A Importância da Gratidão na Vida

Nesse satsang (palestra), nós falamos sobre a importância da gratidão em nossa vida. Como seria trocar o julgamento pela gratidão, a autocrítica pela gratidão, a exigÊncia pela gratidão? A gratidão é uma qualidade, uma virtude que muitas vezes está esquecida em nossas vidas. Apenas recuperando essa qualidade já muda nossa vida extremamente. Gratidão a você por estar aqui comigo e por dedicar seu tempo para me ouvir. Muita benção para você.

Transcript

É muito bom ter você aqui,

É uma bênção poder compartilhar esse momento com você.

Eu sou muito grato pela sua companhia,

Pela sua escuta,

Pelo seu olhar,

Por estar entregando o seu tempo para estar aqui comigo e com outras pessoas queridas.

Com certeza é um lindo investimento que você está fazendo.

Poderia-se dizer que a maior riqueza que a gente tem é o nosso tempo e é ali que a gente vê onde é que a gente realmente está investindo,

A maior riqueza que a gente tem.

Se você tem muito dinheiro e você investe nas ações e perde esse dinheiro,

Tudo bem,

Acontece.

Pode ficar triste,

Decepcionado,

Mas se você investe a sua vida nas coisas erradas,

Você vai se sentir muito mais triste,

Porque uma coisa é você perder dinheiro,

Outra coisa é você perder a sua vida.

Então,

O encontro de hoje,

O nosso foco aqui vai ser a importância da meditação.

Eu vou falar um pouco sobre a importância da gratidão e no final do encontro a gente vai também fazer uma meditação para a gente fortalecer e alimentar essa gratidão no nosso coração,

Porque às vezes a gratidão está muito fraquinha,

Está mal alimentada.

A gente tem muitas coisas que não deveriam estar alimentadas dentro da gente e coisas que deveriam estar alimentadas não estão.

A gratidão é uma dessas coisas que deveria estar alimentadas,

Uma das coisas essenciais para nossa vida.

Então,

Aqui a gente vai conversar um pouquinho e depois,

Se der,

A gente vai fazer uma meditação para a gente poder trazer um fogo para essa gratidão no nosso coração.

Ainda mais nos dias de hoje,

Nunca foi tão importante a gente ser grato pela vida,

Pelas coisas que a gente tem e pelas coisas que a gente é,

Não é?

E até mesmo eu vi um comentário de um rapaz num vídeo meu no Instagram e ele falou assim,

Vamos parar de romantizar a quarentena.

Por quê?

Porque eu tô falando da quarentena como se fosse alguma oportunidade para a gente evoluir,

Uma oportunidade abençoada.

Daí ele,

No pessimismo dele,

Falou,

Vamos parar de romantizar essa quarentena,

Não é?

Porque para ele talvez só esteja sendo ruim,

Talvez ele não esteja apreciando a quarentena como ele poderia,

Não é?

Eu costumo falar assim,

Já que você está com uma merda,

Aproveita,

Aprecia esse momento aí.

Você já está aí,

Entendeu?

Você não vai sair daí,

Ninguém aí vai sair desse momento que a gente está.

Então,

A melhor coisa que a gente pode fazer é apreciar essa linda oportunidade,

Né?

Já que está com febre,

Aproveita.

Já que está com dor no dente,

Aproveita.

Já que está sofrendo de uma separação amorosa,

Um amor que era para ser para a vida toda não é mais,

Aproveita.

A gente é muito.

.

.

A gente,

Assim,

Só quer.

.

.

Parece que só quer as coisas boas da vida,

Né?

A gente fica selecionando o que a gente quer.

Quero isso,

Quero aquilo,

Quero isso,

Mas eu não tenho nada que vá me fazer sofrer,

Nadinha,

Né?

Após a gente pudesse falar com Deus,

Né?

Se Deus fosse uma pessoa,

A primeira coisa que a gente ia fazer para Ele era dar uma lista de exigências para Ele,

Do que a gente quer e do que a gente não quer,

Né?

Mas a pergunta é,

Será que a gente sabe o que que realmente é essencial para a nossa vida,

Para estar mandando e exigindo,

Não é?

Então,

Assim,

Nós,

A maioria dos seres humanos,

A gente tem pouca gratidão e muita exigência.

A gente exige demais da vida.

A gente tem muita exigência com as pessoas ao nosso redor.

A gente tem muita exigência com o mundo,

Com Deus,

Né?

Nossas orações com Deus,

Parece que Deus é um bancário,

Né?

A gente dá para Ele uma lista,

Assim,

De várias coisas que a gente quer,

Até dinheiro,

Né?

Eu preciso de R$ 76.

500 para comprar aquele carro,

Né?

Então,

A gente tem muita exigência e muito controle do que eu quero para mim,

O que eu não quero para mim.

Isso é o que eu quero,

Isso eu não quero,

Isso eu quero longe,

Isso eu quero perto.

Só que essa questão,

Essa exigência,

Faz com que a gente não perceba o que a gente já tem e essa exigência faz a gente não ser grato por aquilo que a gente já tem.

E essa exigência faz a gente desejar coisas que,

Às vezes,

Não está destinado a ser nossas,

Né?

