The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationMadeleine på Flowly Lymfhälsa & Yoga, är lymfmassör och yogainstruktör och har ägnat de senaste åren åt att vidareutbilda sig inom lymfhälsa, yoga & återhämtning. Hon är grundare av hemsidan Lymfsystemet.se - sidan hon själv saknade när hon var utmattad och sjuk och ville lära sig mer om lymfhälsa & läkning. Idag utbildar hon i ämnet, både online och IRL, och inspirerar i sociala medier under namnet Flowly Lymfhälsa & Yoga. Madeleines stora passion är att sprida kunskap om lymfhälsa, återhämtning och läkning på ett enkelt och inspirerande sätt, och att hjälpa andra människor hitta tillbaka till det där tillståndet av flöde i kroppen. Yoga Nidra har varit ett viktigt verktyg för Madeleines egen läkningsprocess och därför känns det extra fint för Madeleine att dela denna praktik vidare.
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app