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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationPatricia Pérez es profesora de yoga y meditadora con más de 10 años de experiencia en su camino de autoconocimiento. Cuenta con un posgrado en Yoga Terapéutico y una sólida trayectoria guiando clases de yoga, meditaciones y prácticas orientadas a la escucha interna, la regulación emocional y la reconexión con el cuerpo. Su enfoque combina presencia, sensibilidad y profundidad, creando espacios seguros donde cada persona puede explorar su interior, cultivar calma y despertar una forma de vida más consciente.
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