Meditar y Perdonar

Perdonar es entregarle al otro algo que no es tuyo. Es entender que por más de que algo nos duele, no nos hace sufrir y tampoco nos define ni nos quedaremos anclados en ese evento. Perdonar es el primer paso que damos cuando queremos avanzar livianos y en paz.

Transcript

Bien,

Vamos a ubicarnos en una posición cómoda,

A ser conscientes de nuestro cuerpo,

De la postura y vamos a enfocarnos en la energía del perdón,

La energía que busca que sanemos nuestros dolores,

Nuestras relaciones y perdonar es algo que nos libera,

Que nos permite expandirnos y crecer así que vamos a respirar profundamente y soltamos otra vez y soltamos y vamos a buscar aquella información dentro de nosotros que nos lleve a sentir que debemos perdonar,

A sentir que hay algo en mí que yo quiero perdonar y cuando perdono le entrego a otros aquello que antes me molestaba,

Que antes me causaba dolor y por lo cual estaba sufriendo,

Vamos a buscar entonces aquello que me gustaría perdonar y voy a perdonar a aquella persona que yo siento que me haya infligido algún daño y voy a repetir te perdono por aquello que sea que tú creas que quieres perdonar a esa persona,

También puedes perdonarte a ti mismo y puedes decir me perdono por y perdonarte por ejemplo haber sufrido por aquello que ocurrió o haber estado intranquila o molesto por aquello que ocurrió y también puedes ir más allá más profundo y perdonar la situación,

Proyecta sanación proyecta luz y ahí donde estás siéntete liberado o liberada de aquello que te tenía incómodo,

Molesta y ahora siente como una luz desciende por todo tu cuerpo lentamente como un telón como un velo y aquello que te causa dolor ya no duele,

Aquel lugar donde había dolor ya no duele,

El espacio del dolor lo ha cedido el perdón y una luz muy poderosa ocupa ese lugar y lo sana,

Observa el color de la luz,

Observa el color de tu luz y ahí donde estás enorgullécete porque a través del perdón traemos paz,

A través del perdón hacemos de este planeta y de esta realidad una en donde sea posible vivir en paz y ahora quiero que lentamente ahí donde estás te rodees de luz,

Siente como te rodeas de luz,

Siente como la luz entra por todos los ángulos de tu cuerpo y te limpia,

Remueve toda impureza causada por el dolor,

El dolor causado por el no perdonar,

El dolor causado por anclarnos en el pasado,

Por anclarnos en lo que sentimos que nos hicieron,

Ese dolor es desplazado por la luz,

La luz del perdón,

Del perdón que nos damos,

Del perdón que brindamos,

Del perdón que compartimos,

Ahora quiero que lentamente revises tu postura,

Sientas tu cuerpo y si sientes que hay más por perdonar,

Repitas el ejercicio trayendo luz desde el infinito del cielo hacia tu cuerpo,

Llevándose a luz,

A ocupar los espacios en donde queremos encontrar perdón,

Lentamente vamos a volver al lugar del origen,

Al lugar que ocupamos,

Te quiero dar las gracias por estar aquí y ahora,

Quiero dar las gracias por seguir mis palabras y atender esta meditación y te invito a que sigas trabajando junto conmigo en tu camino de sanación y lo hagas siempre con una actitud inmensa de reconciliación,

De paz y de perdón,

Voy a dar las gracias a la energía que se hizo presente,

Voy a darte las gracias a ti por acompañarme en este espacio y quiero pedirte que lentamente vuelvas a ti y te sientas perfectamente protegida,

Acompañada,

Protegido y acompañada,

Gracias por acompañarme,

Gracias por estar aquí.

Reviews

Gracias. Muchas gracias por compartir esta meditación.
Namaste.