Disuelve las Creencias que te Limitan

Cuando nos sentimos atrapados o atascados es útil revisar nuestro sistema de creencias para liberarnos de todo aquello que puede estar impidiendo que alcancemos nuestro máximo potencial o bloqueando algún aspecto de nuestras vidas.

Transcript

Hola es Flavia de Vibrando con la Luz gracias por acompañarme el día de hoy.

Desde el momento que nacemos adquirimos distintas creencias primero de nuestros padres,

De nuestros hermanos,

Luego de nuestros maestros,

De nuestros amigos,

De nuestra pareja,

Incluso de los medios.

Creamos un sistema de creencias basado en nuestras propias experiencias y las de los demás.

En ocasiones ni nos damos cuenta de lo que creemos,

Ni de cómo estas creencias pueden limitar nuestro crecimiento o impedir que avancemos hacia nuestros sueños.

Pueden incluso bloquear distintos aspectos de nuestras vidas.

Recuerda que a donde colocamos nuestra atención se dirige nuestra energía y del tipo de energía que cultivemos dependerá el desarrollo y el desenlace de nuestros días y eventualmente de nuestra vida.

Si cultivo una energía positiva,

Emociones elevadas como la alegría,

Valentía,

El coraje,

El amor,

La determinación,

La compasión,

La confianza,

Creo las condiciones necesarias para manifestar lo que deseo.

Para tomar esos pequeños y grandes pasos para lograr mis sueños.

Pero si fomento una energía de miedo,

Fracaso,

Dificultad,

Obstáculos o desesperación,

Mis acciones no estarán alineadas con la frecuencia vibracional que requiero para avanzar.

Y aquí es donde las creencias juegan un papel muy importante.

Si desde pequeño me han inculcado la creencia de que para lograr cualquier cosa debo experimentar como se dice sangre,

Sudor y lágrimas,

Cada vez que me proponga algo esa creencia se activará y mis acciones no vibrarán en la misma frecuencia que mis pensamientos ni mis emociones.

Seguramente experimentaré más dificultades pues estoy condicionado a esa experiencia,

Pero si confío en mis cualidades,

En que hay oportunidades para todos,

Que cuento con todo lo necesario para llevar mi vida desde donde está hacia donde quiero que esté,

Mis acciones serán coherentes con mis pensamientos y mi alma,

Y habré creado el terreno adecuado para manifestar lo que deseo.

Para esta meditación busco un lugar cómodo donde sentarte o acostarte.

Cierra los ojos e inhala profundamente y exhala suavemente.

Inhala profundamente y exhala suavemente.

Con cada inhalación siente como tu mente se va quietando,

Los problemas,

Las preocupaciones se van anticipando y como tu cuerpo se va relajando más y más.

Tomemos un momento para revisar las creencias que puedan estar impidiendo que avancemos en nuestro camino hacia nuestros objetivos,

Deseos o sueños,

O que puedan prevenir que alcancemos nuestro máximo potencial.

Para ello nos haremos unas preguntas ¿Acaso creo que no me lo merezco?

¿Creo que no dispongo del tiempo suficiente para lograrlo o para hacer aquello que me hace feliz?

¿Acaso creo que es imposible?

¿Tengo miedo a fracasar?

¿Te preocupa lo que puedan decir o pensar los demás?

Revisa un instante si hay alguna creencia arraigada en tu ser que pueda estar limitándote.

Ahora vamos a trascender esas creencias,

Disolverlas y dejarlas ir.

Inhalamos profundamente amor incondicional y al exhalar soltamos toda inseguridad que podamos tener.

Inhalamos profundamente amor incondicional y al exhalar soltamos toda inseguridad que podamos tener.

Inhalamos profundamente amor incondicional y al exhalar soltamos toda inseguridad que podamos tener.

Disolvemos el velo que nos impide ver lo que somos seres puros de luz.

Disolvemos el velo que nos impide ver cuán brillantes somos.

Ahora inhalamos profundamente paz y tranquilidad y al exhalar disolvemos cualquier conflicto que tengamos con el tiempo.

Inhalamos profundamente paz y tranquilidad y al exhalar disolvemos cualquier conflicto que tengamos con el tiempo.

Inhalamos profundamente paz y tranquilidad y al exhalar disolvemos cualquier conflicto que tengamos con el tiempo.

Entendemos que siempre disponemos de un espacio en el día que podemos dedicar a lo verdaderamente importante para nosotros.

Pueden ser veinte,

Treinta minutos o una hora.

Siempre tienes un momento para respirar y conectarte con lo que más deseas.

Ahora inhala profundamente determinación y al exhalar soltamos cualquier idea,

Cualquier creencia que nos limite.

Inhalamos profundamente determinación y al exhalar soltamos cualquier idea,

Creencia,

Pensamiento de que no es posible alcanzar nuestras metas.

Inhalamos profundamente determinación y al exhalar soltamos toda creencia que nos limita.

Ahora inhalamos profundamente confianza y al exhalar soltamos nuestros miedos.

Inhalamos profundamente confianza y al exhalar soltamos nuestros miedos,

Nuestras preocupaciones.

Inhalamos una vez más confianza y al exhalar soltamos nuestros miedos.

Reconocemos que el miedo es una simple proyección,

Una idea de lo que pensamos que puede ocurrir,

Que no guarda ninguna relación con la realidad,

Pues el futuro no está escrito.

Ahora inhalamos valentía y coraje y dejamos ir cualquier preocupación sobre lo que puedan pensar o decir los demás.

Inhalamos valentía y coraje y al exhalar dejamos ir cualquier preocupación sobre lo que puedan pensar o decir los demás.

Inhalamos valentía y coraje y al exhalar dejamos ir cualquier preocupación sobre lo que puedan pensar o decir los demás.

Nuestra verdad,

La única verdad,

Nos la dicta nuestro propio corazón.

Tomemos un momento en silencio para profundizar nuestra intención.

Repetiremos el mantra Moksha,

Moksha,

Moksha que significa liberación.

Si en algún momento tienes un pensamiento o te distraes con un sonido,

No te preocupes,

Es natural.

Utiliza esa oportunidad para practicar el traer de vuelta tu atención al mantra.

Comencemos y yo te daré una señal al terminar.

Moksha,

Moksha,

Puedes dejar de repetir el mantra.

Mantente con los ojos cerrados un momento y deja que la quietud y el silencio se asienten en ti.

Inhala profundamente y exhala suavemente.

Inhala profundamente y exhala suavemente.

Siente como poco a poco van despertando las sensaciones de tu cuerpo.

Puedes mover un poco los dedos de las manos,

Los dedos de los pies.

Cuando te sientas cómodo puedes abrir los ojos.

Durante el día recuerda que siempre puedes acceder a tu potencialidad más pura,

A ese campo infinito de posibilidades y que tú no tienes límites.

Es Flavia de Vibrando con la Luz.

Namaste.

Reviews

Muchas gracias 🙏🏻

Gracias

Me ha gustado mucho, gracias 🙏🏻

Gracias excelente meditación 🙏👏

Muy tonificante

Hermoso gracias gracias gracias 🙏

Excelente!!

Me encantó

Gracias Flavia..