Meditación 5. Chakra. Mejora Tu Comunicación Y Confianza

Esta es una meditación canalizada para equilibrar tu 5º centro de poder energético o chakra de la garganta y de la comunicación. Desbloquear este chakra o centro energético de poder te permite, mejorar tu comunicación. Cuando este chakra está bloqueado puede dar problemas de callar lo que quieres decir. O decirlo gritando y de forma autoritaria. Cuando este chakra está equilibrado dominas la palabra y tu comunicación es inspiradora y franca, sin miedo a la crítica ni a la censura. Ya no reprimes lo que quieres decir, porque eres capaz de aceptar las respuestas del otro. Ya no necesitas ser autoritaria, porque confías en tí.

Transcript

Muy bien,

Ahora cierra los ojos y prepárate para la práctica de la meditación.

Quiero que pongas tu atención en este centro energético,

En este chakra.

Que pongas la atención en tu garganta,

En el centro de tu garganta.

Por delante está tu garganta y por detrás tus cervicales.

En ese centro es donde tienes que poner tu atención.

Para tener este centro equilibrado es importante comunicar todo lo que tienes que comunicar de una forma sana y equilibrada.

A este centro energético no le gusta el silencio y tampoco le gustan los gritos.

La comunicación siempre ha de ser fluida.

Por eso ahora quiero que pongas tu atención en tu forma de comunicación.

¿Eres una persona que siempre te guardas todo lo que quieres decir por no hacer daño a los demás?

¿Eres una persona que siempre guardas lo que quieres decir por miedo a lo que dirán de ti?

¿O eres una persona que guardas tanto lo que quieres decir que en el momento más imprevisto acabas dando un grito o demostrando lo que has reprimido a través de la autoridad?

Bien ahora es el momento de tanto si estás en la parte de callar como si estás en la parte de gritar.

Vas a aprender cómo sanar y equilibrar este centro energético.

Vas a imaginarte una situación que se repita normalmente en tu vida relacionada con este centro energético y vas a visualizarte delante de un espejo.

En ese espejo vas a poner una de esas personas con la que siempre callas lo que quieres decir o una persona a la que siempre acabas gritándole aunque no sabes por qué y vas a visualizarla en ese espejo.

Es como si tu reflejo en lugar de ser tú fuera esa persona con la que sueles tener ese conflicto de callar información o de gritar.

Piensa que en el universo todo es energía y es importante que este ejercicio lo hagas comunicando,

Hablando,

No lo puedes hacer desde el silencio porque lo que vas a hacer es equilibrar la energía de este centro energético.

Bien ahora que tienes ante ti en el espejo esa persona vas a hablarle como si la tuvieras ante ti pero a través del espejo,

Diciéndole todo eso que reprimes desde la armonía,

Desde la calma,

Desde la confianza de que es importante que lo hagas para tu sanación y para el equilibrio de tu centro energético y sabiendo que esa energía le va a llegar de forma armoniosa a ella o a él y en el caso de que sea una persona a la que le grites haces exactamente lo mismo vas a hablarle desde la calma y desde el amor diciéndole todo lo que le tienes que decir sintiendo que esa energía le llega y que de alguna forma mágica como funciona a nivel cuántico esa información le llega a su ser,

Quizás su persona física no pueda entender lo que pasa pero ha llegado a su ser y en el momento que llega a su ser la relación entre esa persona y tú empieza a fluir.

Ahora durante este ejercicio visualízate hablándole a esa persona a través del espejo y diciéndole todo lo que le tienes que decir o todo lo que le has reprimido.

Ahora es el momento de realizar este ejercicio bien muy bien lo has hecho muy bien.

Ahora es importante que en tu día a día aparte de realizar este ejercicio a través de la meditación lo hagas de forma física real busca un momento en el que puedas estar sola o solo en tu casa y ponte ante el espejo y háblale a esa persona con la que tienes conflicto para comunicar ya sea porque te guardas la información ya sea porque le gritas hazlo tan a menudo como consideres necesario lo importante es que no te quedes esa información reprimida bloqueando este centro energético sino que lo comuniques.

Muchas veces en la situación de nuestro día a día es imposible decirle a según qué personas lo que realmente pensamos ya sea un jefe ya sea una madre o padre ya sea un profesor pero sí que puedes hacerlo a través de este ejercicio y verás como poco a poco este centro energético se te va equilibrando reduciendo tus problemas de garganta reduciendo tus problemas de cervicales y verás incluso como poco a poco empezarás a decir lo que realmente piensas desde el amor desde la comprensión y desde el equilibrio y ahora poco a poco vas a realizar tres respiraciones profundas para regresar al momento presente con cada respiración vas a mover tus pies tus piernas tus caderas tu abdomen tu tórax columna vertebral brazos y hombros cuello y cabeza bosteza o estirate si lo consideras necesario y a medida que lo sientas y a tu propio ritmo vas a ir abriendo los ojos namasté