Meditación De Alta Vibración Para Atraer Lo Que Deseas

La forma en la que piensas y sientes cada día crea el estado interno desde el que te relacionas con tu vida… y, en gran medida, lo que acabas atrayendo.

Esta meditación te acompaña a salir de patrones que se repiten y a conectar con una frecuencia más alineada contigo, donde puedes empezar a sentirte diferente y abrirte a nuevas posibilidades.

A lo largo de la práctica, irás soltando tensión mental y emocional, conectando con tu cuerpo y generando un estado de mayor coherencia interna. Desde ahí, la gratitud surge de forma natural, ayudándote a estabilizar ese estado y a sostener una energía más abierta y receptiva.

Con la práctica, podrás experimentar mayor calma, claridad mental, conexión contigo, una sensación más profunda de bienestar y una mayor capacidad para orientarte hacia lo que realmente deseas.

Una práctica para alinearte contigo… y empezar a atraer lo que deseas desde dentro.

Transcript

A veces,

Sin darnos cuenta,

La mente entra en patrones que se repiten de forma automática.

Un pensamiento aparece,

Pero nunca llega solo.

Suele venir acompañado de una emoción,

De una frecuencia interna,

De una forma concreta de percibir lo que estamos viviendo.

Y esa emoción,

A su vez,

Refuerza ese mismo pensamiento,

Como si ambos estuvieran en un bucle constante,

Alimentándose entre sí.

Así,

De manera progresiva,

Sin que lo elijamos conscientemente,

Empezamos a sostener un estado interno recurrente.

Un estado desde el que interpretamos la realidad,

Desde el que reaccionamos y desde el que empezamos a definirnos.

Y cuando ese estado se repite lo suficiente,

Deja de parecer algo puntual y empieza a consolidarse como nuestra identidad.

Como quien creemos que somos.

Pero en el instante en el que lo observamos con claridad,

Algo cambia.

Porque ya no estamos dentro del patrón.

Ahora somos quien lo observa.

Y desde ese espacio podemos empezar a elegir una nueva frecuencia,

Una nueva forma de pensar,

De sentir y,

En consecuencia,

Una nueva realidad.

En este espacio de conciencia comienza esta práctica.

Encuentra un espacio íntimo donde puedas relajarte y sitúate en una posición cómoda,

Ya sea sentado con las piernas cruzadas y la espalda erguida,

O túmbate en el suelo en posición de sabasana.

Toma una respiración lenta y profunda por la nariz.

Sostén el aire contando hasta tres y después exhala lentamente por la boca.

Repítelo un par de veces más.

Cierra los ojos y en este momento siente el entorno que te acompaña,

El entorno que te envuelve,

Cómo se acariciará tu ser,

Sus sonidos,

La temperatura.

Con cada inspiración toma conciencia de cómo entra el aire,

Percibiendo incluso el aroma que lo acompaña.

Al exhalar siente cómo liberas el aire tibio y mientras la respiración se va haciendo más natural puedes ir reconociendo algo muy sencillo,

Que este cuerpo que ahora habitas ha estado contigo en cada momento de tu vida,

Sosteniéndote en cada experiencia,

En cada paso,

En cada instante sin pedir nada a cambio.

Antes de continuar permítete unos segundos de presencia,

Unos segundos de presencia con esta sensación,

Como si pudieras reconocer de forma directa todo lo que este cuerpo ha sostenido por ti desde siempre,

Sin palabras,

Solo a través de la experiencia.

Desde ese reconocimiento puede aparecer una apertura interna muy sutil,

Como si por un instante la vida se sintiera más cercana,

Más real y tal vez desde ahí surja un sentimiento de gratitud por el simple hecho de existir.

Estás vivo,

Estás viva,

Respirando,

Percibiendo,

Siendo parte de este instante,

Aquí y ahora.

Ahora coloca el foco en tu interior y toma unos momentos para observar tus pensamientos,

Identifica cuáles son los más recurrentes,

Esos que no te permiten avanzar.

¿Están ligados al pasado o tal vez a un futuro incierto?

¿Qué emoción despierta cada uno de ellos?

¿Qué juicios están detrás de esos pensamientos y emociones?

¿Cuáles de ellos necesitas soltar porque han limitado tu ser?

¿Cuáles de ellos ya no quieres que dominen tu mente?

¿Qué juicio sobre ti quieres instalar?

¿Qué juicio quieres instalar que te conecte con tu ser superior?

Ese de infinito potencial nacido del amor.

Te dejo durante unos momentos para que identifiques todo aquello que te pueda estar limitando.

Aprovecha este momento de atención para escuchar tu voz interior.

En este espacio de observación permite que la mente se aquiete lo suficiente,

Lo suficiente como para poder percibir con más claridad lo que normalmente pasa desapercibido.