Hoje em dia,

Na era aí da espiritualidade,

Onde é que se fala do poder da atração,

Né?

Está sendo muito usado o poder da atração para atrair dinheiro,

Né?

É só botar ali uma live no Instagram para atrair dinheiro e que vai ter 500 pessoas,

Porque todo mundo quer atrair dinheiro,

Né?

Então,

As pessoas querem usar o poder da atração para atrair certas coisas.

Mas essa questão,

Será que a gente realmente sabe o que é melhor para nós,

Para a gente estar nessa posição de exigir as coisas?

Será que a gente realmente sabe o que é essencial para a nossa vida,

Para poder estar exigindo as coisas?

Por exemplo,

Se Deus chegasse e falasse para você,

Ou o universo,

Seja lá o que você quiser pensar,

O universo chega para você e fala Maria,

Eu vou te dar o poder de escolher o que é melhor para o mundo.

Você iria aceitar?

Você iria aceitar a responsabilidade de saber o que é melhor para o mundo?

Eu não iria aceitar essa responsabilidade.

Eu nem ao menos aceito a responsabilidade de saber o que é melhor para mim.

Por quê?

Porque quando eu queria decidir o que era melhor para mim,

Quando eu era mais novo,

Eu só me ferrava,

Eu só sofria,

Eu só me frustrava,

Porque eu estava tentando controlar a vida ao invés de estar em harmonia com a vida,

Ao invés de estar no flow da vida,

Né?

Hoje em dia é muito falado essa palavra,

O flow.

O que é o flow?

O flow é o fluxo.

A vida tem um fluxo.

Ela flui.

A vida está fluindo aqui.

E se você quer um monte de coisa e a vida não quer esse monte de coisa para você,

Você não está no flow,

Entendeu?

Você está contra o flow.

E daí você começa a sofrer e ficar frustrado,

E aí você pergunta por quê?

Por que estou sofrendo?

Por que estou frustrado?

Talvez porque eu não estou aceitando a vida como ela é.

Olha que coisa maravilhosa.

Pensa nessa sensação.

Aceitar a vida como ela é.

Imagina aí.

Eu aceito a minha dor como ela é.

Eu aceito a minha família como ela é.

Eu aceito o presidente como ele é.

Eu aceito os políticos como eles são.

Eu aceito a minha vovó como ela é.

Ela que quer sair de casa,

Quer ficar ali em busca do vírus.

Entendeu?

Eu aceito a vida como ela é.

Eu dou completa liberdade para a vida ser como ela é.

Imagina se eu estivesse falando para cada um de vocês,

Olha,

Fica nessa posição,

Fala assim,

Olha para essa cara assim para mim,

Não faz essa cara de sério,

Sorri um pouquinho mais.

Imagina se eu começar a exigir de vocês.

Não é legal,

Entendeu?

Eu não estou em harmonia com vocês se eu estiver assim.

E normalmente as relações que a gente tem,

Pensa bem como é a relação com a sua família,

Com seus pais,

Seus irmãos ou as relações amorosas.

O que eu quero?

Eu quero que você seja assim para mim.

Eu quero que você mude para me agradar.

Eu quero que você mude para mim ser feliz.

Mas e se o outro não mudar?

Eu vou passar o resto da vida sendo miserável?

Você entende que se você brigar com a vida,

Você vai sofrer?

Com certeza.

Isso é uma coisa que eu aprendi com o meu professor Adyashanti.

Ele falava assim,

Se você quer uma maneira de sofrer,

Com certeza absoluta você vai sofrer,

Briga com a vida.

Essa é a maneira absoluta de você sofrer.

Briga com a vida.

Diga não àquilo que é.

Ou diga sim àquilo que não é.

Então,

Isso foi uma coisa que quando eu escutei eu falei,

Nossa,

Realmente,

Parte do meu sofrimento está relacionado a eu estar tentando controlar a vida e fazer ela ser do meu jeito.

E hoje eu posso dizer que toda a minha alegria,

Toda a minha paz e a minha gratidão vem de eu estar em harmonia com a vida e não mais contra a vida.

Você já tentou,

Por exemplo,

Nadar contra as ondas do mar?

Ou nadar,

Sei lá,

Contra o vento que está muito forte?

Não,

Ir contra o vento que está muito forte.

Ou ir contra a maré,

Né?

Você está num rio muito forte.

Não tem como,

Entende?

Você vai começar a nadar,

Nadar,

Nadar,

Mas alguma hora você vai perder suas forças.

Não é isso que às vezes acontece com a gente?

A gente está sempre nadando contra a vida.

Nossa,

Nadando,

Nadando,

Cansando,

Sofrendo e de repente a gente larga a mão.

Nossa,

Estou me sentindo em paz.

Por quê?

Porque eu parei de nadar contra a correnteza,

Parei de ir contra o fluxo da vida.

Eu tive,

Assim,

Nesses últimos cinco anos,

Eu acho que eu tive mais desafios e dores e dificuldades do que eu jamais tive na minha vida,

Mas eu acolhi aquelas dificuldades,

Desafios e dores com tanta intereza que aquilo se tornou uma bênção para mim.

