23. Audiolibro Autoconocimiento Moderno: El Proceso de Autoconocimiento

Conoce en términos generales, cómo es un proceso de autoconocimiento. Qué cosas se deben hacer, y que tipos de procesos se pueden tener. En el siguiente audio se profundizará muchisimo más en las etapas del proceso de autoconocimiento. Sigue escuchando: El Viaje del Héroe.

Transcript

Este es el capítulo El proceso de autoconocimiento.

En el camino personal de nuestro autoconocimiento hay algo llamado proceso de autoconocimiento.

Este como bien se dice es un proceso el cual está formado por diferentes etapas,

Durante el transcurso de ellas se logran los autodescubrimientos que se buscaban y que se necesitaban,

Llevándonos cada uno de estos autodescubrimientos a una transformación interna que nos permite resolver un problema personal interno,

Profundizar en nuestro autoconocimiento y aumentar nuestra propia habilidad para autoconocernos y toda transformación producirá inevitablemente una evolución de nuestro ser.

Existen dos tipos de procesos de autoconocimiento,

Los procesos lineales y los no lineales.

Los procesos lineales siguen una secuencia lógica y tienen etapas previamente conocidas,

En cambio los procesos no lineales llevan a la persona por algunas de las etapas de los procesos lineales pero lo hacen de una forma que en ocasiones puede ser secuencial e impredecible en su orden y en otras pueden haber etapas mezcladas en un mismo tiempo,

Pero sea como sea esto es completamente dinámico e impredecible.

El tiempo que toma en completarse un proceso de autoconocimiento puede ser muy corto de tan solo unos minutos hasta ser muy largo de varios años o de una vida entera y a nivel general cada proceso tiene su propio ritmo y tiempo único de duración.

Todos podemos tener iniciados y pausados más de un proceso de autoconocimiento lineal a la vez y todos ellos pueden estar en diferentes etapas de progreso y ser de diferentes niveles de profundidad pero siempre se puede estar progresando en un solo proceso a la vez,

Sea lineal o no lineal.

Solo los procesos lineales se pueden dejar en pausa para continuarlos después,

Mientras que los procesos no lineales una vez que se comienzan se terminan de forma no lineal o bien se terminan dentro de otro proceso de forma lineal.

Quizás en algún momento te parecerá que has podido avanzar simultáneamente en dos o más procesos lineales,

Pero la realidad es que esos procesos lineales que aparentemente eran diferentes estaban relacionados y se encontraban todos en una misma etapa del proceso y de profundidad,

Lo que en el fondo revela que era un solo proceso de autoconocimiento lineal con varios autodescubrimientos.

De otra forma,

Un proceso de autoconocimiento lineal siempre es incompatible con otro,

Ya sea porque se busca algo diferente,

Porque son de diferentes niveles de profundidad o porque están en etapas diferentes.

En esto debo decir que yo llamo expedición interna a la actividad de dedicarte a conocerte a ti mismo,

Mientras que el proceso de autoconocimiento es lo que sucede durante la expedición interna.

Dicho esto,

Cómo sucede un proceso de autoconocimiento en parte depende del interés y del tiempo que tiene cada persona para realizar su expedición interna y de las técnicas y las tecnologías que se utilizan para iniciar un proceso o para avanzar en uno ya iniciado.

Es decir,

Si la persona tiene un gran tiempo disponible,

Es bastante fácil que pueda iniciar una expedición interna larga en cuanto a tiempo,

Usando varias técnicas y tecnologías durante el proceso de autoconocimiento,

Para así poder descubrir aspectos de su autoconocimiento profundo.

En cambio,

Para personas que disponen de muy poco tiempo,

Ya sea esto por las obligaciones y responsabilidades que tengan,

Para ellos iniciar una expedición interna que sea larga no es tan fácil,

Aunque igual se puede pero se necesita disciplina.

Cuando las expediciones internas son cortas,

Los procesos de autoconocimiento también lo son,

Por ello es difícil llegar en estos procesos a aspectos de nuestro autoconocimiento profundo.

