Ouverture des Chakras
Pour une ouverture de nos centres énergétiques - Les Chakras. Laissez vos émotions quitter votre corps et faire place à l'énérgie positive.
Script
On se met en position assise,
La colonne vertébrale droite,
Les pieds sur le sol,
Les mains sur les genoux,
Les paumes vers le ciel,
Le regard à l'horizon,
On ferme les yeux et on ralentit la respiration.
On respire profondément par le nez et par le ventre.
A l'inspiration,
On gonfle le ventre.
On est bien ici et maintenant.
On relâche toutes les tensions au niveau de la tête,
On relâche.
Des épaules,
On relâche au niveau des bras,
La cage thoracique.
Du cœur,
On relâche au niveau du plexus.
On relâche toutes les tensions au niveau du ventre,
Du bassin.
On relâche au niveau des cuisses,
Des jambes,
Des pieds.
Et on ressent la connexion avec le sol.
Le sol est la plante des pieds.
On est bien ici et maintenant.
On est comme un arbre.
On a des racines qui poussent et qui descendent profondément dans la terre.
On est bien ancré.
Ces racines continuent à descendre jusqu'au noyau de la terre.
Récupérer les énergies telluriques,
Toutes ces bonnes énergies de vie.
On fait remonter ces énergies via nos racines jusqu'à la plante des pieds.
On ressent ces énergies au niveau des pieds,
Des jambes,
Des cuisses.
Du bassin.
On relâche toutes les tensions au niveau de notre premier centre,
Le centre du rouge.
Au niveau du bassin,
Rouge.
On relâche.
On relâche toutes les tensions au niveau de ce centre,
Rouge.
Détermination,
Volonté,
Combativité.
Sexualité,
Action rouge.
On relâche.
Et on expanse à l'horizontale.
Devant,
Sur les côtés,
Derrière,
On expanse comme un cercle.
Comme un CD qui prend de plus en plus de place dans la pièce.
Rouge.
On ressent les énergies telluriques qui remplissent bien ce centre du rouge.
On continue à expanser.
On expanse.
Rouge positif.
Rouge lumineux.
On prend toute la pièce.
On ressent bien les énergies telluriques qui remplissent ce centre du rouge.
Toutes ces énergies de vie.
Toutes ces énergies du divin rouge.
On continue à expanser.
On passe au-delà de la pièce.
Et on visualise son prénom qui s'inscrit dans ce centre du rouge.
Pour y mettre toute son identité rouge.
On continue à expanser.
On ressent les énergies telluriques qui remplissent bien ce centre.
Et ces énergies vont continuer à monter le long de notre colonne vertébrale.
Montée,
Translatée par notre deuxième centre,
Le centre du jaune.
Au niveau du ventre.
Jaune.
On relâche.
Jaune.
On relâche.
Joie,
Créativité,
Bon sens.
Jaune.
On relâche.
Et on expanse à l'horizontale.
Devant,
Sur les côtés,
Derrière.
On expanse comme un cercle.
Comme un CD qui prend de plus en plus de place dans la pièce.
Jaune.
On ressent les énergies telluriques qui remplissent bien ce centre du jaune.
Jaune positif.
Jaune lumineux.
On expanse encore ce centre.
On prend toute la pièce.
On ressent les énergies telluriques.
Toutes ces bonnes énergies de vie qui remplissent ce centre du jaune.
On continue à expanser.
On expanse encore.
On passe au-delà de la pièce.
Et on visualise son prénom qui s'inscrit dans ce centre du jaune.
Pour y mettre toute son identité.
Jaune.
On continue à expanser.
On ressent les énergies qui remplissent bien ce centre.
Toutes ces bonnes énergies telluriques.
Toutes ces bonnes énergies de vie.
Qui vont continuer à monter le long de notre colonne verticale.
Montée,
Translatée par notre troisième centre.
Le centre du orange.
Au niveau du plexus solaire.
Orange.
On relâche.
Orange.
Courage.
Motivation.
Organisation.
On relâche.
Et on expanse à l'horizontale.
Devant.
Sur les côtés.
Derrière,
On expanse ce centre.
Ce centre du orange.
On ressent les énergies telluriques qui remplissent bien ce centre.
Orange positif.
Orange lumineux.
Cette pièce.
Toute la pièce.
Devant.
Sur les côtés.
Derrière.
On ressent les énergies telluriques qui remplissent bien ce centre du orange.
Toutes ces énergies de vie.
Toutes ces énergies telluriques qui font pousser les arbres.
Les plantes.
Les fleurs.
Et on continue à expanser.
On passe au-delà de la pièce.
Et on visualise son prénom qui s'inscrit dans ce centre du orange.
Pour y mettre toute son identité orange.
On continue à expanser.
On ressent les énergies telluriques qui remplissent bien ce centre.
Et ces énergies vont continuer à monter.
Monter le long de notre colonne vertébrale.
Monter et translater par notre quatrième centre.
Le centre du vert.
Au niveau de la cage thoracique.
Au niveau du cœur.
Vert.
On relâche.
Vert.
Communication.
Partage.
Ouverture vers les autres.
Don de soi.
Vert.
On relâche.
Le centre du vert à l'horizontale.
