Perdona el Pasado y Vive el Presente - El Regalo de Estar Presente

Esta meditación la hice dentro de un taller en línea que ofrecí. Recuerdo que uno de los asistentes me mencionó que estaba estresado por algo y comenzamos a ubicarnos en el momento presente.
Ubicación es poder. Esta meditación es una de mis favoritas al recibir esta petición de uno de los asistentes.

Transcript

Bienvenidos al Club del Aprendiz,

A diferencia de otras sesiones,

Nuestro respirar ahora es de la siguiente forma,

Vas a inhalar en 7 segundos por la nariz,

Cuando inhalas en 7 segundos ve contando en tu mente esos 7 segundos,

Vas a aguantar la respiración 7 segundos y después vas a exhalar también en 7 segundos pero por la boca,

Y ya que termines de exhalar en 7 segundos por la boca,

Vas a quedarte sin aire otros 7 segundos,

Ese es un ciclo,

Yo me encargaré de decirte cuando comiences a respirar normalmente,

Comienza ahora entonces 7 segundos inhalando,

7 segundos sin respirar,

7 segundos exhalando por la boca y 7 segundos sin quedarte sin absolutamente nada de aire,

Aprovecha toda tu capacidad abdominal también,

Infla primero tus pulmones y después tu abdomen,

El chiste es que aproveches toda tu capacidad porque son muchos ciclos y necesitas tener esa conciencia de estar atento a como estas llenando tus pulmones,

Tu abdomen y que tan profundo estas respirando,

Respirar profundo significa decirle si a la vida,

Decirle si al perdón,

Decirle si a la liberación,

A dejar atrás todo y no necesitas ni siquiera que pensar absolutamente nada durante la respiración,

Solo confía en que la respiración te está limpiando,

Estas dejando atrás todo aquello que ya no quieres en tu vida,

Comienza ahora esta respiración.

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Nam Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Nam Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Nam Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Namasté,

Nam Decido entregarle mis resentimientos,

Mi odio,

Las culpas,

La manipulación,

El juicio,

El abandono,

El rechazo,

La mentira,

El ataque,

La desunión,

La hipocresía,

La manipulación Y todos aquellos atributos de ese falso ser que yo en mi presente decido entregarle al Espíritu Santo para que los disuelva de mi mente y de la mente de todos mis hermanos Hoy elijo dejar atrás todo este pasado,

Este pasado que hoy reconozco como un gran maestro,

Porque el pasado me ofrece la oportunidad de ser más sabio aquí y ahora,

Pero me hace más ignorante cuando sigo aferrado a recordar todo lo malo como algo pecaminoso El pecado no existe,

Solo existen lecciones de las cuales se pueden agradecer muchísimo todas las lecciones y aprendizajes que estos grandes errores nos dejaron Hoy elijo bendecir este pasado y simplemente darle un borrón y cuenta nueva a esta nueva vida que hoy decido emprender Hoy me imagino cruzando una puerta,

Es la puerta de mi presente,

Hoy elijo abrir esta puerta y se abre ante mi un gran paraíso frente a mi Respira profundo y visualiza este paraíso que es tu patrimonio natural,

Lo que realmente te mereces y hoy te permites dejar entrar en tu vida Este presente está lleno de bondad,

Está lleno de inocencia,

Está lleno de todos los atributos del amor,

Lo que realmente eres Visualiza en este nuevo presente a tu familia,

Tus papás,

Tu pareja,

Tus hijos,

Tus bellos amigos,

Tus compañeros de trabajo,

Tu ciudad,

Tu país,

Tu mundo Tu vas a percibir este mundo y todo lo que lo integra con ojos de amor,

Porque ya decidiste dejar atrás toda la ilusión del pasado Hoy te has convertido en un gran maestro que sabe que la paz te provee de estas certezas,

Ya hiciste tu tarea,

Ya te inspiraste para poder sentir que esto es real Tu presente es lo único que existe,

Ha existido y existirá por toda la eternidad,

Todo el pasado ha sido una ilusión,

Una fabricación falsa que te ha estado encadenando a emociones negativas Que hoy se las entregas al Espíritu Santo para que con su infinita sabiduría las disuelva de tu mente y de la mente de toda la filiación Inhala profundo y visualiza como es este paraíso que está frente a ti,

