Enraizarte y Activar Tu Fuerza Vital

Acompáñanos en esta meditación de la mano de Marta Puig enfocada en el enraizamiento donde nos ayudará a estar conectados con la madre tierra y así poder activar nuestra fuerza vital. En Mundo Pránico creemos en tu poder interior y en la capacidad de Autosanación y Autoayuda que todos tenemos. Te acompañamos en tu camino de crecimiento personal y desarrollo espiritual.

Transcript

Hola a todos,

Estamos aquí en directo un jueves más para que podamos meditar juntos,

Para que podamos realmente ir haciendo ese pequeño cambio a esta gran humanidad en la que vivimos.

Así que hoy,

A petición de nuestros compañeros de Caja de Pandora y de los oyentes de Caja de Pandora,

Vamos a hacer una meditación enfocada en el enraizamiento.

Vamos a trabajar para poder enraizarnos sana y adecuadamente,

De manera que cuando luego pidamos cualquier cosa se pueda manifestar mejor.

Vamos a hacer una meditación que nos ayudará,

Al estar bien conectados con la madre tierra después,

A podernos expandir,

A podernos conectar con nuestra verdadera naturaleza.

Una meditación que nos ayude a ser prácticos,

Porque la espiritualidad debe ser práctica,

La espiritualidad debe ser una forma de conectar con nuestra esencia de manera fácil,

De manera práctica,

De manera que realmente podamos ver los cambios en nuestro día a día.

Que esta meditación que hagamos,

Que analizaramos muchísima energía,

Nos enraizará fuertemente y esta estructura fuerte de enraizamiento nos permite después poder absorber una gran cantidad de energía de forma constante y continua.

Somos canales,

Canales de luz.

La energía entra y debe salir.

Debe salir a través de nuestras raíces,

Pero también nos retroalimentamos a través de las raíces y así nos estructuramos a nivel físico,

A nivel emocional y también a nivel espiritual.

Así que vamos a hacer esta meditación,

Vamos a prepararnos.

Si por lo que fuera no la puedes hacer ahora,

No pasa nada,

Hazla y repítela tantas veces como quieras.

Esta es una meditación para enraizarnos y por lo tanto al enraizarnos vamos a coger fuerza y esto lo ideal es que lo hagas cada día,

Sobre todo esos días que te sientes disperso,

Dispersa,

En los que sientes que las cosas se mueven a tu alrededor.

Es sobre todo esos días.

Así que vamos a empezar,

Vamos a empezar colocándonos,

Te sientas cómodamente donde estés,

Si estás en el trabajo,

Si estás en casa.

Tómate unos momentos cómodamente,

Si te acomodas,

Yo me acomodo aquí en la camiseta,

Me acomodo bien y ahora bien acomodados,

Cerramos los ojos e inhalamos y al exhalar dejamos que el cuerpo se acomode todavía mejor.

Encuentre su postura,

El cuerpo se equilibra por su propia estructura,

No necesitas darle más fuerza,

El cuerpo necesita que relajes de vez en cuando toda tu musculatura.

Prueba de hacerlo ahora con las inhalaciones del inicio de la meditación,

Inhalas y exhalas,

Inhalas y exhalas.

Vamos a hacer una invocación que puedes seguir internamente la que haré yo o bien hacerla con tus propias palabras.

Invocamos al Ser Supremo,

Padre,

Madre Divino,

A los maestros,

Guías y ayudantes,

A toda nuestra jerarquía espiritual,

Invocamos por guía y vida y protección para que esta meditación me empodere enraizándome fuerte,

Sana y apropiadamente con la Madre Tierra.

Inhala y al exhalar siente como a través de la base de tu columna,

De las plantas de tus pies,

Desciende una fuerte y flexible raíz hacia la tierra.

Tus raíces se expanden flexible,

Suave,

Amorosa y respetuosamente por la tierra.

Vas cogiendo estructura y fuerza,

Pones atención a la base de tu columna,

A la planta de tus pies y suavemente llevas tu atención a lo alto de tu cabeza en el chakra de tu corona.

Inhala suave,

Dulce y amorosamente a través de tu corona,

Retienes y exhalas.

De nuevo,

Inhala a través de la corona y exhalas.

Vamos a hacerlo una última vez.

Inhala a través de la corona y exhala.

Siente como la energía blanca,

Líquida,

Brillante de tu alma.

Desciende suave,

Dulce y amorosamente.

Permítetela sentir en todo tu cuerpo y cómo desciende a través de tu cabeza,

De tu cuello,

De todo tu tronco,

Tus brazos y manos.

La energía blanca,

Líquida,

Brillante desciende hacia tu abdomen,

Tu zona genital,

Glúteos,

Tus piernas.