Hoje em dia eu posso dizer o quanto eu sou grato por tudo o que eu sofri,

Por tudo que eu aprendi com o sofrimento,

Por tudo que eu aprendi com cada desafio.

Então,

O que acontece normalmente com a gente?

As coisas estão difíceis?

Qual é a nossa mentalidade?

Eu não gostaria que estivesse assim,

Não é?

Eu não gostaria de estar sofrendo.

Eu gostaria que os outros fossem diferentes.

Eu gostaria que o mundo fosse diferente.

Eu gostaria que a quarentena acabasse amanhã,

Porque eu quero ver meus amigos,

Eu quero trabalhar,

Eu quero poder ir no barzinho.

Mas não é isso que está acontecendo,

Entendeu?

O que está acontecendo é que a vida é como ela é e se você for ter conflito com a vida,

Quem é que vai ser o perdedor?

Quem você acha?

A vida,

A totalidade da existência,

A inteligência de tudo que existe.

Você acha que você vai conseguir ganhar disso?

Entende?

Mas essa questão a gente é muito mesquinho,

Muito orgulhoso para abandonar o controle.

Por quê?

Porque o ego é movido a medo e a controle.

O que você sente na quarentena?

Medo e controle.

Eu quero controlar as coisas e eu tenho medo.

Então o ego tem esses dois movimentos que alimentam ele.

E se você abandona o controle,

Você vai dizer assim,

Mas como assim?

Se eu abandonar o controle da minha vida,

O que vai acontecer com ela?

Bom,

Meus amigos,

Eu estou aqui faz,

Sei lá,

Quantos anos e eu estou vivo,

Entendeu?

Eu estou ok,

Eu não estou doido,

Eu não estou louco,

Entendeu?

E eu conheço muitas pessoas que também se entregaram para a vida.

E se torna mágica a vida quando você se entrega para ela.

Mágica,

Literalmente mágica.

Porque as pessoas falam assim,

Mas eu não entendo como você vive a sua vida assim,

Sem planos,

Sem controlar as coisas,

Sem exigências,

Né?

Mas eu não sei como as pessoas ficam controlando e sofrendo sem parar.

Eu olho aqui e falo,

Caraca,

Né?

Tem uma pessoa aqui que não está controlando as coisas e que está em paz,

Está alegre,

Está no flow da vida.

E tem outra que está controlando e sofrendo e se frustrando.

O que a gente vê aí,

Se a gente for um cientista agora?

Qual que é o fato científico?

É que o controle traz sofrimento e frustração.

Então,

Como seria a gente começar a aceitar a vida como ela é?

Aceitar as pessoas da nossa família como eles são?

Não querer mudar eles?

Aceitar a nós mesmos como nós somos?

Isso não quer dizer que a gente não vai dar o nosso melhor para influenciar no mundo?

Isso não quer dizer que a gente vai desistir de ajudar as pessoas?

Isso não quer dizer que,

Ah,

Eu me aceito como eu sou,

Então vou passar o resto da minha vida sendo um idiota?

Não é isso.

Aceitar a si mesmo é você não lutar contra si mesmo.

Normalmente a gente fica lutando contra si mesmo.

O Buda fala mais ou menos assim que não existe inimigo mais perigoso do que você mesmo.

Eu te pergunto assim,

Quando você tem uma pessoa que está te machucando na sua vida,

Quando tem uma pessoa,

Digamos,

Um inimigo,

O que você faz quando tem uma pessoa que está te machucando?

Você se afasta dela,

Não é?

Você,

Peraí,

Eu quero a minha felicidade,

Eu quero a minha alegria,

Eu não quero ficar perto de alguém que vai ficar me machucando.

Mas aí que vem,

E nós?

Quando eu estou perto de mim mesmo e eu fico me machucando?

Por acaso a gente fala,

Opa,

Peraí,

Eu estou sendo a minha própria armadilha?

Quando vem alguém na minha vida e me machuca,

Eu quero me afastar.

Mas quando eu me machuco,

Eu não percebo,

Eu continuo ali me cutucando,

Me machucando,

Sendo o meu maior inimigo.

Então a gente tem que começar a reverter esse processo e começar a ser o nosso melhor amigo,

A nossa melhor companhia.

E é por isso que eu disse no começo desse encontro,

Se você não consegue ficar sozinho nessa quarentena,

Passou uma semana e para algumas pessoas parece que passou um ano.

Por quê?

Porque é difícil ficar sozinho,

As pessoas acham.

É difícil ficar comigo mesmo,

Com a minha mente,

Que está sempre pensando coisas negativas.

Mas essa questão,

Se você for olhar,

Os seus pensamentos negativos não são sempre relacionados ao que você não quer,

Mas que está acontecendo?

Ou o que você quer,

Mas que você não tem?

Por exemplo,

Quando você está sofrendo por um fim de um namoro.

Ah,

Eu não gostaria que esse namoro tivesse acabado.

Quando alguém falece,

Eu não gostaria que essa pessoa tivesse morrido.

Quando vem a quarentena,

Eu não gostaria que tivesse a quarentena.

Então se você for ver,

99% das nossas frustrações são relacionadas a um conflito com aquilo que é.

É só você investigar durante o seu dia a dia.

Eu estou sofrendo?

