Soltar Frustración Laboral (Meditación Cuántica)

¿Tienes la sensación al llegar a casa de sentirte en un estado de malhumor, de cansancio y de frustración por estar profesionalmente infravalorada? ¿No te valoran en tu trabajo? O es que realmente tú no te valoras lo suficiente en alguna área de tu vida. Es importante que entiendas que lo que tú estás viviendo en tu interior, se está manifestando en tu exterior.

Transcript

¿Tienes la sensación al llegar a casa de sentirte en un estado de mal humor,

De cansancio y de frustración por estar profesionalmente infravalorada?

Si te sientes así,

Deberías hacerte la siguiente pregunta.

¿No te valoran en tu trabajo o es que realmente tú no te valoras?

Es importante que entiendas que lo que tú estás viviendo en tu interior se está manifestando en tu exterior.

Hola,

Soy Montserrat Oliveros y permíteme guiarte con la siguiente meditación cuántica a un lugar donde puedas crear una nueva realidad,

Donde te sientas cómoda y reconocida profesionalmente.

Para empezar,

Desconecta móvil,

Ordenador,

IPad,

Teléfono o cualquier aparato que pueda interrumpir este momento.

Ponte en una posición cómoda con la espalda erguida y los brazos y piernas sin cruzar.

Puede ser una posición estirada o sentada como te resulte más cómodo.

Empieza respirando profundamente,

Inhalando por la nariz,

Sintiendo como tu abdomen se hincha y exhala lentamente,

Notando como tu abdomen se deshincha.

Vuelve a inhalar lentamente por la nariz,

Sintiendo como tu abdomen se hincha y exhala lentamente por la nariz o por la boca,

Sintiendo como tu abdomen se deshincha.

Y una tercera y última respiración,

Inhala lentamente,

Sintiendo como tu abdomen se hincha y exhala lentamente,

Sintiendo como tu abdomen se deshincha.

Ahora pon tu atención en tu cabeza.

Siente el volumen de espacio que ocupa tu cabeza.

Siente el peso de tu cabeza.

Siente la energía alrededor de tu cabeza.

Y siente una ligera sensación de calor producida por la circulación.

Toda tu cabeza está relajada.

Ahora pon tu atención en todo el tronco de tu cuerpo,

Columna vertebral,

Tórax y abdomen.

Siente el espacio alrededor de esta zona de tu cuerpo.

Siente el peso de esta zona de tu cuerpo.

Y siente una ligera sensación de calor producida por la circulación.

Toda esta zona está relajada,

Muy relajada y muy saludable.

Ahora pon tu atención en tus hombros,

Brazos,

Codos,

Antebrazos,

Muñecas y manos,

Recorriendo cada uno de tus dedos.

Siente el espacio alrededor de esta zona de tu cuerpo.

Siente el peso de esta zona de tu cuerpo.

Y siente una ligera sensación de calor producida por la circulación.

Toda esta zona está relajada,

Muy relajada y muy saludable.

Pon tu atención en tus caderas,

Muslos,

Rodillas,

Pantorrillas,

Tobillos,

Pies y dedos de tus pies.

Siente el espacio que los rodea.

Siente el peso de esta zona de tu cuerpo.

Siente la energía alrededor de esta zona de tu cuerpo.

Siente una ligera sensación de calor producida por la circulación.

Toda esta zona está relajada,

Muy relajada y muy saludable.

Y ahora pon tu atención en todo tu cuerpo.

Y siente el volumen que ocupa todo tu cuerpo en la sala en la que te encuentras.

Siente el peso de todo tu cuerpo.

Y siente todo tu cuerpo relajado.

Tus pies,

Tobillos,

Pantorrillas,

Rodillas,

Muslos,

Caderas.

Toda esta zona está relajada,

Muy relajada y muy saludable.

Abdomen,

Tórax,

Columna vertebral,

Hombros,

Brazos,

Manos.

Toda esta zona está relajada,

Muy relajada y muy saludable.

Toda tu cabeza está relajada,

Muy relajada y muy saludable.

Y ahora quiero que te concentres en tu corazón.

Siente los latidos de tu corazón.

Quiero que pongas tu atención en los latidos con cada inhalación y cada exhalación.

Siente como con cada inhalación tu corazón se expande y como con cada exhalación tu corazón se contrae.

Inhala sintiendo tu corazón,

Exhala sintiendo tu corazón.

Inhala sintiendo tu corazón,

Exhala sintiendo tu corazón.

Siente como tu corazón se vuelve más ligero.

Como te sientes cada vez más relajada y más ligera.

Ahora quiero que te visualices en tu lugar de trabajo.

Visualiza todo lo que tienes a tu alrededor.