Siente cómo desciende la energía.

Inhala suave,

Dulce y amorosamente y exhala.

Siente cómo a través de tus piernas,

De tus pies,

De la base de tu columna y a través de tus raíces,

Desciende esta energía blanca,

Líquida,

Brillante.

Vamos a poner especial atención al paso de esta energía por las raíces.

Pasa por todo el cuerpo y llega a las raíces.

Puede que sientas que tus raíces son cortas.

Visualízalas entonces largas,

Fuertes.

Muéstrales el camino a través de la visualización e inhalas a través de la corona y exhalas a través de tus raíces.

Sintiendo cómo se van expandiendo y reforzando.

Sintiendo cada vez más firmes y flexibles.

Inhala a través de la corona,

Exhala a través de la base de tu columna,

De la planta,

De tus pies.

Siente cómo esta energía blanca,

Líquida,

Brillante,

Nutre toda tu estructura.

La energía que viene de la madre tierra es una energía estructural.

La energía que desciende de nuestra alma,

De nuestra propia jerarquía espiritual,

Aquello que le llamamos el padre,

Es energía que ocupa el espacio de las estructuras,

Dando forma a todo lo que ya ha sido estructurado,

Dándole vida,

Animando todo este cuerpo,

Este veh��culo.

Inhala a través de tu corona,

Exhala a través de la base de tu columna,

De la planta,

De tus pies.

Y siente cómo esta raíz fuerte y firme hacia la madre tierra se va haciendo cada vez más y más expandida,

Más y más fuerte,

Más y más larga.

Tus raíces,

Cuanto más fuertes y estructuradas estén,

Más te van a contener,

Te van a mantener.

Pon atención y nada,

Exhala y pon atención a tu raíz.

Siente cómo una gran fuerza te atrae hacia la madre tierra y a la vez esta fuerza regresa,

Alimentando y dándote fuerza interior,

Seguridad,

Capacidad de pasar a la acción.

Enraízate con conciencia,

Hazlo cada día.

Igual tienes un árbol cerca,

Obsérvale si es un árbol fuerte y sano,

Pide que te ayude,

Pídeselo y que te enseñe a enraizar como él.

Fíjate que cuanto más fuertes y firmes son las raíces,

Más alto y expandido será el árbol.

Tómalo de ejemplo,

Expande todo tu ser enraizándote adecuada y sanamente.

Siente esta raíz fuerte,

Cómo la energía se expande,

Tu cuerpo se fortalece e internamente vamos a cantar el mantra 7 veces para expandir esta energía en todas nuestras direcciones y en cada una de nuestras células.

Inhalamos y empezamos.

Inhala y exhala suavemente y quédate por unos momentos en silencio sintiendo la vibración del mantra aún en todo tu sistema,

En todos tus cuerpos.

Inhala y exhala,

Mueve tus manos todavía con los ojos cerrados.

Vamos a alzar las manos a la altura del pecho aproximadamente visualizando a todos nuestros seres queridos,

A todas las personas que interactúan en nuestro día a día e internamente puedes seguir conmigo.

Vamos a mandarles bendiciones desde mi divinidad suprema de luz blanca.

Yo me permito a mí mismo y a mí misma ser un humilde canal de canalización de energías divinas para todas las personas que forman parte de mi vida.

Que la bendición en su desarrollo personal y en todo aquello que cada uno de ellos necesita,

Sea entregada con luz,

Amor y poder divino.

Con gratitud,

Respeto y profundo amor.

Que así sea.

Inhala y suavemente siente de nuevo tus raíces,

Como ahora están todavía,

Más latientes,

Más fuertes,

Más profundas y estables.

A la madre tierra,

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Al ser supremo padre madre divino,

A mi jerarquía espiritual y a todos los que estamos unidos en el desarrollo personal y espiritual.

A través de esta meditación mando bendiciones.

Gracias a todos.

Bueno,

Muchísimas gracias a todos por estar aquí.

Haceros un masaje,

Tocaros el cuero cabelludo,

Estiraros y permitir que todo vuestro cuerpo integre esa energía que se ha movido.

Incluso salir a dar un paseo puede ser algo muy bueno.

Cualquier cosita,

Ya sabéis,

Repetir esta meditación tantas veces como queráis y para cualquier pregunta o duda nos encontráis en Mundo Pránico,

Tanto aquí en el Facebook como en la web en mundopránico.

Com.

A todos mil gracias.

Nos vemos aquí en Barcelona,

En Estados Unidos o en Argentina.

Ya sabéis que estamos de viaje este año,

Así que hasta pronto.

A todos.

Namasté.

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