Programación Subconsciente Para Dormir y Despertar con Energía

Esta programación subconsciente te ayudará a reducir o eliminar los pensamiento o emociones que te dificultan dormir profundamente y te predispondrá para levanterte descansado y con energía. Lo ideal es emplearla junto con la "Relajación Profunda Para Dormir" que encontrarás entre mis audios, repitiendola programación las veces que sea necesario hasta lograr su efecto.

Transcript

Para programar el subconsciente,

Primero hemos de inducir el estado de vagotonía en el cuerpo,

Mediante la inducción básica,

Que en casos resistentes puede requerir una relajación anterior.

En cuanto aparezca la saliva fluida en la boca,

Podemos proceder a la programación.

Si no existen otras programaciones anteriores en conflicto,

La programación funcionará con realizar este proceso una única vez.

De otro modo,

Habrá que repetirlo las veces necesarias y ayudar con la liberación de las programaciones en conflicto.

Inspira,

Dejando que tu abdomen se hinche lentamente,

Buscando el placer en la respiración,

Y expulsa el aire,

Contrayendo suavemente el vientre,

Sintiendo como las últimas costillas de tu pecho se mueven.

Repite la inspiración aflojándote y hazte consciente de ese movimiento como una ola que realiza tu barriga,

Saliendo y recogiéndose al tomar y soltar aire,

Masajeando agradablemente tu torso y abdomen.

Continúa con esa respiración placentera y lleva sin prisa tu atención a la boca.

En unos momentos apreciarás cómo empieza a fluir una saliva muy líquida y agradable,

Como el agua.

En cuanto notes que aparece,

Coloca la punta de tu lengua en contacto con la saliva,

De modo que siempre esté húmeda,

Y presta atención a las palabras que vas a escuchar.

Cada vez que pronuncie la palabra de activación que elegiré en este momento,

Mi mente detendrá y eliminará todos los pensamientos y sensaciones de preocupación o cualquier otro sentimiento que me impida dormir.

A partir de ese momento,

En cuanto me disponga a dormir,

Mi mente y mi cuerpo descansarán profunda y completamente,

Regenerando todos mis tejidos y llenándome de energía,

De modo que al llegar la hora de despertar,

Que elegiré en este instante,

Mi cuerpo y mente se activarán fácilmente,

Centrados en todo lo positivo que traerá el nuevo día,

Percibiendo todas las opciones creativas y de crecimiento que se den a mi alrededor,

Permitiéndome relacionarme armónicamente con todas las personas que me encuentre.

Esta programación empieza en este momento y se mantendrá activa hasta que conscientemente decida pararla.

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