Y mientras permaneces ahí,

Puede aparecer una comprensión más alta de todo lo que has vivido hasta ahora.

Como si cada experiencia,

Incluso las más difíciles,

Hubieran ido moldeando la conciencia que tienes en este momento,

Dándote perspectiva,

Aprendizaje y una forma única de estar en la vida.

Desde este reconocimiento más profundo de tu propio recorrido,

Agradece lo vivido hasta ahora,

Ya que ello te ha permitido llegar a la conciencia que tienes en este momento.

Recuerda,

Las circunstancias no te definen.

Eres más que ellas.

Eres más que un cuerpo y una mente.

Eres un ser de infinitas posibilidades.

Los límites están dentro de ti.

Los límites los pones tú.

¿A dónde quieres llegar?

¿Dónde quieres estar?

Visualízate por unos instantes,

Cumpliendo ese sueño tan anhelado.

Ese sueño que ha estado en tu mente y corazón durante mucho tiempo.

Que es aquello que te mueve y saca lo mejor de ti.

¿Cuál es el propósito que se alinea con este sueño?

¿Qué necesitas para cumplirlo?

¿Qué te lo ha impedido?

En este punto comienza un ajuste interno,

Soltando poco a poco patrones que ya no encajan contigo.

Y mientras esto ocurre,

La experiencia se va volviendo más clara,

Más estable,

Más presente.

Logra verte a ti mismo en estos momentos como alguien que entra en una corriente de bienestar interno.

Imagina c��mo te sumerges en ese flujo,

Situándote en el centro de ese movimiento de energía positiva.

Antes de profundizar en ello,

Permite que tu sistema lo reconozca,

Como si por un instante tu cuerpo recordara una forma más coherente,

Más ordenada y más estable de sentirse.

Reconoce que eres digno,

Que eres digna de ello.

Eres capaz de soltar cualquier hábito o pensamiento,

Dejarlo ir y reordenarlo.

El silencio pide todo esto para el bien mayor.

Recuerda,

Si llega a ti,

Es tu bien mayor.

A partir de ahora,

Vas a manifestar desde la conciencia plena el ser que quieres ser.

Ese mismo ser de potencial extraordinario que yace dentro de ti.

Nota cómo tu cuerpo comienza a integrarlo,

Como si tu fisiología se convirtiera en un objeto.

Recordara una forma más alineada de estar presente.

Siente cómo tu cuerpo adopta una postura de coherencia,

Coherencia interna,

De estabilidad y presencia,

Como un ser optimista,

Consciente y con autoconfianza.

Siente cómo cada célula de tu cuerpo se impregna,

Cómo tu espalda herida busca conectarse con un hilo invisible que,

Desde la punta de tu cabeza,

Te conecta con un campo de infinita inteligencia y posibilidades.

Tus hombros abiertos hacia atrás,

El pecho expandido,

La mirada interna orientada hacia un futuro de posibilidades,

Prosperidad,

Abundancia,

Liderazgo responsable,

Coherente y consciente.

Como un bambú,

Firme,

Flexible,

Amoroso,

Generoso,

Compasivo,

Empático,

Lleno de luz y servicio al mundo.

Siente cómo cada célula de tu cuerpo se va alineando con esta experiencia,

Cómo cada tejido,

Cada órgano,

Cada sistema comienza a integrarse en este nuevo estado interno de coherencia,

Como si toda tu biología respondiera a esta experiencia,

Como si todo se organizase desde dentro hacia un estado más estable,

Más abierto,

Más consciente.

Cada molécula de tu cuerpo se impregna de esta sensación,

Como tu sangre,

Tu respiración,

Tu sistema nervioso y todo,

Todo tu campo energético se acompasan en una misma frecuencia interna,

Como si todo tu campo electromagnético se expandiera suavemente,

Creando una sensación de amplitud,

Coherencia y conexión contigo mismo.

Abrázate y agradece este nuevo día lleno de oportunidades.

Abrázate y agradece estar aquí.

Desde el centro del corazón,

Permite que esa sonrisa verdadera,

Auténtica,

Llegue a cada célula de tu cuerpo,

Esa luz radiante que emana de tu rostro y de todo tu campo energético.

Sonríe.

Eres lo que atraes.

Vibras lo que atraes.

Atraes lo que vibras.

Eres un ser lleno de vibraciones.

Eres ahora consciente de que esas vibraciones son el punto de atracción natural que te mantiene conectado a la fuente y a la corriente infinita de bienestar.

Continúa respirando.

Profundiza tu respiración y poco a poco ve tomando conciencia nuevamente de tu cuerpo.

Y cuando estés preparado,

Abre suavemente los ojos.

Agradecete por permitirte este momento mágico de conexión interior.

Namaste.

Reviews

Gracias por esta meditación… me tocó más profundo de lo que esperaba ✨✨✨✨