Eu estou sentindo desconforto?

Por quê?

Por acaso eu estou brigando com aquilo que é?

Então eu vou parar,

Porque não adianta brigar com aquilo que é.

Não adianta brigar com a realidade.

É impossível.

Eu já tentei,

Vocês já tentaram,

Eu já cansei.

A pergunta é,

Vocês cansaram?

Entende?

Vocês cansaram de lutar contra a realidade,

Contra Deus,

Contra a grandiosidade da vida?

Porque nós somos tão pequenininhos quando a gente quer controlar a vida.

A gente é esse pedacinho de areia nesse mar gigantesco,

Nessa praia da vida.

Quando a gente quer controlar.

Mas quando a gente se entrega,

A gente não é mais um pedacinho de areia.

A gente é a própria praia.

A gente é todos os grãos de areia.

A gente é a vida.

Porque agora não é mais você,

Pessoinha,

E a vida.

Contra a vida,

Contra as pessoas,

Contra si mesmo.

Agora você é a vida.

Olha que coisa maravilhosa.

Sente a sensação.

Agora eu sou a vida.

Agora sente a sensação.

Agora sou eu aqui,

Miserável,

Tentando lutar contra as coisas da vida.

Tentando ir contra o fluxo.

Não dá certo,

Entendeu?

A matemática não dá certo.

E você tem que perceber isso.

Porque não adianta eu estar falando isso pra você.

Falando que não adianta você ir contra o fluxo.

Você vai ter que perceber isso através da sua própria experiência.

Eu aprendi isso sofrendo e me frustrando.

E quando eu escutei alguém me falar sobre lutar com a vida,

Eu acordei na hora.

Eu nunca mais quis lutar contra a vida.

E sempre que eu me percebia lutando,

Eu parava e falei,

Peraí,

Já estou entrando em um conflito com aquilo que é.

E quando eu brigo com a vida,

Eu não consigo ser grato.

Se eu não estou gostando dessa quarentena,

Estou negando ela,

O que vai acontecer?

Eu não vou conseguir apreciar ela.

Eu não vou conseguir apreciar o que ela está aqui me proporcionando.

Se eu estou,

Por exemplo,

Passando por um desafio na minha vida,

E eu estou dizendo,

Eu não gostaria de estar tendo esse desafio,

O que vai acontecer?

Eu não vou ser grato.

E por não ser grato,

Eu não vou aprender aquilo que eu posso aprender com os desafios da vida.

A gratidão vem quando a gente aceita as coisas como elas são,

Quando a gente percebe as coisas como elas são.

A gratidão é um fruto de você aceitar a vida como ela é.

Quando você aceita,

Inevitavelmente você também é grato.

Entende?

Então a gratidão é uma das coisas mais lindas que a gente pode ter na vida.

É uma das virtudes,

Uma das qualidades mais lindas que a gente pode ter na nossa vida.

O mestre Eckhart,

Que é um místico cristão dos anos 1200,

Ele fala assim,

Presta bem atenção nessa frase que é bem bonita,

Se a única oração que você tiver na sua vida for gratidão,

É o suficiente.

Porque o que acontece normalmente quando as pessoas vão fazer oração,

Elas começam a pegar o diário ali com a lista de 100 coisas que elas querem de Deus.

Mas o que aconteceria se você apenas fosse grato?

Se você é apenas grato,

Você está de coração aberto para a vida te orientar,

Para a vida te guiar,

Para a vida te mostrar aquilo que deve acontecer.

Um dos maiores sofrimentos que o ser humano tem é sempre relacionado eu não sei o que eu vou fazer da minha vida,

Eu não sei o que eu devo fazer agora,

Mas não tenta saber,

Apenas seja grato,

Apenas aceita as coisas como elas são.

Se você aceitar as coisas como elas são e você for grato,

Inevitavelmente você vai começar a enxergar o que deve ser feito,

Qual caminho deve ser percorrido.

Então isso é muito bonito.

Como seria a gente trocar o julgamento pela gratidão?

Se você for pensar bem,

Quanta parte de nós é julgamento?

Às vezes 20%,

Às vezes 30%,

Às vezes 50%.

Às vezes o ser humano passa tanto tempo julgando os outros e julgando a si mesmo.

Como seria você trocar o julgamento pela gratidão?

Ao invés de eu estar julgando essa pessoa da minha família,

Por exemplo,

Eu vou ser grato pelas coisas boas que ela tem,

Pelas qualidades.

Vou começar a enxergar ela sem reclamar dela,

Sem criticar.

E daí vem outra coisa.

E se você trocar a crítica pela gratidão?

A crítica.

A crítica por você mesmo,

De se criticar e de criticar o mundo.

Como seria a vida se a gente trocasse a crítica pela gratidão?

Como seria trocar a exigência,

O que eu quero,

O que eu não quero,

O que eu preciso,

O que eu não preciso,

Por gratidão?

Imagina que coisa bonita.

A gente vai fazer jus a essa afirmação que o mestre Eckhart falou nos anos 1200.

Se a única oração que você fizer na sua vida for gratidão,

É o suficiente.

Mas aí você vai perguntar,

Mas eu vou ser grato pelo quê?

