.

Et à revenir.

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Complètement dans les cils maintenant.

Je vous remercie infiniment d'avoir effectué cette méditation avec moi.

Renez soin de vous.

Rester dans ces vibrations d'amour et de joie.

Avec amour et lumière.