Riccardo Trazzi

Riccardo Trazzi è uno psicologo e psicoterapeuta che accompagna le persone in un percorso di maggiore consapevolezza, equilibrio e cura di sé. La sua formazione affonda le radici nella psicologia cognitivo-comportamentale, ambito in cui si è specializzato dopo la laurea in Psicologia Cognitiva Applicata conseguita con il massimo dei voti presso l’Università di Bologna. Nel tempo ha ampliato il proprio sguardo clinico integrando approcci che mettono al centro la relazione con l’esperienza interiore. È esperto di Acceptance and Commitment Therapy (ACT), mindfulness e psicologia buddhista, strumenti che aiutano a sviluppare una presenza gentile, aperta e non giudicante verso ciò che accade, dentro e fuori di sé. Accanto all’attività psicoterapeutica, Riccardo utilizza la meditazione guidata come spazio di incontro con il momento presente: un invito a rallentare, ascoltare e coltivare una maggiore flessibilità psicologica. La sua voce accompagna con semplicità e rispetto, offrendo pratiche accessibili sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione, sia a chi desidera approfondire un cammino già iniziato.

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