A minha vida tá uma merda,

Tô aqui na quarentena,

Tá tudo horrível,

Tô aqui solitária,

Tudo tão difícil,

O que você é grata?

E daí você vai ter que encontrar dentro de você essa gratidão.

Porque eu conheci pessoas que moravam na rua que eram infinitamente gratas pela vida.

Eu conheci pessoas que estavam numa situação horrível de vida e que tinham uma gratidão muito maior do que grandes mestres que existiram na humanidade.

Então a gratidão,

Ela não depende das circunstâncias externas.

Depende de você estar de coração aberto pra você sentir gratidão.

E mesmo assim,

Sempre existe algo pra gente ser grato.

Só que essa questão,

Existem dois tipos de gratidão.

Uma é a gratidão às coisas externas,

Né?

O que eu tenho,

A minha casa,

A minha caminha,

A minha comidinha,

O celular,

O computador,

A internet.

Você pode ser grato por essas coisas,

Mas e se você não tiver essas coisas?

O que vai acontecer?

Você vai sofrer?

Então a nossa gratidão,

Acima de tudo,

Também tem que ser uma gratidão interior por aquilo que é invisível.

Porque nada pode tirar de você o invisível.

Nada pode tirar de você o invisível.

E se a sua gratidão for por aquilo que é invisível,

Você é invencível.

Ninguém vai poder encostar na sua gratidão.

Ninguém vai poder tirar você desse estado de gratidão e de amor pela vida.

Então,

Eu vou falar de mim.

Eu sinto gratidão não pelas coisas que eu tenho,

Que também é importante,

Eu também sou grato.

Mas acima de tudo eu sou grato por simplesmente ser.

Simplesmente ser.

Porque vamos pensar bem,

Tá?

De todas as alternativas de você não existir,

Você existe.

O Rupert Spira fala isso.

De todas as alternativas de você não existir,

Você existe.

E que milagre mais bonito que é esse?

Você existe.

Você poderia não existir.

Então esse é um milagre,

Né?

As pessoas da igreja ficam tão surpresas com,

Sei lá,

Uma pessoa ali andando sobre a água.

Mas isso não é nada comparado ao fato de que a gente existe.

Entende?

Só que essa questão,

Como eu já falei uma vez,

A gente é mal acostumado.

A gente se acostumou em existir.

A gente já se acostumou com nós mesmos.

O que que tá acontecendo agora na quarentena?

Com certeza quando você sair da quarentena,

Você vai ser muito mais grato porque agora você tá sentindo falta das coisas.

Não é assim?

Então,

A gente normalmente,

A gente é mal acostumado.

Mas como seria se você percebesse parar de ser mal acostumado?

Eu existo.

Só que a gente tá tão acostumado com nós mesmos que já é chato ficar com nós mesmos,

Não é?

Diz,

Ah,

É tão chato ficar comigo,

Não aguento ficar,

Preciso de companhia.

Então,

A gente tem que rever a nossa relação com nós mesmos,

Com a nossa existência.

Porque olha que coisa linda,

Você existe,

Você poderia não existir.

E é muito lindo que a gente tenha essa oportunidade de estar experienciando essa existência.

E não apenas a nossa existência,

Mas um com os outros.

Olha que coisa linda.

Como seria olhar o outro com esse olhar de que essa pessoa existe,

Ela poderia não existir?

Mas às vezes a gente fala assim,

Nossa,

Gostaria que essa pessoa não existisse na minha vida.

Quem aí já falou isso?

Eu não falei.

Então,

Não gostaria que essa pessoa existisse,

Não gostaria que o Bolsonaro existisse aqui.

Olha que coisa feia falando pra pessoa não existir.

Vai se o Bolsonaro vira aí um guru daqui a uns anos?

Vai que ele se ilumina e de repente ele vira um guru?

Nunca se sabe,

Meus amigos.

A vida surpreende.

Então,

Assim,

Quando que a gratidão surge?

Quando você percebe a existência?

Uau,

Olha essa planta que linda,

Ela poderia não existir?

Olha que coisa linda.

Olha que coisa linda.

Eu sou grato por ela,

Por quê?

Porque eu percebo a existência dela,

Entende?

Então,

Essa questão,

A gente perdeu essa relação íntima e de maravilhamento,

De mágica com a vida.

Normalmente a pessoa fala,

Ai,

Eu existo,

Que droga.

Ai,

Que chato existir.

Tipo.

.

.

Tipo.

.

.

Que chato.

A gente já é mal acostumado.

É feio isso,

Entendeu?

Como é que é uma criança?

Você dá algo pra ela e ela fica olhando assim.

Uau.

Normalmente você vê a criança ali no carro ou no ônibus e ela tá assim,

Né?

Nossa,

Olha a vida.

É tudo tão mágico.

Daí chega o ser humano e fala pra criança,

O que você tá olhando assim com essa cara de doido?

Então,

Nós perdemos essa relação de mágica com a vida e com nós mesmos,

Né?

Então,

Como seria recuperar essa relação de magia?

Eu existo,

Isso é um milagre.

E não apenas eu existo,

Mas a vida existe.

Essa garrafinha aqui existe e ela tem água aqui dentro.

Eu posso tomar.

