Vive Embarazo, Gestando la Vida

Relajación guiada, dedicada a las futuras mamás, a las mamás que en estos momentos están gestando en su seno la vida. Honrar a las madres, a las futuras madres, a todas las mujeres que han sido, estan siendo, son y serán madres. Solo puedo daros las gracias. Mamá te doy las gracias por permitirme, a través de ti, poder venir a este mundo. Gracias.

Transcript

Vamos a hacer una sesión un tanto especial hoy,

Vamos a visualizar un embarazo,

Vamos a hacerlo de tal manera que vamos a visualizar todo el proceso desde el momento de la concepción hasta el momento del parto y para ello lo primero que te voy a pedir que hagas es que acomodes tu cuerpo,

Siempre en todas las sesiones que realizo intento que para empezar acomodes tu cuerpo,

Muévelo,

Encuentra ese punto donde te sientes completamente a gusto y una vez lo encuentres cierras los ojos y dejas cualquier elemento que puedas tener en las manos,

Lo dejas tranquilamente porque vamos a necesitar y voy a necesitar que colabores conmigo,

Voy a necesitar que tus manos las coloques en los lugares donde te voy a decir yo,

Así que necesito que tus manos estén completamente libres,

Vamos a frotar las manos,

Vamos a generar el suficiente calor y las vas a colocar justamente encima de tus ovarios,

Vas a colocar las manos de tal manera en que los codos puedan descansar en el lugar donde te encuentres,

Tenemos que conseguir que no haya nada que te distraiga,

Que te haga que tu mente se distraiga del objetivo que vamos a realizar,

Vamos a realizar un viaje maravilloso,

Un viaje especial,

Un viaje que sólo una mujer puede entender y experimentar,

Así que vas a tomar conciencia de tu respiración,

Vas a permitir que tu cuerpo se relaje completamente,

Ha llegado el momento de empezar el viaje,

Ha llegado el momento de empezar a visualizar como los pequeños y veloces espermatozoides están recorriendo el camino en búsqueda del óvulo,

Siguen veloces en búsqueda para llegar,

Encontrar y fecundar al óvulo,

Es una carrera frenética hacia ese destino maravilloso que es crear una vida,

En este momento los espermatozoides llegan al óvulo,

Empiezan a rodearlo,

Buscan el lugar por donde entrar y uno en concreto encuentra el lugar,

Encuentra la puerta para poder acceder al interior del óvulo y en ese momento,

En el momento en que llega a su interior se produce una maravillosa explosión de luz,

En este momento,

En este momento que se produce después de la explosión de luz,

Se produce el milagro de la vida,

Lo que antes era un óvulo empieza a convertirse en dos células,

En cuatro,

En ocho,

En dieciséis y así inexorablemente sin detenerse empieza ese pequeño óvulo a ir multiplicándose en el cuerpo de la madre,

Algo milagroso también se está produciendo,

A lo mejor todavía no se ha dado cuenta pero algo algo intuye,

El cuerpo empieza a transformarse,

Empieza a generar hormonas y el óvulo empieza un viaje al tiempo que se va multiplicando,

Empieza a hacer un viaje hacia el útero,

Hacia el lugar donde este futuro ser se va a ir gestando,

La futura mamá empieza a experimentar una alegría que no sabe a qué es debido o tal vez sí,

Mientras inconscientemente va colocando sus manos en el abdomen,

Su cuerpo,

Su inconsciente sabe lo que está sucediendo,

Sabes que en tu interior un nuevo ser se está gestando,

Es una experiencia como te he dicho que sólo una mujer,

Una madre puede vivir,

Entender y expresar,

Una vez el óvulo está ya colocado en el útero empieza esa,

Continúa esa esa mágica multiplicación y muy poco a poco lo que era un montón de pequeñas células se va convirtiendo en un pequeño cuerpo y en el interior de ese pequeño cuerpo un minúsculo corazón,

Empieza a latir,

Empieza a tomar forma la cabecita,

La columna vertebral y flotando en el útero aparecen los primeros,

Los primeros signos de deditos,

De manos,

De brazos,

De pequeñitas piernas y pies se hace evidente en el cuerpo de la mujer,

En tu cuerpo desaparece la regla,

Pueden aparecer te pueden aparecer síntomas como antojos,

Te realizas la prueba y para felicidad tuya la prueba te da positiva,

Estás embarazada,

Mientras nuestro pequeño sigue creciendo y mientras va creciendo vas experimentando cambios de humor,

Toda forma,

Todo forma parte de este maravilloso viaje que estamos realizando,

Aproximadamente para el tercer mes más o menos ya tiene formadas las piernecitas,

Los pisecitos,

Los bracitos y la cabeza y el abdomen empieza ya a crecer sigues más o menos por el cuarto mes ya desaparecen las náuseas y nuestro nuestro pequeño ya empieza ya a ocupar un poquito de espacio,

Siguen formándose venas,

Arterias,

Sigue creciendo cada vez ocupando más y más espacio,

Ojitos,

Nariz,

Boca,

Sobre el quinto mes nuestra pequeña o nuestro pequeño ya ya está claramente formado,