Personas,

Mobiliario,

Utensilios,

Herramientas,

Aparatos tecnológicos.

Trabajo con el máximo de detalles.

Quiero que pongas tu atención en el sentimiento que te está generando esa frustración.

Son tus compañeros o compañeras?

Son tus superiores?

Es la labor que desempeñas?

Es el horario que tienes?

Fíjate en cómo te sientes ante esa frustración.

Ahora pon ese sentimiento que te está provocando esa frustración dentro de un globo y ahora suelta ese globo y visualiza cómo va ascendiendo,

Cómo sale del planeta y cómo desaparece en medio de la oscuridad del universo.

Has soltado ese sentimiento y ahora que has soltado esa frustración y la has dejado marchar,

Imagina cómo sería sentirte profesionalmente una persona valorada.

Visualiza con el máximo de detalles cómo sería ese estado ideal,

Ese estado con el que siempre has soñado,

Ese estado con el que sintieras una increíble sensación de bienestar sabiendo que la labor que realizas profesional es útil para ti y para el resto de personas que hay a tu alrededor.

Visualízate levantándote por la mañana desde una enorme sensación de gratitud por tener la oportunidad de hacer lo que estás haciendo porque sabes que con tu trabajo estás ayudando a muchas personas.

Es importante que visualices ese estado ideal sintiéndote como que ya lo estás viviendo ahora en el momento presente.

A nivel cuántico todos somos piezas necesarias para el buen funcionamiento del planeta y de la humanidad.

Si te centras en la energía de lo que cada ser proporciona en este perfecto engranaje podrás entender y sobre todo sentir que tu labor es única incluso aunque ahora no lo entiendas porque tú eres un ser único.

Ahora que ya has liberado esa creencia que te llevó a pensar que vales menos que otras personas de tu entorno,

Solo tú puedes crear una realidad donde el resto de personas puedan valorarte porque tú realmente te valoras,

Porque a nivel cuántico tus sentimientos son los que están creando tu realidad y para lograrlo has de sentir que eres una persona única y que lo que ofreces con tu trabajo aporta un valor especial que ayuda en el engranaje del funcionamiento de nuestra sociedad y de nuestro planeta,

Porque ese sentimiento es el que genera un campo magnético que hace que atraigas a tu vida la valoración que estás buscando porque ahora en tu momento presente tú ya sientes que ese sentimiento es real,

Tú ya te valoras,

Sabes que eres única,

Sabes que eres especial como el resto de personas y tienes que ser capaz de activar ese campo magnético para atraer realmente lo que deseas,

Deja de buscar el reconocimiento fuera porque la solución está dentro de ti,

La valoración la tienes que encontrar en tu interior,

Tómate tu tiempo para crear ese sentimiento y visualizar tu nueva vida profesional con el máximo de detalles,

Visualiza como que eres un imán atrayendo esa nueva realidad,

Ahora te dejo un tiempo para la visualización,

Ahora para finalizar es importante que des las gracias porque la gratitud es el último estadio de la recepción de tu creación,

La gratitud te conecta con la manifestación,

Poco a poco realiza tres respiraciones profundas y regresa al momento presente,

Lentamente empieza a mover tus pies,

Tus piernas,

Tus manos,

Tus brazos,

Tus hombros,

Tu cuello,

Tu cabeza,

Bosteza o estírate si lo consideras necesario y cuando lo sientas puedes ir abriendo los ojos,

Te doy las gracias por acompañarme en esta meditación,

Es importante que la practiques diariamente hasta empezar a ver resultados en tu exterior,

La única forma de saber si realmente estás conectando con el campo cuántico durante la meditación y estás creando tu nueva realidad y soltando tus viejas creencias es observando una mejora de tu vida en relación al conflicto con el que has meditado,

Siempre es así,

Mientras nada cambie fuera es porque dentro no lo estás creando desde ese nuevo estado del ser,

Es porque todavía o bien no has soltado tu creencia limitante o bien todavía no visualizas con suficientemente fuerza la realidad que quieres vivir en relación a sentirte mejor en tu entorno laboral.

Namasté

Reviews

Excelente meditación y la haré todos los días de aquí en adelante hasta que vea los cambios. Mil gracias por dar un mensaje tan claro, ahora entiendo tantas cosas. Comencé la meditación llorando y ahora me siento más segura. Namasté 🙏

Gracias por esta meditación, me ayuda a soltar y a sentirme mejor.

Realmente hermosa y potente, seguiré realizando la hasta realmente concretar cambios interiores profundos para transformar mi realidad laboral. Gratitud infinita

realmente hermoso, lo necesitaba tanto!! muchas gracias

Muchas gracias! Muy poderoso, como nos creamos nuestras propias limitaciones… namasté