Regocíjate de alegría al saber que al dejar atrás el pasado y quedarte solamente con los aprendizajes Tu en el presente ya eres libre,

Sin importar lo que esté pasando en tu exterior actualmente,

Tu eres libre,

Dentro de ti hay algo que nunca va a poder ser aprisionado Tu espíritu respira,

Siente y percibe desde tu espíritu y siente esta libertad,

Eres mucho más que una mente y un drama emocional del pasado Estoy dispuesto a dejar ir,

Hoy me dispongo a permitirme vivir únicamente desde el presente y confío en que mi subconsciente está lleno de cosas lindas,

De aprendizajes que me ayudan a ser cada vez más sabio,

Más asertivo Y confío plenamente en que mi presente es lo más bello y es en lo que pongo mi atención,

Hoy soy amigo de mi presente,

De este bello instante santo donde todo pasa y donde todo existe Es tiempo de entrar a este paraíso,

Este paraíso llamado este instante,

Donde hoy elijo ser los atributos del amor,

Da un paso al frente y cierra la puerta del pasado Dile adiós antes de cerrar la puerta,

Dile adiós y agradece infinitamente todos esos errores que cometiste,

Hazle una reverencia,

Híncate y alaba tu pasado Y en honor a tu pasado,

Hoy eliges ser una persona con los atributos del amor,

Ahora si cierra la puerta,

Es momento de enfocar tu atención en el aquí y el ahora,

Donde está la oportunidad de ser lo que tú quieras ser Siempre ha estado esta oportunidad presente,

Solo hace falta disposición y voluntad para no mirar atrás nuevamente,

Para elegir ser los atributos del amor Y hoy me permito listar algunos para que tú también elijas los tuyos después de mi lista,

Respira profundo Hoy soy consciente y bendigo la presencia de Dios dentro de mi,

Hoy soy consciente de la presencia del Jesús y del Cristo que está en todos mis hermanos Hoy elijo ser consciente,

Hoy elijo observar mis pensamientos,

Hoy elijo respirar con conciencia y en cada exhalación dejar ir,

Dejar ir la culpa,

Dejar ir el pasado Dejar ir todos aquellos pensamientos que no me permiten estar aquí y ahora Hoy bendigo la presencia del Espíritu Santo en mi mente y en la mente de todos mis hermanos,

Sabiendo que el Espíritu Santo es mi maestro y mi guía en el cual puedo entregar todas mis dudas,

Todos mis miedos y todos los atributos del miedo Sabiendo que el Espíritu Santo y su infinita sabiduría van a disolverlos de mi mente y de la mente de todos mis hermanos,

Confío y agradezco infinitamente la función del Espíritu Santo de disolver toda esa ilusión Hoy elijo entregar mis problemas al Espíritu Santo y pongo mi futuro en manos de Dios,

Pongo mi futuro en manos de Dios Hoy me hago cargo solamente de una cosa,

Este instante Respira y regocíjate de esta nueva verdad Hoy reconoces que este instante es tu única responsabilidad,

No el pasado,

No el futuro,

Este instante es lo único que está en tu poder Regocíjate de saberte completo,

Aquí y ahora,

Porque aquí y ahora todo está bien,

Todo está bien,

Todo está bien,

Todo,

Absolutamente todo está bien aquí y ahora,

En este instante Es un instante santo,

Es un instante de perdón,

Es un instante de dejar ir,

Es un instante de confianza y de fe en que todo,

Absolutamente todo está perfecto en este instante Respira profundo y siente la alegría de estar aquí y ahora,

Ahora es tiempo de caminar un poco por este presente y visualízalo ¿Cómo quieres que sea tu presente?

¿Cómo quieres que sea este instante?