Nossa,

E tem água também.

Também sou grato pela garrafinha,

Pela água e pela mesa.

Então,

Tem tantas coisas que a gente pode ser grato,

Mas a gente é mal acostumado,

Né?

Então,

Cabe a você recuperar essa magia.

Caso você já tenha,

Fortalecer ainda mais.

Caso você não tenha,

Recuperar.

Porque essa magia,

Esse estado de maravilhamento,

De gratidão,

Ainda está aí.

Só que é necessário você recuperar,

Né?

Eu também passei anos sem apreciar a vida.

Antigamente,

Eu viajava muito para o exterior.

E eu me lembro que,

Quando eu tinha uns 17 anos,

Minhas primeiras viagens para o exterior.

Meu pai falava assim,

William,

Você viaja,

Você não tira foto.

Parece que você viaja,

Mas você não aprecia.

E realmente,

Eu não apreciava.

Eu não tinha esses olhos abertos para a vida.

E hoje em dia,

Uma pequena plantinha assim,

Já é um motivo de alegria.

Um motivo para me ser grato pela vida.

Então,

Eu também perdi a minha magia,

Esse estado de maravilhamento,

Mas eu recuperei.

E todos nós podemos recuperar.

Só que isso vai ser um trabalho que a gente vai fazer.

Como eu disse antes,

A gente está mal acostumado com as coisas.

Então,

A gente precisa perder esse costume e relembrar da magia da vida.

Mas esse é um trabalho que cada um de vocês vai ter que fazer.

É um trabalho íntimo de recuperar essa magia.

De meditar,

De ficar em silêncio,

De aprender,

De renascer.

Imagina que coisa bonita.

Você conseguir ser grato por tudo que existe,

Você não vai mais reclamar de nada.

E daí você pode pensar,

Nossa,

Mas como assim?

É possível viver sem reclamar de nada?

Talvez.

Você vai ter que tentar.

Entende?

Porque,

Como eu disse antes,

99% do nosso sofrimento está relacionado a reclamar daquilo que está acontecendo.

Não está relacionado a reclamar daquilo que é ou daquilo que não é.

Entende?

Então,

Se você quer se libertar do sofrimento,

A primeira coisa,

Estão gritando aqui,

Fora Bolsonaro.

Isso daí já é estar contra aquilo que é.

É.

E que coisa feia,

Né?

E não é assim que a gente fica fazendo?

Fica batendo uma panelinha na nossa mente,

Fora sofrimento.

Fora pessoas ruins na minha vida.

Fora negatividade.

Não.

Experimente acolher.

Começa a acolher tudo,

Tudo,

Tudo,

Tudo.

Seja como você fosse um abraço infinitamente grandioso.

Que você acolhe tudo.

Acolhe todos.

Não quer dizer que você vai ser inconsciente e você vai aceitar sofrimento.

Por exemplo,

Quando alguém te machucar.

Não é isso.

Você não vai aceitar que outro te faça mal.

Não é isso,

Mas é uma gratidão com sabedoria.

Um amor com sabedoria.

Um estado de maravilhamento com sabedoria.

Né?

Quantas vezes você teve nesse ano,

Por exemplo,

Uma experiência de estar ali olhando pra algo assim.

E nossa,

Que coisa linda.

Né?

Olha esse sol.

Olha essas plantas se mexendo.

Né?

Das árvores.

Olha o raio de sol entrando em meio às folhas.

Né?

Eu me lembro há alguns anos atrás,

Quando eu ficava no parque.

Eu sofria bastante naquela época.

Chorava.

Mas ainda assim,

Eu ia pro parque,

Eu ficava olhando.

Olha que lindo esses raios de sol passando entre as folhas.

Né?

E você vê assim o pozinho,

Né?

Voando.

Então assim,

A criança está aí nesse estado de maravilhamento.

De apreciar uma xícara de chá.

De apreciar uma refeição.

De apreciar um banho.

De apreciar.

.

.

Por exemplo,

Aqui você está apreciando esse momento.

De apreciar o que o outro está falando.

De apreciar o momento de falar.

Que a gente tanto gosta de falar,

Né?

Apreciar o momento de falar.

Mas também apreciar o que o outro está falando.

Escutar mais.

Né?

Uma coisa que a gente não tem é escutar os outros.

Normalmente a gente quer falar demais.

Né?

Mas como seria escutar mais?

Receber?

Né?

E essa questão.

.

.

Né?

Que nem esse cara aí comentou no.

.

.

Comentou.

.

.

É.

.

.

Vamos parar de romantizar a quarentena.

Né?

Você pode pensar isso.

Ah,

Assim que eu vou ser grato?

Que coisa brega,

Né?

Tipo,

Isso não é pra mim.

Isso daí não vai me ajudar em nada.

Não existe remédio mais bonito do que a gratidão.

Imagina,

Eu estou sofrendo.

Gratidão.

Tenho um desafio na minha vida.

Gratidão.

Quarentena.

Gratidão.

Tenho só arroz e feijão hoje pra comer.

Gratidão.

Imagina.

Não dê mais espaço para a luta contra a vida.

Não dê mais espaço para o controle,

Para as exigências.

Começa a trocar a exigência pela entrega e pela gratidão.

