Afirmaciones Positivas Para Tener Más Constancia

Meditación guiada con afirmaciones positivas para tener más disciplina y constancia con la meditación o con cualquier otro objetivo. Estas afirmaciones fueron diseñadas especialmente para darte la fuerza de voluntad que en estos momentos puede que te falte, sobre todo, si eres propenso a la procrastinación. Para que estas afirmaciones tengan efecto, deben repetirse por lo menos una vez al día durante 21 días. Puedes escuchar esta meditación también para dormir profundamente y relajarte.

Transcript

Hola soy Feli García quien te va a acompañar en esta meditación guiada y en esta ocasión con afirmaciones positivas.

Todos sabemos que las afirmaciones si las vamos repitiendo y las vamos haciendo en un momento de tranquilidad,

De paz,

De sosiego,

Es mucho más fácil que vayan calando en nuestra mente para que vaya transformando nuestra realidad siempre para un bien mejor para nosotros.

Así pues en esta ocasión vamos a hacer esta meditación guiada con afirmaciones positivas para tener más constancia y disciplina y así poder conseguir los objetivos o todo aquello que deseemos en la vida.

Así pues vamos a empezar con este ejercicio que sin duda te va a ayudar para que tu vida sea mucho mejor.

Empezamos.

Busca un lugar tranquilo relajado donde nadie pueda molestarte.

Ese lugar de tranquilidad y de paz a ser posible si puedes sentado o acostado en un lugar donde puedas incluso inducirte al sueño y a una relajación profunda para que sus efectos sean más y más importantes y significativos.

Sobre todo que no haya nada que te pueda molestar,

Ruidos,

Ropa,

Cualquier cosa que quite foco de mi voz,

De mis palabras y con los ojos cerrados y si es posible con auriculares vas a empezar tomando una respiración profunda.

Inhalas,

Exhalas.

Inhalando paz,

Exhalando tensión.

Eso es.

Conciencia en tu respiración.

Conciencia de que eres consciente.

Solamente pon tu presencia en tu respiración y cómo tu mismo cuerpo se va transformando,

Se va moviendo con ese movimiento de vaivén,

De mecimiento que te va relajando cada vez más.

Solamente con escuchar mi voz y observar tus respiraciones tu cuerpo se va quietando,

Se va relajando cada vez más y más y más.

Eso es.

Consciente de tu respiración,

Consciente de tu cuerpo y consciente de esa actitud de apertura con la intención de que así sea,

De que estas afirmaciones calen y planten semilla en lo más profundo de tu mente inconsciente.

Eso es.

Observa cómo todos los músculos de tu cuerpo se relajan,

Se aflojan y se predisponen para tu relajación profunda.

Cuando yo empiece con las afirmaciones tú solamente tienes que repetirlas con tu mente a la misma vez que yo las digo.

Empezamos.

Me acerco a mi yo disciplinado ideal cada día más y más.

La mentalidad que estoy desarrollando está altamente enfocada y dedicada.

Nunca dejo un proyecto a medias,

Siempre los acabo.

Creo en completar todos los proyectos que comienzo.

Nunca me doy por vencida con mis metas.

Siempre trato de convertirme en la mejor versión de mi misma.

Creo que la disciplina es muy importante para lograr todo en la vida.

Trabajo en mi misma todos los días y eso mejora mi disciplina.

Trato de poner mi mejor esfuerzo en todo lo que hago.

Siempre cuento conmigo misma para lograr mis objetivos.

Confío en el universo que cada día me ayuda a fortalecer mi fuerza de voluntad.

Agradezco que llevo a cabo cada tarea con disciplina y sinceridad.

Todo el mundo agradece mi sentido de dedicación y disciplina.

Estoy agradecida con el universo por darme las fortalezas para luchar contra las adversidades todos los días.

Aprovecho al máximo mi tiempo.

Logro mis metas establecidas sin problemas.

Mi éxito en la vida se debe a la disciplina que tengo.

Logro mi propósito en la vida con la ayuda de la disciplina.

La disciplina me ha enseñado a dejar a un lado mis decepciones y superarlas.

No importa los obstáculos que encuentro por el camino.

Trabajo constantemente para lograr las metas de mis sueños.

Mi mayor mentor es la autodisciplina.

Soy lo que soy por la disciplina que tengo.

Tengo un gran control sobre mi impulso.

Uno de mis mayores poderes es mantener la concentración y la disciplina.

Con la ayuda de la autodisciplina mejoro en todo lo que hago.

La autodisciplina es un fenómeno natural para mí.

La disciplina es parte integral de mi vida.

La disciplina ha mejorado mi productividad.

Mi perseverancia es fruto de la disciplina que poseo.

Estoy construyendo una mente altamente enfocada.

Lograré mi yo más disciplinado muy pronto.

La disciplina puede ayudarme a alcanzar mis metas más rápido.

La disciplina me proporciona la estructura en la que debo ejecutar mis pensamientos.

Mi rutina matutina perfecta me mantiene con energía durante todo el día.