Yo me voy a permitir compartirte algunos atributos que hoy elijo tener en este instante santo Gracias Divino Padre por la presencia que hay en mí,

Gracias por el perdón,

El perdón radical que me permite agradecer los aprendizajes del pasado y quedarme únicamente con las lecciones Gracias por la respiración consciente que me permite dejar ir el pasado y enfocarme en inspirarme,

Llenarme del espíritu Hoy elijo reconocerme como espíritu y honro por igual a la materia que al espíritu Hoy decido integrarme entre mi mente,

Mi cuerpo,

Mis emociones y mi espíritu,

Soy un ser íntegro y honro cada una de mis partes Hoy elijo ser guiado por el espíritu,

Hoy elijo tomar decisiones desde mi parte sabia,

Hoy elijo hacerme a un lado y dejar que el Espíritu Santo hable,

Piense,

Sienta y actúe a través de mí Respira profundo y siente al espíritu como cada vez está más presente dentro de ti Esto es la realidad,

Esto es lo que siempre habías buscado,

Todo lo demás ha sido una ilusión Hoy elijo depositar mi alegría en mi interior,

En lo que yo y mi espíritu únicamente pueden darme Hoy soy consciente de que dentro de mí está mi capacidad de amarme y hoy elijo amarme incondicionalmente Hoy elijo amarme tanto,

Tanto,

Tanto,

Tanto que el miedo ya no necesita estar dentro de mí Hoy elijo ser muy gentil con mi progreso y perdonarme cuando me cache cometiendo errores,

Sabiendo que son simples lecciones de vida Simples lecciones de las cuales agradezco la oportunidad de hacer conciencia,

De darme cuenta y de así poder corregir el error Por lo tanto hoy decido en lugar de culparme agradecer cada vez que cometo un error Porque es la oportunidad de hacerme consciente de mis actos y cambiar lo que haya que cambiar con mucha gentileza,

Con mucha gentileza,

Con mucho amor Hoy decido ser un hombre paciente,

Sabiendo que la paciencia infinita me da resultados instantáneos Hoy decido dejar ir mi necesidad de controlar y manipular a las demás personas Hoy entrego mi futuro a Dios sabiendo que los tiempos de Dios son perfectos y que Dios quiere que yo sea feliz Pues esa es su voluntad y por lo tanto me entrego por completo a esta voluntad divina Respira profundo y entrega tu voluntad a la voluntad del Padre Ya es tiempo de regocijarte y sentirte otra vez como un niño,

Un niño chiquito Que sabía que sus papás iban a ser cargo de sus estudios,

De su alimentación,

De todo cuanto necesitara Esa es la certeza que hoy elijo tener Hoy me siento protegido,

Me siento proveído,

Siento la fe dentro de mi corazón Y sé que la palabra de Dios,

O sea el amor,

Va a poder resolver no uno,

Sino todos mis problemas Hoy elijo tener fe Hoy elijo tener la confianza en Dios y en el Espíritu que está dentro de mí Hoy elijo depositar toda mi confianza en este Espíritu sabio que hay en mí Hoy elijo tomar decisiones desde el Espíritu Hoy elijo depositar mi confianza en Cristo que es amor Respira profundo y llénate otra vez de esta certeza de que eres un Espíritu Deja la ilusión,

Deja el pasado,

Deja el futuro que todavía no pasa Todo eso ha sido parte de tu falso ser,

De tu fabricación falsa que es el ego Déjalo ir,

Si en tu mente hay algún pensamiento que no sea este instante santo Perdónalo y entrégaselo al Espíritu Santo,

Él sabe cómo disolverlo Respira,

En la respiración profunda por la nariz y en la exhalación por la boca está la oportunidad de inspirarte y dejar ir Ahora es tiempo de que tú elijas lo que quieres ser el día de hoy En este instante que es tu oportunidad de reconciliarte contigo mismo Es tu oportunidad de renacer a una nueva conciencia,

A la presencia de Dios dentro de ti ¿Cuáles son los atributos del amor que quieres hoy desarrollar en ti?