Né?

Que coisa bonita.

Tá?

Então,

Assim.

.

.

Eu desafio vocês a vivenciar,

Incorporar essa gratidão na vida de vocês.

A cada minuto.

Experimentar recuperar esse estado de maravilhamento.

E caso você já tenha,

Fortalecer ainda mais.

Recuperar esse estado de magia.

Parar de ser mal acostumado,

Né?

Uma coisa que eu sempre penso,

Né?

Por exemplo,

Eu não sou obrigado a estar aqui falando essas coisas.

Eu não sou obrigado a estar aqui com vocês.

E vocês não são obrigadas a estar comigo.

Você não é obrigado a estar me escutando.

Então,

Eu devo sentir muita gratidão pela sua companhia.

Porque você tá aqui se entregando,

Dedicando seu tempo,

Compartilhando esse momento comigo.

Então,

Eu sinto gratidão.

Então,

É essa a questão.

A gente é muito mal acostumado.

O mundo não é obrigado a te deixar existir.

E ele tá deixando.

As pessoas não são obrigadas a te dar um abraço,

A olhar pra você,

A te escutar.

Mas estão.

Né?

Então tem.

.

.

A gente tem que parar de ser mal acostumado com a vida e com os outros.

E começar a perceber,

Nossa,

Realmente ninguém é obrigado a me tratar bem.

Ninguém é obrigado a falar coisas bonitas pra mim.

E você também não é obrigado a fazer nada por ninguém.

Mas não espere que os outros sejam gratos pra você.

Isso é uma coisa,

Né,

Pra finalizar.

Não espere que os outros sejam gratos pelo que você faz,

Pelo que você compartilha.

Porque se você esperar também gratidão dos outros,

Você vai se frustrar.

O que é esperar gratidão?

É você lutar contra as coisas como elas são.

O outro não tá sendo grato.

Essa é a realidade.

E lutar contra isso é você vai sofrer.

Eu,

Muitas vezes,

Já sofri por esperar a gratidão e não ter essa gratidão das pessoas.

Então eu aprendi que cada um consegue reconhecer aquilo que consegue reconhecer.

Nem todo mundo consegue olhar com esse estado de maravilhamento.

Nem todo mundo consegue perceber como é importante a companhia do outro,

Né.

Por exemplo,

Talvez vocês aqui vão falar Caraca,

Gratidão,

Willian,

O que você falou hoje me fez tão bem.

Mas talvez vai ter outra pessoa que vai dizer Ah,

Já sei disso.

Ah,

Tipo.

.

.

Só foi mais uma live,

Só mais uma mensagem.

Então assim,

Não espere que o mundo seja grato.

Não espere que as pessoas da sua família sejam gratas por você.

Porque só Deus,

Só a vida sabe o que você faz.

Só ela tem que saber.

Isso foi uma coisa que eu sempre tive comigo.

E quando eu me esqueço,

Eu tento,

Eu me recupero.

Só Deus tem que saber.

Só a vida tem que saber o que eu faço e o que eu não faço.

O mundo não é obrigado a saber.

A coisa mais importante é a vida perceber a mim.

Mas é claro,

Não é que eu vou fazer as coisas para Deus me perceber.

Não é isso.

Você tem que ser autêntico.

Você tem que ser natural,

Genuíno.

Uma coisa que,

Você vê uma flor,

Uma árvore.

Uma árvore,

Por que ela é tão bonita?

Por acaso você vê ela assim,

Por favor,

Me note.

Olha minhas cores,

Vem cheirar o meu perfume.

Você não vê uma flor fazendo isso.

A flor,

Ela é linda,

Por quê?

Porque ela é o que ela é.

Mas se ela ficasse ali gritando,

Por favor,

Me note.

Me note.

Vai chegar o momento que a gente vai cansar da flor.

Daí a gente vai dizer para a flor assim,

Flor,

Vai lá escutar um satsangue do Willy para você aprender a parar de esperar gratidão.

Então,

Por que a flor é bonita?

Por que o céu é lindo?

Por que o sol é lindo?

Por quê?

Porque eles não esperam nada da gente.

Eles só são.

Olha que coisa linda.

Imagina se você for que nem uma flor,

Um sol.

Você simplesmente dá sem esperar nada em troca.

Né?

Que coisa bonita.

A gente vai ser essa presença radiante.

Que vai ser luz sem nem perceber que é luz.

Né?

Imagina você ser tão luz que você nem percebe.

Você simplesmente afeta a vida das pessoas sem nem querer afetar.

Né?

Tem tantas pessoas que ficam aí,

Tipo,

Esperando que o mundo reconheça as ações.

Mas você não precisa mendigar da atenção das pessoas.

Só a vida tem que saber o que você faz.

Tá?

Porque se a gente ficar esperando o reconhecimento do mundo,

O que acontece?

A gente começa a parar de seguir o nosso fluxo.

A gente começa a parar de ser natural.

E começa a criar uma persona,

Uma pessoa falsa,

Pra conseguir a aprovação do mundo.

Isso é o que a gente vê bastante no Instagram hoje.

As pessoas deixam de ser elas mesmas pra esperar a aprovação do mundo.

Né?