Te sientes feliz,

Empiezan los dolores de espalda sobre el quinto mes aproximadamente,

Aumentamos de peso,

Empiezas a buscar unas dietas,

Acordes para poder llevar ese este precioso viaje ya nos encontramos nos encontramos en el sexto,

Empieza a estirarse,

Empieza a moverse ya más intensamente en tu interior,

Tus pechos cambian,

Se están preparando para dar el alimento,

El futuro alimento a tu hija,

A tu hijo,

Empiezas ya a realizar planes de qué tipo de ropita,

Qué color,

Son momentos muy especiales,

Aproximadamente para el séptimo mes empieza a ponerse los deditos en la boca,

Empieza a estirarse,

Juega con los pies,

Empieza a presionar tu abdomen,

Pero tu cuerpo ya empieza a prepararse,

Muy lentamente,

Pero empieza ya a prepararse a ese momento tan especial,

Está claramente definido,

Si ahora naciera tendría muchísimas posibilidades de sobrevivir,

Y tienes la sensación de que te entiende,

De que te escucha,

Y tú le hablas,

Le cuentas,

Le explicas,

Todo es mágico,

Entramos en el octavo mes,

El espacio ya se le empieza a hacer pequeño,

Cualquier movimiento que hace repercute en ti,

Los dolores lumbares,

Dolores de espalda,

La vejiga,

Es el momento ya,

Bueno yo creo que a partir del quinto o sexto mes es interesante hacer práctica de yoga,

Pero es más interesante empezar a prepararte para el parto,

Realizar ejercicios de trabajo de pelvis,

Fortalecerte para ese momento en el que vas a dar a luz,

Tal como está la tecnología a estas alturas ya debes tener ecografías en tres dimensiones,

Ya le puedes ver perfectamente su carita,

Sus deditos,

Y su sexo,

Y empiezas,

Como te digo,

A realizar las clases para el parto,

Todo tu cuerpo se prepara,

Llegamos ya al mes 9,

Espacio como que ya no le queda,

Cualquier movimiento que hace tu pequeño se nota enseguida bajo tu piel,

La cadera empieza a prepararse,

Tu cuerpo,

Tus pechos,

Tu cuerpo,

Todo se prepara para ese momento,

El bebé,

Tu bebé,

Se coloca cabeza abajo,

Se encaja en tu cadera,

Se prepara para salir,

Para conocerte,

Para conocer a papá,

Pero para conocerte a ti,

Un día de tantos,

Empiezas a experimentar en la cadera,

En la zona lumbar,

En el sacro,

Unos dolores,

Llegó el momento,

Cuando menos te das cuenta,

Rompes aguas y sabes que ya ha empezado el momento más sagrado de todo este viaje,

Os dirigís hacia el hospital y llegas al hospital y te dan la habitación y te preparan,

Te llevan a la zona de paritorio,

Te colocan las correas,

Saben las contracciones,

Son ya cada vez,

Cada vez,

Cada vez,

Son más,

Más seguidas,

Más,

Más intensas,

Y tu bebé,

Y tu hijo,

Tu hija,

Este ser,

Empieza,

Empieza a moverse,

Empieza a hacer el movimiento con la cabeza en la cadera,

Y te piden que empujes,

Y empiezas a empujar,

Y tu bebé,

Realiza los movimientos con la cabeza,

Con las cervicales,

Con la columna,

Y empieza a asomar su corona,

Empiezas a notar como,

Como está saliendo,

Empiezas a sentir como,

Como dilatas,

Ya no solo se ve la corona,

Se empieza a salir la cabecita,

Empieza a estar media cabeza afuera,

Y siguen pidiendo que te empuje,

Que empujes,

Y tu empujas fuerte,

Y en esto que,

Sale la cabeza,

El médico,

Con la ayuda,

Gira los hombros,

Y te piden,

Un esfuerzo más,

Un empujón más,

Y empujas,

Y sale,

De ti,

De tu interior,

Un maravilloso ser,

Que empieza a llorar,

Y que,

La comadrona,

Coloca encima de tu pecho,

Y lloras,

Lloras,

No de dolor,

Porque ya no duele,

Lloras,

De felicidad,

De poder verle,

De poder acariciarle,

De poder darle besos,

Voy a permanecer en silencio,

Para que puedas disfrutar,

De esta sensación.

A partir de este momento,

A partir de este momento que has visualizado,

Todo este proceso,

Todo este camino,

Vas a facilitar que suceda,

Cuando menos lo esperes,

Cuando menos te preocupes,

Sucederá,

Sucederá este milagro que acabas de vivir ahora,

De que acabas de experimentar,

Y de que acabas sentir,

Vas a empezar poco a poco,

A ir sonriéndote,

Vas a empezar poco a poco,

A ir moviendo tu cuerpo,

Vas a empezar a estirarte,

Sin dejar de sonreír,

Vas a hacer una inspiración,

Muy,

Muy,

Muy profunda,

Vas a retener el aire,

Y al exhalar,

Vas a parpadear y abrir los ojos,

Sin dejar de sonreír,

Con la certeza,

De que va a suceder,

Hasta luego.