Comienza diciendo,

Hoy elijo y continúa con lo que tu espíritu y tú elijan ser el día de hoy Mi mente es la mente de Dios y solo tengo pensamientos con Dios y solo escucho una voz que es la voz de Dios que habla por mi Hoy elijo hacerme a un lado y permitir que el Espíritu Santo obre el milagro de perdonarme y dejar ir todo mi pasado y solo quedarme con las lecciones de vida Con eso que me hace más sabio,

Con eso que me hace ser más presente,

Más consciente y más amoroso Hecho está,

Hecho está hermano,

Hecho está Vamos a ir inhalando un poco más profundo y restírate como si estuviera amaneciendo Vamos a amanecer de este sueño,

De esta ilusión y vamos a enfrentar la vida desde esta nueva conciencia Sabiéndonos merecedores de toda la abundancia,

De todo el amor,

De toda la prosperidad que es nuestro patrimonio natural de mi espíritu De tu espíritu,

De nuestro espíritu Ve despertando y date cuenta que la vida está más iluminada Este es tu presente Abre tus ojos y date cuenta que esta es tu oportunidad de renacer De ser un Cristo o un Buda,

Todos podemos ser seres conscientes Solo hace falta que te lo permitas y que no permitas que el pasado o el futuro entren en ti nuevamente Recuerda tu única responsabilidad es poner tu atención otra vez aquí,

En este instante y elegir los atributos del amor Tú eres mucho más que un ego,

Tú eres mucho más que el miedo,

La mentira y la desunión Tú eres unión,

Tú eres alegría,

Tú eres paciencia,

Tú eres generosidad,

Tú eres todo lo que elijas ser el día de hoy Eres infinitamente abundante,

Eres infinitamente amoroso,

Solo hace falta que perdones tu pasado y no mires atrás No te permitas desperdiciar tu vida pensando que hiciste mal en el pasado o que no hiciste en el pasado La culpa sirve solamente para una única cosa,

Hacerte sentir mal Y hacerte sentir mal no va a mejorar tu presente,

Al contrario,

Lo va a hacer más pobre,

Más enfermo y más carente Decide hoy perdonarte,

Decide hoy elegir vivir en este instante santo donde puedes ser esa persona que no te habías permitido ser por la culpa,

Por la falta de perdón Hoy eliges ser un ser extraordinario y empieza fingiendo y terminarás creyendo Porque así es la vida,

Tienes que empezar fingiendo aunque nunca hayas sido amoroso,

Date la oportunidad de ser amoroso el día de hoy Contigo primero,

Respétate,

Hazle caso al gran maestro que es tu cuerpo,

Si quiere descansar descansa,

Si quiere correr y hacer ejercicio hazle caso Si quiere comer comida nutritiva hazle caso,

Ese es tu gran maestro Y ya que estás libre de neurosis puedes ser congruente y puedes comenzar a ser más amoroso todos los días Sabiendo que si te cachas en culpa o si te cachas haciendo algo malo en tu mente que es malo,

Perdónate y entrégaselo al Espíritu Santo Ya no hay necesidad de cargar con esa culpa,

Es más por eso mismo has tenido culpa,

Porque has querido hacerlo tú solo Y es siempre,

Siempre,

Siempre está el Espíritu Santo a tu disposición,

Los ángeles,

Los santos,

Cristo,

Tantos seres,

Tanta ayuda celestial dispuesta a ayudarte a disolver esa falsa ilusión y tú lo quieres hacer solo Sé lo suficiente humilde para entregar tu culpa a estos seres angelicales,

A esta ayuda celestial que sabe transmutar toda la culpa del pasado Y permítete vivir libre en el presente,

Con la cabeza en alto,

Sabiéndote,

Perfecto,

Porque Dios te ama por lo que elijas ser en este instante,

No por lo que fuiste Dios nunca ha visto el pasado,

Ni sabe que es eso,

El futuro está en sus manos,

Por lo tanto yo confío plenamente en que el futuro va a ser igual de placentero que lo que yo elija ser en este instante Porque no hay mejor presagio del futuro que el presente,

Si en el presente elijo vivir a través de los atributos del amor,

Yo el futuro también tendré los atributos del amor Pero si en el presente lo desperdicio con la culpa del pasado,

Voy a tener un futuro también con culpa,

Así es que en el presente está la clave de la felicidad que eliges ser el día de hoy Y bueno,

Pues ahora se terminó la meditación y es tiempo de compartir,

Quiero que me digan de qué se dan cuenta con esta meditación Levanten su mano si quieren que les abra el micrófono,

Un minuto,

Mientras sigan respirando y limpiando e inspirándose ¿De qué te das cuenta al día de hoy?

