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Meditação Mindfulness do Corpo - Básica

Name: Meditação Mindfulness do Corpo - Básica
Uploaded: 2020-04-15T22:43:39.000Z
Duration: 12 min 20 s
Channel: Fabiana Barbosa De Souza
Description: Treinando a atenção ao corpo e ao momento presente. Atenção às sensações e percepções do corpo, ensinando a mente a se manter focada no momento presente, possibilitando fazermos escolhas.

by Fabiana Barbosa De Souza

Rated

4.2

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

308

Treinando a atenção ao corpo e ao momento presente. Atenção às sensações e percepções do corpo, ensinando a mente a se manter focada no momento presente, possibilitando fazermos escolhas.

Meditation Mindfulness Body Beginner Attention Present Moment Breathing Body Scan Posture Relaxation Intentional Breathing Present Moment Awareness Posture Alignment Muscle Relaxation Gentle Attention

Meet your Teacher

Fabiana Barbosa De Souza

Primavera do Leste, Brazil

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