He logrado todo lo que quise en mi vida y quiero con el sentido de la disciplina que desarrollo.

Disfruto siendo disciplinada.

Dedico mi 100% de fuerza de voluntad a todo lo que hago.

No importa lo que haga,

Siempre hago lo mejor que puedo.

Siempre estoy concentrada.

La distracción no está presente en mi diccionario.

Soy una sabia usuaria de mi tiempo.

Requiero menos esfuerzo para alcanzar mis objetivos.

Soy la que controla mis pensamientos,

Palabras y acciones.

Todos mis hábitos son el resultado de la disciplina que poseo.

Sigo preservando en mis objetivos.

Soy consecuente con mis esfuerzos.

Soy la creadora de mi destino.

Soy una fuente abundante de energía.

Soy muy disciplinada y organizada.

Soy creadora de resultados.

Puedo mantener la concentración y trabajar en cada proyecto.

Cada proyecto que emprendo es fácil de trabajar y lograr.

Me esfuerzo y sigo presionando hasta lograr mi objetivo.

Mi disciplina me ayuda a seguir adelante a pesar de las probabilidades.

Puedo lograr mis objetivos de acondicionamiento físico con la ayuda de la autodisciplina.

Puedo completar mucho trabajo en menos tiempo.

Tengo una mente muy fuerte y disciplinada.

Tengo la disciplina de un maestro zen.

Sigo concentrada en todo lo que hago.

Mi mente está llena de pensamientos positivos y saludables.

He dominado mi fuerza de voluntad.

He construido mi yo fuerte a partir de pequeños actos de disciplina.

Estoy feliz de ser disciplinada ya que la indisciplina conduce al fracaso y al sufrimiento.

Uno puede lograr una gran meta si es disciplinado.

La libertad se puede lograr a través de la autodisciplina haciéndose capaz de lograrla.

Tengo un enfoque que es muy claro.

Me estoy volviendo más disciplinada cada día.

Nada puede distraerme de mis objetivos.

Con cada segundo que pasa mi fuerza de voluntad se fortalece.

Solo hago eso que es importante y que hay que hacer.

No dejo que nada me distraiga hasta que haya completado mis tareas.

Soy la única controladora de mi mente.

Tengo toda mi concentración en las tareas que realizo.

Tengo una dedicación admirable.

No me distraigo.

Disfruto de la sensación de quedarme dedicada a todo lo que emprendo.

Mi autodisciplina puede ayudarme a lograr la vida de mis sueños.

Supero todo con la ayuda de mi fuerza de voluntad y disciplina.

Aprendo disciplina de la naturaleza.

La disciplina se ha incrustado en mi personalidad.

He adoptado las virtudes correctas de disciplina y perseverancia.

Continúo trabajando duro de manera consistente para lograr mis objetivos establecidos.

Mi fuerza de voluntad es tan fuerte como el acero.

No tengo miedo de lograr mis objetivos.

Logro todo en la vida gracias a la disciplina que poseo.

Respeto la disciplina que he logrado.

Hago lo que prometo hacer.

Soy una persona de palabra.

Tengo la fuerza de voluntad necesaria para ayudar a que mis acciones coincidan con mis palabras.

Los demás me perciben como una persona muy disciplinada y eso es cierto.

Disfruto cuando soy apreciada por mi dedicación.

Me siento motivada cuando me admiran por mi disciplina.

Puedo aprovechar mi fuerza de voluntad cuando lo desee.

Estoy muy agradecida por las nuevas oportunidades que siguen apareciendo en mi camino.

Me tomo el tiempo para fijar mis intenciones y luego las sigo con total disciplina.

Soy disciplinada y constante en todo lo que hago.

Me acerco a mi yo disciplinado ideal cada día más y más.

La mentalidad que estoy desarrollando está altamente enfocada y dedicada.

Nunca dejo un proyecto a medias,

Siempre los acabo.

Creo en completar todos los proyectos que comienzo.

Nunca me doy por vencida con mis metas.

Siempre trato de convertirme en la mejor versión de mí misma.

Creo que la disciplina es muy importante para lograr todo en la vida.

Trabajo en mí misma todos los días y eso mejora mi disciplina.

Trato de poner mi mejor esfuerzo en todo lo que hago.

Siempre cuento conmigo misma para lograr mis objetivos.

Confío en el universo que cada día me ayuda a fortalecer mi fuerza de voluntad.

Agradezco que llevo a cabo cada tarea con disciplina y sinceridad.

Todo el mundo agradece mi sentido de dedicación y disciplina.

Estoy agradecida con el universo por darme las fortalezas para luchar contra las adversidades todos los días.

Aprovecho al máximo mi tiempo.

Logro mis metas establecidas sin problemas.

Mi éxito en la vida se debe a la disciplina que tengo.

Logro mi propósito en la vida con la ayuda de la disciplina.

La disciplina me ha enseñado a dejar a un lado mis decepciones y superarlas.

No importa los obstáculos que encuentro por el camino.

