Aprende a Amarte. Aceptación y Motivación.

Aprende a amarte... un díalogo intimo contigo mismo/a. Momento para observar como nos tratamos y que cosas nos decimos? Cuál es la historia o drama que nos contamos a diario?
Si quieres cambiar tu vida, es posible. Reducir el estrés, ansiedad y abordar los miedos, gestionando el mundo emocional. Este es un audio que aportará claridad, confianza y motivación a tu actuar, para que acciones conscientemente, desde el amor y la gratitud.

Transcript

Bienvenidas,

Bienvenidos a este encuentro al que llamaré crea tu día ahora es el momento en un mundo que muchas veces nos pide y nos empuja a vivir rápidamente de manera automática incluso desconectados desconectadas de aquello que realmente no se hace bien en ese mundo te invito a que empieces a recordarte a tomar las riendas de tu vida que seas no sólo el protagonista de esa historia sino quien la escribe y quien la dirige entonces estando aquí tú y yo te guiaré para crear un plan un modelo propio que sea adecuado a tu sentir en donde puedas darle lugar a todas tus emociones y que tus sueños puedan ser concretados entonces estás lista estás listo para crear la vida que realmente mereces antes que nada déjame decirte que está bien sentirse vulnerables sensibles muchas veces sin fuerzas pero recuerda que todo aquello que buscas fuera siempre estuvo adentro tuyo en tu interior es ese fuego eso que llamamos intuición esa corazonada que guía tus pasos no quites crédito por pequeños que sean los pasos que das ese paso es el inicio de un gran cambio de un proceso de transformación entonces simplemente tienes que detenerte detente un segundo y observa cómo te has despertado hoy cómo iniciaste este nuevo día al despertar tomaste unos minutos para respirar para sentir tu cuerpo para observar desde tu interior cómo te sientes y todo aquello que te rodea has dormido cómoda cómodo has estado a gusto cuál fue tu primer pensamiento al despertar inhala y exhala y vuelve a la calma del centro de tu corazón agradece estás viva estás vivo respiras inhalas y exhalas sueltas toma la vida acciona conscientemente inicia tu día sabiendo que eres quien escribe la historia toma todo aquello que se te presente con gratitud y amor aprovecha cada paso cada oportunidad lleva adelante un libro un registro un cuaderno propio en donde anotes todo aquello que desees concretar en tu vida haz tu lista intención ala acompaña tu día observándote al espejo observa con tus manos observa con tu cuerpo siente a quién ves quién está ahí quién es esa persona la reconoces o por el contrario te parece lejana y extraña observa cada detalle de su piel de su cuerpo comienza a reconocerte este es el camino de regreso a ti a tu hogar a tu ser esencial a ese diamante que representa tu esencia pura inhala y exhala conecta sonríe haz todo conscientemente si sientes una emoción déjala salir tristeza alegría sientes amor sientes pena acepta cada una de esas emociones como parte de la unidad trasciéndelas de dónde vienen a qué se dirigen inhala y exhala observa tus motivaciones qué es aquello que te motiva a seguir hacia dónde diriges tu atención es muy sabido que donde hay tensión es donde hay que prestar atención porque allí van todos tus pensamientos y tus pensamientos tienen el poder de crear la realidad en la que vives atraes lo que piensas deja de compararte de querer ser algo que no eres y acéptate sea auténtica auténtico no busques ser perfecto no busques ser quien satisface a los demás no busque ser feliz todo el tiempo intenta ser tú mismo ser tú misma tu propia versión conectando con tu amor escuchando tu intuición ahí realmente radican todas las respuestas esa paz esa armonía que tanto buscamos te invito a que des ese paso que te permitas conocerte recordarte que te permitas transitar a tu ritmo este proceso y que sepas que todo lo que sientas está bien y que puedes sanarlo que puedes observarlo trabajarlo puedes mover tu cuerpo sentirlo en cada rincón de tu cuerpo y puedes trascender transformando tu vida siendo realmente la persona que quieres ser siendo ese ser de quien tú te enamorarías ese ser que despierta la alegría que despierta la felicidad hacia ahí vamos en este camino del conocerte para transformarte registra cómo te tratas cómo te hablas qué cosas te dices cuál es la historia y el drama que te cuentas eres la protagonista eres el protagonista de tu historia o estás escondido escondida deja caer las máscaras deja de sostener lo que ya no sirve y camina liviana liviano atrévete no estás sola no estás solo confía en el amor en el universo confía que eres energía eres chispa divina y en que atraes a tu vida todo aquello a lo que le prestes atención realmente deseo que todas las personas puedan tomarse un minuto a diario de pausa consciente de respiración para trascender gracias por estar ahí