Si te das cuenta,

El monstruo de la inconsciencia muere,

Si no te das cuenta,

Vuelves a repetir el mismo patrón una y otra vez ¿De qué te das cuenta al día de hoy con esta meditación?

Un minuto,

Si en un minuto no hay manos levantadas,

Damos por terminada esta sesión No hay noticias,

Buenas noticias,

Gracias por haber estado aquí presentes y con presentes lo digo de forma literal,

Gracias,

Infinitas gracias porque ustedes son mis maestros Y ustedes están permitiéndome sanar mis memorias inconscientes,

Gracias al Espíritu Santo por su grandísima función que es la de disolver mi falso ser,

Mi ego,

Disolver al miedo,

Disolver al pasado,

Toda la culpa y esa falsa fabricación que hice Voy a activar el micrófono a Jesús porque levantó su mano,

Hola Jesús,

Buenos días Hola Ernesto,

¿me escuchas?

Muy bien Jesús,

¿y tú?

Ah,

Muy bien,

Muy bien,

Perfecto,

Entonces sí me escuchas,

¿verdad?

Sí,

Perfecto Ok,

Bueno,

Antes que nada,

Gracias a Dios por permitirte tú ser el instrumento de esta bonita meditación Y yo lo que me doy cuenta es que al momento en que uno deja de pensar en preocupaciones del pasado o del futuro y empieza uno a vivir el presente,

Me doy cuenta que es hermoso detenerse y escuchar a los pájaros,

Escuchar todos los sonidos que en ese momento estaban pasando Y uno es consciente,

Es tan maravilloso la vida,

Es tan rica,

Tan generosa y nos estamos a lo mejor preocupando por cosas que ya pasaron o que esperemos que pasen,

Que realmente dejamos de disfrutar ese momento presente Y liberarnos ya de todas esas culpas que tenemos,

Vive uno más consciente y lo que experimenté fue que realmente es hermoso vivir el presente y darnos cuenta en el lugar donde estamos y en el momento en el que estamos viviendo,

Eso es,

Vaya,

Es despertar,

Despierto Hay un cuento Jesús que me gustaría compartirte porque es un cuento que me dio mucha paz y mucha luz cuando lo leí,

Es tan sencillo Un día le preguntaron a un maestro iluminado y yo cuando digo iluminado es esto,

Lo que tú experimentas en este instante santo que es estar presente y le preguntan a este maestro iluminado Maestro,

¿cuándo fue el momento exacto cuando tú te iluminaste?

¿Cómo fue ese evento que te dio ese despertar como tú dices Jesús?

Y el maestro recuerda y dice,

Ah ya recuerdo,

Dice mira antes yo iba a sacar agua del pozo de la noria y todos los días sacaba pozo de la noria y yo no era iluminado Pero un día gracias a las enseñanzas de los maestros decidí hacerlo consciente y presente,

Ese sacar agua de la noria y ese día a diferencia de otros en los cuales sacaba el agua de la noria de manera inconsciente pensando en el pasado y en el futuro,

Ese día decidí estar presente Y desde el momento en el que tomé la soga,

Sentí la textura de la soga y como esa textura rasposa la sentí en la mano izquierda y luego la mano derecha y luego sentí como mis músculos se iban moviendo para ir jalando y subiendo el balde,

La cubeta Y sentí en ese momento una gran felicidad porque no estaba pensando ni en el futuro ni en el pasado y luego cuando subí la cubeta me permití tomarle un gran sorbo de agua,

Esa preciosa y bendita agua Y la sensación que tuve cuando bebí esa agua fue indescriptible porque en realidad nunca antes había tomado agua de forma presente y en ese momento me di cuenta que me iluminé Y quiero decirte otra cosa que también aprendí de otro gran maestro que es Dipak Chopra,

Que una vez fue a la India y en la India Dipak Chopra suele ir frecuentemente porque el sigue teniendo maestros aun cuando es un gran maestro espiritual,

El también tiene sus maestros Y se decide internar en un ashram en la India y cuando termina su retiro espiritual su maestro le dice lo siguiente Dipak,