Generalmente solo llegamos a conocer aspectos de nuestro autoconocimiento superficial,

Como por ejemplo,

Determinar emociones y sentimientos,

Preguntarse por algunos deseos a corto plazo,

Conocer algunas actitudes evidentes,

Conocer nuestra personalidad,

Etc.

Para poder realizar una expedición interna larga,

Con procesos de autoconocimiento lineales y profundos,

Aun teniendo poco tiempo disponible,

Es necesario organizarse y documentar todos nuestros sentimientos,

Pensamientos,

Emociones,

Experiencias,

Preguntas y respuestas de cada sesión de autoconocimiento,

Para luego poder retomarlas en un futuro cercano y así no perder el avance logrado en nuestra expedición interna.

Dicha documentación se puede llevar mediante escritos,

Resúmenes de cada sesión,

Grabaciones de audio o video,

Y de cualquier forma que estimes conveniente.

Si esta documentación no se hace,

No se logrará hacer una expedición interna larga,

Ni tampoco se llegará a aspectos de nuestro autoconocimiento profundo,

Tan solo se logrará hacer muchos procesos de autoconocimiento lineales y superficiales uno tras otro.

Aun así,

A pesar de lo que acabo de decir,

Si en algún momento logras convertir las técnicas de autoconocimiento en hábitos diarios,

Es posible que puedas prescindir de hacer toda esta documentación,

Pero para lograrlo,

Necesitas alcanzar cierto desarrollo en la habilidad de autoconocimiento,

Por lo que al principio deberás documentar tu expedición,

Pues te será de gran ayuda,

Pero una vez ya lograda la habilidad,

Aprenderás a retomar cualquier proceso de autoconocimiento,

Sea donde sea que lo dejaste,

De forma supernatural,

Pudiendo continuar dichos procesos usando cualquier técnica o tecnología de autoconocimiento.

Hacer todo esto,

Por supuesto,

Requiere cierta cantidad de práctica personal,

En lo concreto algunas veces tener un gran tiempo para las expediciones internas puede ser una gran ventaja pues en los procesos de autoconocimiento lineales,

Largos e intensos,

Es posible que se puedan hacer más de un autodescubrimiento a la vez,

Enfrentar a más de un monstruo interno y llegar a niveles de profundidad personal que nunca antes habíamos llegado,

A los cuales siempre es difícil acceder si estás apurado,

Presionado o simplemente no tienes más tiempo,

Y al igual que cuando tenemos inspiraciones de ideas,

Si ellas no las anotamos,

No las grabamos o registramos,

Estas se pierden,

En los procesos de autoconocimiento largos pueden haber muchos momentos de inspiración y claridad mental que nos ayudan a relacionar ciertas cosas de nuestra vida para llegar al tesoro interno,

Pero si interrumpes toda esta inspiración y detienes todo el proceso justo en el momento donde estás recién logrando ensamblar las piezas de tu propio rompecabezas interno,

Es difícil lograr obtener exactamente la misma inspiración nuevamente.

Por otro lado,

Si no tienes mucho tiempo pero logras ser lo suficientemente disciplinado y organizado para documentar tu expedición interna,

Puede ser que logres autodescubrimientos iguales y más profundos que en las condiciones ideales de tiempo,

Más aún si has convertido las técnicas de autoconocimiento en hábitos,

Por lo que todos los resultados realmente solo dependen de ti.

Hablando ya del proceso mismo de autoconocimiento,

Este tiene ciertas etapas ya establecidas las cuales conforman un patrón común para todas las personas y sus procesos,

La única diferencia está en la duración del tiempo total del proceso,

En la duración de cada etapa y en las experiencias personales y específicas que se viven en cada etapa,

Pues a pesar de que hay un rango similar de experiencias a vivir en cada una,

No todas las personas las experimentan de la misma forma.

Las etapas de todos los procesos de autoconocimiento son descritas por el llamado viaje del héroe,

El cual describe los hitos más relevantes por los cuales todos pasamos,

Todos somos nuestros propios héroes que vamos por la aventura de una expedición interna dentro de nosotros por la búsqueda de tesoros internos.

Continuamos en un siguiente audio,

Si quieres puedes seguirme como profesor y así te llegará una notificación cuando suba un siguiente audio,

Espero que estés muy bien hasta la próxima.