Meditación de Descanso

Escrito por Alejandro Jodorowsky
"Esta meditación no comienza por el cerebro, hundido en un mar de palabras. Ni comienza por el corazón, preocupado en unirse o desunirse con metas emocionales. No es una actividad sexual hipnotizada por el deseo. Tampoco comienza por el cuerpo en general, preso en sus necesidades vitales."

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Hoy trataré de mostrarte lo que es una meditación de descanso.

Esta meditación no comienza por el cerebro hundido en un mar de palabras.

Tampoco comienza por el corazón preocupado en unirse o desunirse con metas emocionales.

No es una actividad sexual hipnotizada por el deseo.

Y tampoco comienza por el cuerpo en general,

Preso en sus necesidades vitales.

Lo más importante para el descanso perfecto son las plantas de los pies,

Porque ellas nos unen al planeta Tierra.

Trata de pasar este bendito día encerrado en tu hogar con los pies desnudos y lentamente recorre cada cuarto concentrado en las plantas de los pies.

Si haces esto,

Verás que la imagen de tu hogar cambia totalmente.

Ese hogar se transforma en el suelo de todo el planeta.

Sientes la fuerza de gravedad que te tiene pegado a la superficie.

Ve cuál es la fuerza que te mantiene así,

Cargando el peso de tu cuerpo.

Esa fuerza proviene del centro del planeta.

Los pies desnudos son la puerta de cada parte de tu cuerpo.

Ahí está el corazón,

El hígado,

Los pulmones,

Cada órgano,

Y también los recuerdos,

Las ambiciones,

Los deseos.

Las plantas de los pies absorben la energía que viene del centro de la Tierra,

Que generosamente nos da su fuerza adquirida del centro del sol.

La fuerza solar nos mantiene en vida porque proviene del conjunto de astros que brillan llenando todo el cielo.

En resumen,

En las plantas de los pies penetra la totalidad del universo.

Esa monumental energía sube por tu cuerpo hasta llegar al cerebro,

Se apodera del espacio y del tiempo,

Entra en el presente absoluto,

Atraviesa tu cráneo,

Y se disuelve contigo en ese todo que llamamos Dios.

Cada paso que das en el fondo expresa la alegría de vivir,

Y ese es el mejor de los descansos.