La persona más importante de toda tu vida es con la que estas ahora,

El trabajo más importante de toda tu vida es el que estas realizando ahora Y el momento más importante de toda tu existencia es en el que estas ahora,

Si recuerdas esta simple enseñanza y la aplicas en tu vida todos los días vivirás próspero,

Dichoso,

Pleno,

Abundante,

Recuérdalo siempre Así es que te paso el resumen de las enseñanzas de todos los grandes maestros espirituales,

No es otra más que estar presente,

Estar consciente y observando tus pensamientos y liberándote de la culpa y entregándoselos a ese ser que está más allá de todo entendimiento Y confiar plenamente en que ese ser que está más allá de todo entendimiento va a limpiarte y va a sanarte,

Pero curiosamente y con esto también quiero hacer reflexión,

Mi capacidad de estar presente es directamente proporcional a la práctica Yo he elegido meditar todos los días,

He elegido respirar todos los días conscientemente y sabes algo Jesús,

Mucha gente cree que la meditación es difícil,

Si es difícil,

Yo ya pasé por eso,

Es muy difícil,

Poner la mente en blanco es muy difícil al principio Pero hay un momento en el cual dominas a esa mente y cuando dominas a esa mente es cuando te sientes realmente libre y dices wow,

No manches de lo que me había perdido en ese mundo ilusorio Entonces no te pongas así como traumado cuando hagas meditación y digas no,

No siento presencia,

No siento conciencia,

No siento nada,

Mi mente parlante está muy loca,

Bueno pues vuelvo a repetir,

De la práctica hacia el maestro,

Entonces no claudiques,

No porque te haya fallado una vez,

Claudiques En una ocasión,

Fíjate fui a un retiro de meditación y me dice una señora,

No manches ya puedo meditar con los ojos abiertos,

Yo dije no manches esta señora si que está avanzada,

Yo tengo los ojos abiertos y yo no puedo estar presente Y me platicaba que iba manejando y que iba así como en éxtasis,

Así como tú me dices que veía colores y que sentía bien bonito y decía no manches yo algún día voy a lograr eso y decía algún día verdad,

Entonces le pregunté a donde vas a meditar y me dijo los Ichayas y no pues yo quiero ir,

O sea yo ya aprendí una lección Jesús,

Si quieres convertirte en un gran maestro,

Júntate con los maestros y haz lo que los maestros hacen Haz de cuenta que como si fuera una Amanda yo digo los hábitos es nuestro destino,

Entonces que hábitos tienen esos grandes maestros que yo admiro,

Entonces yo voy con los maestros y les pago y les honro y les ayudo y les hago muchos favores con tal de que me enseñen sus grandes secretos,

Entonces empecé a meditar Empecé a meditar y al principio debo de ser muy sincero contigo Jesús,

Al principio nomás iba de Okis porque es una hora de meditación pero 45 minutos me la pasaba en el pasado y en el futuro,

O sea la mente parlante no me dejaba meditar Y hace cuenta que después de como 4 meses empecé poco a poco,

Porque las meditaciones son cada miércoles,

Pero no creas que yo me quedaba sin meditar,

Todos los días he meditado desde hace 6 meses,

Entonces yo dije no,

No necesito mis maestros presentes para meditar,

Yo tengo que tener esta disciplina de todos los días hacer mis 20 minutos en la mañana,

Mis 20 minutos en la tarde y mis 20 minutos en la noche Es lo que se sugiere hacer,

Entonces lo hice con mucha disciplina y después de 4 meses logré sentir una quietud,

Un vacío y una conexión con el Divino Padre que no puedo describir en palabras,

Entonces dije si es real la paz interior Y sabes que?

Era nada más,

Era nada más,

Era nada más de ser constante en la práctica,

Porque todos los que admiramos,

O sea los cantantes,

Los beisbolistas,

Los basquetbolistas,

Todos los que son grandes astros en cualquier disciplina es la práctica lo que los hace grandes Entonces igualmente te digo Jesús,

Quieres ser un gran maestro en dominar tu mente y dejar la culpa en el pasado y vivir en el presente,

Solamente en el presente,

Encuentra en tu ciudad un grupo de oración,

Un grupo de meditación y júntate con ellos y diles ¿Cómo le hago para ser como tú?

