Inhalar y Exhalar

Los amantes del yoga por momentos no tenemos idea de donde vienen los nombres de las asanas o posturas. ¿En qué se inspiraron los antiguos para llamarlas de cierta y determinada manera?
Quizá sabenos los nombres en sánscrito pero no su significado espiritual. Los MicroCuentos de Yoga lo explica breve y cordialmente. ¡Disfruten!

Transcript

Inhalar y exhalar.

Con el acto de inhalar deseamos conectar con el propio espacio interior,

Permitiendo que cada poro de nuestra piel se abandone a la quietud y se rinda a la vida.

Volvemos al origen,

Mientras que la exhalación nos limpia y hace posible la relajación y la entrega total.

Inhalando tomamos todo de la vida y exhalando liberamos nuestro mundo interior,

Creamos el espacio necesario dentro de nosotros para que la vida se exprese y nos devuelva a la tierra.

Si esto se da en toda su amplitud mientras hacemos yoga,

Una asana expresará a través del cuerpo una dimensión de serenidad absoluta.

Esta acción impregnará de conciencia no sólo al cuerpo,

Sino a la mente,

Dando paso a la unión de todas las partes del ser.

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De apocó se aprende gracias 🙏 gracias