Devant.
Sur les côtés.
Derrière.
Vert.
On ressent les énergies qui remplissent bien ce centre du vert.
Ces énergies telluriques.
Vert positif.
Vert lumineux.
On continue à expanser.
On expanse encore.
Et on prend toute la pièce.
Devant.
Sur les côtés.
Derrière.
Vert.
On ressent les énergies telluriques qui remplissent bien ce centre du vert.
On continue à expanser.
On passe au-delà de la pièce.
Et on ressent les énergies qui remplissent ce centre.
Tout en visualisant son prénom qui s'inscrit dans ce centre du vert.
Pour y mettre toute son identité.
Vert.
Vert.
On continue à expanser.
On ressent les énergies qui remplissent bien ce centre.
Toutes ces énergies de vie.
Toutes ces énergies du divin.
Vert.
Et ces énergies vont continuer à monter.
Monter.
Translater par notre cinquième centre.
Le centre du violet.
Au niveau de la gorge.
Et de la mâchoire inférieure.
Violet.
On relâche.
On relâche.
Violet.
On relâche.
Prière.
Méditation.
Respect de soi et des autres.
Violet.
On relâche.
Et on expanse ce centre à l'horizontale.
Devant.
Sur les côtés.
Derrière.
Violet.
Violet positif.
Violet lumineux.
Et on ressent les énergies telluriques qui remplissent bien ce centre du violet.
On continue à expanser.
Dans toute la pièce.
Devant.
Sur les côtés.
Derrière.
On ressent les énergies qui remplissent bien ce centre du violet.
Toutes ces énergies de vie.
On continue à expanser.
On passe au-delà de la pièce.
Et on visualise son prénom qui s'inscrit dans ce centre du violet.
Pour y mettre toute son identité.
Violet.
On ressent les énergies qui remplissent bien ce centre.
Et ces énergies vont continuer à monter.
Monter.
Monter.
Translater par notre sixième centre.
Le centre du bleu.
Au niveau du front.
Au niveau du troisième oeil.
Bleu.
On relâche.
On relâche toutes les tensions.
On s'en soie.
Patience.
Tolérance.
Acceptation.
Bleu.
On expanse le centre du bleu à l'horizontale.
Devant.
Sur les côtés.
Derrière.
Bleu positif.
Bleu lumineux.
On ressent les énergies telluriques qui remplissent bien ce centre du bleu.
On ressent tout cet amour.
Toute cette confiance en soi.
On ouvre bien son troisième oeil.
On continue à expanser.
On prend toute la pièce.
Devant.
Sur les côtés.
Derrière.
Bleu.
On ressent les énergies telluriques qui remplissent bien ce centre du bleu.
On continue à expanser.
On passe au-delà de la pièce.
Et on visualise son prénom qui s'inscrit dans ce centre du bleu.
Pour émettre toute son identité.
Bleu.
On continue à expanser.
Et on ressent les énergies qui remplissent bien ce centre du bleu.
Toutes ces énergies telluriques.
Toutes ces énergies du divin.
Ces énergies continuent à monter.
Monter.
Passer juste au-dessus de notre crâne.
Et translater par notre dernier centre.
Le centre de l'indigo.
Indigo.
On relâche.
On relâche toutes les tensions au niveau de ce centre.
Connexion avec le divin.
Spiritualité.
Intuition.
Humilité.
Indigo.
On relâche.
On expanse à l'horizontale.
Devant.
Sur les côtés.
Derrière.
On ressent toutes ces bonnes énergies telluriques qui remplissent ce centre de l'indigo.
Et on continue à expanser.
On expanse.
Indigo.
Indigo.
On expanse encore ce centre.
On prend toute la pièce.
Devant.
Sur les côtés.
Derrière.
On ressent ces énergies telluriques.
Elles remplissent ce centre de l'indigo.
On continue à expanser.
On prend toute la pièce.
On passe au-delà de la pièce.
Et on visualise son prénom qui s'inscrit dans ce centre de l'indigo.
Pour émettre toute son identité.
On ressent les énergies qui remplissent bien ce centre.
Et maintenant on vérifie notre verticalité par le rouge.
Jaune.
Orange.
Vert.
Violet.
Bleu.
Indigo.
Vous pouvez rester encore tranquille.
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4.0 (137)
Avis récents
Camille
September 1, 2022
Génial ! 😁 Merci beaucoup ! 🙏😜
Cecile
May 8, 2022
J’ai bcp apprécié cette méditation qui m’a bcp aidée. Merci
Jeremy
September 28, 2021
Parfait ce scan chakras, merci!
Céline
June 27, 2021
nico
August 28, 2020
Une journée positive commence , c’est sur ☀️🍀 merci
Olivier
June 4, 2020
merci :)
Sandrine
August 13, 2019
Magnifique méditation 🧘♂️ 🙏👌👍
Jeloon
June 5, 2019
Je ne comprends pas les couleurs des chakras ? Elles ne correspondent pas aux couleurs de base. Pourquoi?
Cathy
May 19, 2019
Merci pour votre énergie et votre douceur à la fois
Véronique.C
December 5, 2018
Vraiment bien. Merci Musique agréable qui aide à détendre
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