Así de fácil,

Así de fácil Wow,

Gracias,

Ajó Ajó,

Exactamente ajó Y ese día a los 4 meses llegó otra persona y esa otra persona estaba como yo,

Que también en mis inicios no podía controlar mi mente y siempre al terminar la meditación compartimos y preguntamos ¿Cómo les fue?

Y esa persona que acababa de llegar dijo no,

No pude,

La mera verdad mi mente estuvo en el pasado,

En el futuro,

En los pendientes,

En la culpa,

En el miedo,

Estaba con un dolor de espalda y empecé a pensar en los problemas que tengo con mi hija y empezó así la mente parlante a gobernarme y no pude,

No pude,

No pude estar presente Y luego yo levanté la mano y le compartí de corazón,

Le dije yo pasé exactamente por lo mismo que estás pasando tú,

Yo hace 6 meses o hace 4 meses cuando empecé a meditar estaba igual que tú y yo admiraba a Araceli que está aquí presente porque Araceli me compartía que podía hasta meditar con los ojos abiertos ¿Y sabes algo?

Yo ya empecé a gobernar mi mente hasta con los ojos abiertos,

Entonces ya me di cuenta que es un proceso le dije a esta persona nueva,

Tú estás viviendo lo que yo viví hace un tiempo y está normal que no puedas gobernar tu mente porque no está acostumbrada a que le pongan un freno a esta mente parlante Pero ¿sabes qué?

No claudiques,

No te rindas,

Ven aquí todos los miércoles y medita todos los días,

3 veces por día,

Si no puedes perdónate por no haberlo hecho y en ese momento que te des cuenta que no lo has hecho en ese instante vuelve a meditar y apaga tu celular y dale importancia a la meditación porque estando presente cuando vuelvas a prender tu celular todo se va a acomodar a tu nueva forma de ser Porque tú vas a traer por ley de atracción todo lo que es compatible contigo y qué mejor compatibilidad que con la paz,

Que con la presencia,

Que con el amor Entonces no importa cuánto tiempo te lleve esta práctica vas a darte cuenta que vas a ser mucho más productivo porque vas a estar presente y vas a estar dejando la culpa y el miedo para una vida pasada,

Vas a ver como que eso fue parte de una ilusión pasada,

De una vida pasada Entonces vuelvo a repetirte,

Jesús quieres ser realmente feliz,

Dichoso,

Pleno,

Abundante consiguete un grupo de meditación ahí en Tehuacán,

Puebla,

Igualmente para Graciela Padrón en México y José Antonio donde tú vivas tú búscate un grupo de meditación y ojo busca a maestros congruentes Con congruencia me refiero a que sean amorosos,

Presentes,

Conscientes,

Si tú buscas por ejemplo un entrenador para que te adelgace y que estás bien gordo y quieres adelgazar y te consigues un entrenador gordo pues eso no es congruencia Es cierto Y algo que me queda claro Jesús ya te recomendé el libro de Ponete Cielo Trabajar,

Es que los ángeles no son esos ángeles que se aparecen así como mágicamente y con una luz y no,

No,

Nada de eso,

Los ángeles somos nosotros y busca ángeles aquí encarnados,

Búscalos,

Búscalos,

Búscalos y vas a ver que por ley de atracción vas a encontrarlo y cuando lo encuentres a ese ángel pégatele,

Pégatele como un ángel,

Pégatele como un ángel Pagarle lo que tengas que pagarle porque eso que él sabe y su sabiduría que te va a transmitir te va a ayudar a ir por el camino de la verdad y del amor y no te dejes guiar por los otros falsos seres,

Son los maestros ó ángeles del ego,

Esos sí están bien cañones,

Esos te enseñan a odiar y a culpar y demás,

Entonces aléjate de los malos y únete a los buenos como diría Star Wars ¿no?

Bueno,

Eso es tan sencillo Perfecto pues,

Ahoy,

Muchas gracias Gracias Jesús porque siempre que te permites hablar conmigo haz de cuenta que te permites hablar por todos los que no se atreven a hablar,

Tú eres el único valiente aquí

Reviews

Grasias me gusta mucho.