Trabajo constantemente para lograr las metas de mis sueños.

Mi mayor mentor es la autodisciplina.

Soy lo que soy por la disciplina que tengo.

Tengo un gran control sobre mi impulso.

Uno de mis mayores poderes es mantener la concentración y la disciplina.

Con la ayuda de la autodisciplina mejoro en todo lo que hago.

La autodisciplina es un fenómeno natural para mí.

La disciplina es parte integral de mi vida.

La disciplina ha mejorado mi productividad.

Mi perseverancia es fruto de la disciplina que poseo.

Estoy construyendo una mente altamente enfocada.

Lograré mi yo más disciplinado muy pronto.

La disciplina puede ayudarme a alcanzar mis metas más rápido.

La disciplina me proporciona la estructura en la que debo ejecutar mis pensamientos.

Mi rutina matutina perfecta me mantiene con energía durante todo el día.

He logrado todo lo que quise en mi vida y quiero con el sentido de la disciplina que desarrollo.

Disfruto siendo disciplinada.

Dedico mi 100% de fuerza de voluntad a todo lo que hago.

No importa lo que haga,

Siempre hago lo mejor que puedo.

Siempre estoy concentrada.

La distracción no está presente en mi diccionario.

Soy una sabia usuaria de mi tiempo.

Requiero menos esfuerzo para alcanzar mis objetivos.

Soy la que controla mis pensamientos,

Palabras y acciones.

Todos mis hábitos son el resultado de la disciplina que poseo.

Sigo preservando en mis objetivos.

Soy consecuente con mis esfuerzos.

Soy la creadora de mi destino.

Soy una fuente abundante de energía.

Soy muy disciplinada y organizada.

Soy creadora de resultados.

Puedo mantener la concentración y trabajar en cada proyecto.

Cada proyecto que emprendo es fácil de trabajar y lograr.

Me esfuerzo y sigo presionando hasta lograr mi objetivo.

Mi disciplina me ayuda a seguir adelante a pesar de las probabilidades.

Puedo lograr mis objetivos de acondicionamiento físico con la ayuda de la autodisciplina.

Puedo completar mucho trabajo en menos tiempo.

Tengo una mente muy fuerte y disciplinada.

Tengo la disciplina de un maestro zen.

Sigo concentrada en todo lo que hago.

Mi mente está llena de pensamientos positivos y saludables.

He dominado mi fuerza de voluntad.

He construido mi yo fuerte a partir de pequeños actos de disciplina.

Estoy feliz de ser disciplinada ya que la indisciplina conduce al fracaso y al sufrimiento.

Uno puede lograr una gran meta si es disciplinado.

La libertad se puede lograr a través de la autodisciplina haciéndose capaz de lograrla.

Tengo un enfoque que es muy claro.

Me estoy volviendo más disciplinada cada día.

Nada puede distraerme de mis objetivos.

Con cada segundo que pasa mi fuerza de voluntad se fortalece.

Solo hago eso que es importante y que hay que hacer.

No dejo que nada me distraiga hasta que haya completado mis tareas.

Soy la única controladora de mi mente.

Tengo toda mi concentración en las tareas que realizo.

Tengo una dedicación admirable.

No me distraigo.

Disfruto de la sensación de quedarme dedicada a todo lo que emprendo.

Mi autodisciplina puede ayudarme a lograr la vida de mis sueños.

Supero todo con la ayuda de mi fuerza de voluntad y disciplina.

Hago disciplina de la naturaleza.

La disciplina se ha incrustado en mi personalidad.

He adoptado las virtudes correctas de disciplina y perseverancia.

Continúo trabajando duro de manera consistente para lograr mis objetivos establecidos.

Mi fuerza de voluntad es tan fuerte como el acero.

No tengo miedo de lograr mis objetivos.

Logro todo en la vida gracias a la disciplina que poseo.

Respeto la disciplina que he logrado.

Hago lo que prometo hacer.

Soy una persona de palabra.

Tengo la fuerza de voluntad necesaria para ayudar a que mis acciones coincidan con mis palabras.

Los demás me perciben como una persona muy disciplinada y eso es cierto.

Disfruto cuando soy apreciada por mi dedicación.

Me siento motivada cuando me admiran por mi disciplina.

Puedo aprovechar mi fuerza de voluntad cuando lo desee.

Estoy muy agradecida por las nuevas oportunidades que siguen apareciendo en mi camino.

Me tomo el tiempo para fijar mis intenciones y luego las sigo con total disciplina.

Soy disciplinada y constante en todo lo que hago.

Y ahora si quieres puedes seguir relajado,

Tranquilo o dormir plácidamente si es lo que prefieres y dejar que estas afirmaciones calen en tu mente.

Si es,

Hecho está.

Namasté Gracias Gracias

Reviews

Excelente cómo siempre Feli!!
Gracias por tus bellas palabras, por esta guía tan motivadora, dulce e inspiradora, digna de hacerla con la máxima frecuencia para no olvidar jamás nuestras capacidades.
Namaste 💜

Gracias