Mas ninguém aqui precisa mendigar porque a gente já tem tudo o que a gente precisa.

Uma pessoa que vai mendigar,

Por exemplo,

A atenção no Instagram é porque ela sente falta de algo.

Uma pessoa que compra um carro e passa pela rua querendo mostrar pra todo mundo é porque ela sente falta de algo.

Mas se você percebe o milagre que você é,

O milagre da sua existência,

Você não vai mais mendigar por atenção,

Por aprovação,

Por migalhas.

Por que você ia mendigar por migalhinha se você já tem esse tesouro,

Esse paraíso dentro de você,

Entendeu?

Por isso que é falado na Bíblia,

O reino dos céus está na terra e nenhum homem vê,

Nenhuma mulher vê.

Então vamos ver esse milagre de existir e ser grato pelas coisas da nossa vida.

Reflita sobre isso,

Medite sobre isso e traga isso pra sua vida.

É claro que eu não posso obrigar você,

Mas eu quero que você reflita se não é isso que você sente no seu coração de fazer.

Porque eu não posso dizer o que é melhor pra você,

Só você pode encontrar o melhor caminho.

Mas se a gente for ver a vida dos grandes sábios,

A gente sempre vai ver em comum a gratidão,

A entrega,

O maravilhamento.

Então quem sabe a gente pare de seguir o exemplo das coisas que não fazem mais sentido pra nossa vida e comece a seguir o exemplo dessa luz interior e seguir essa intuição que a gente tem no nosso coração,

Tá bem?

Então era isso que eu gostaria de compartilhar pra vocês.

Muita gratidão por terem escutado e agora a gente vai fazer uma meditação de gratidão.

Pra quem quiser participar,

Você não é obrigado a participar,

Tá bem?

Se você quiser parar agora e dizer,

Ah,

Isso não é pra mim,

Gratidão.

Se você quiser compartilhar esse momento agora de gratidão,

Não precisa sentar numa posição de lotus e ficar fazendo dedinho pro ar.

Simplesmente fique confortável,

Fique leve,

Tá?

E vai ser,

Não vai demorar muito,

Vai ser uns 5 minutinhos,

Talvez menos,

Pra gente alimentar essa gratidão no nosso coração.

Então agora vamos fechar nossos olhinhos,

Ficar numa posição confortável e se entregar pra esse momento.

E a primeira coisa que a gente vai fazer é ser grato por esse momento.

Grato por poder escutar essas palavras,

Por poder estar unido com pessoas de coração aberto.

Grato por poder estar numa casinha,

Num lugar confortável.

Grato por poder ter pessoas que me fortalecem.

Grato por existir.

Olha que bênção.

Eu existo.

Quando foi na minha vida que eu me esqueci dessa bênção?

Quando foi na minha vida que eu perdi esse maravilhamento com o fato de que eu existo?

Então muita gratidão porque eu existo.

Muita gratidão porque a vida existe.

A vida poderia não existir,

Mas ela existe.

Muita gratidão pela vida e por ela me acolher,

Por ela permitir que eu exista aqui com ela.

Muita gratidão por toda a humanidade,

Independente de quem seja a pessoa.

Muita gratidão por elas existirem.

Que coisa bonita.

Existem pessoas tão diferentes,

Tão únicas,

Mas ao mesmo tempo todas elas compartilham da mesma essência conosco.

Então muita gratidão pelas pessoas da nossa vida.

Muita gratidão pelas coisas externas.

Pelo dinheirinho que eu tenho.

Talvez seja pouquinho,

Talvez seja muito.

Gratidão pelo trabalho.

E se eu não tiver com trabalho,

Gratidão pela capacidade de encontrar um trabalho.

Gratidão pelo meu corpo,

Independente de como ele seja.

Eu poderia não ter,

Mas eu tenho.

Gratidão por poder escutar,

Por poder olhar,

Por poder sentir a vida.

Que coisa linda sentir a vida e sentir a mim mesmo.

Sentir a vida e sentir a mim mesmo.

Muita gratidão pela vida.

Muita gratidão pelo meu coração,

Pelo meu amor,

Pela minha paz,

Pela minha alegria,

Pela minha sabedoria.

Muita gratidão por estar tendo essa oportunidade de acordar para aquilo que é essencial para minha vida.

Eu poderia estar dormindo,

Inconsciente,

Mas eu estou acordando.

Eu estou renascendo e recuperando esse estado de milagre e de maravilhamento.

Muita gratidão por poder recomeçar esse caminho,

Esse caminho divino de olhar para a vida com os olhos da minha essência.

Então agora eu te convido a botar as suas mãos unidas em forma de prece.

E sinta essa gratidão no seu coração.

E se você quiser repetir em voz alta ou silenciosamente,

Vamos falar algumas vezes gratidão,

Mas sinta isso no seu coração.

Não apenas repita,

Mas sinta essa gratidão brotando no seu coração.

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão.

Como é bom poder ser grato pela vida.

Gratidão por poder sentir gratidão no meu coração.

Namastê.

Reviews

A melhor reflexão da vida.

GRATA pelas palavras 🙏🏻🙌🏻

Gratidão Willy ✨🙏🏽

Live maravilhosa! muito grata😌