Meditación Védica

Canalizando juntos Unidad, generando enviar esa energía y que viaje adonde deba llegar, somos esencias de Unidad, cuando nos permitimos sentirnos, el Universo festeja y todo lo que nos rodea se vuelve Unidad.

Transcript

Como ya sabemos,

La respiración es nasal.

Expansión con inhalo se expande en los pulmones y con exhalo contraigo el abdomen.

Esa consistencia en la respiración va quietando,

Va armonizando,

Va aperturando.

Ese observar,

Ese contemplar.

Sentimos como la espalda se expande,

Sus hombros se relajan hacia el piso,

La coronilla se eleva al cielo.

Coloquen el dorso de las manos sobre las rodillas y las palmas de las manos hacia el cielo.

Vuelvan a sentir la coronilla,

La parte alta de la cabeza,

Canaliza,

Recibe.

Esa energía que canalizamos se envía al corazón,

A la jatachakra y desde el corazón se expande la palma de las manos y esa energía que estamos canalizando nos envuelve,

Nos abraza,

Nos envuelve en unidad.

Esa energía se expande a toda su casa.

Todo el tiempo estamos canalizando por la parte alta,

Desde ahí va al corazón y de ahí se traslada hacia la palma de las manos para envolver completamente todo lo que las rodea.

Percíbanse canalizando para su presente.

Van a comenzar a visualizarse,

A verse como energía blanca y brillante que flota por encima del cuerpo físico.

Contemplan y ven a su cuerpo físico sentado,

Descansando,

Dando lugar a aperturar lo real.

Se ven como energía que flota sobre el cuerpo físico generando la observación.

Desde el amor y la unidad observan a ese presente que habitan en este plano.

Contemplen el presente únicamente desde el amor,

Tomando el aprendizaje.

Es una energía que flota y observa desde arriba al cuerpo físico descansando y contemplando esa vida que habitan,

Amándola,

Agradeciéndola,

Una oportunidad como ese canal.

Perciban,

Se ven como energía ingresando por la coronilla,

Por ese mismo lugar donde canalizan,

Ingresan,

Potenciando y instaurando ese estado de observador.

Como energías contienen y poseen la habilidad de aperturar,

Visualizar en la energía,

Aperturar la energía.

Van a visualizar y a sentir desde el interior de esa energía que son.

Como en la parte del entrecejo de la frente surge como una pantalla.

Pueden ver internamente en la altura de la frente una pequeña pantalla completamente blanca.

Como energía y observadores pueden contemplar en la pantalla el presente.

Como una película de esa vida,

De ese cuerpo que habitan en esa pantalla blanca.

Contemplan únicamente desde el amor el presente.

Ven que dentro del cuerpo físico está la energía,

Esa energía que son.

Ese ser,

Habitando,

Percibiendo,

Observando,

Amando cada momento como único y como aprendizaje.

La tensión en la respiración y en contemplar esa pantalla interna que surge desde la energía o la mirada al entrecejo para expandir Samyama,

Observación,

Únicamente desde el amor.

Te contemplas únicamente como observador,

Muy lentamente,

Con ojos cerrados y con ese mismo energía,

Observando,

Habitando este plano.

Que agradece,

Que entiende que cada momento es un aprendizaje,

Una oportunidad.

Van a ir acostándose en Savasana,

Muy despacio,

Bien despacito se va recostando en Savasana,

Ojos encerrados.

Lo que sigue guiando y generando moverse para ir a Savasana es la energía,

El que observa,

Que contempla el interior.

Te visualizas como energía blanca,

Brillante,

Dentro de una habitación completamente blanca.

Esa habitación está en un lugar,

En un plano atemporal,

Lugar donde surge y se emana el amor.

Se canaliza la unidad para todos los planos,

Para cada lugar,

Para cada sitio que deba recibir esa unidad.

Te ves como energía blanca flotando en la habitación.

Todo es blanco,

Las paredes,

El piso.

La habitación es de forma circular.

Dos ventanas grandes,

Redondas,

Dan a un hermoso bosque.

Puedes sentir un clima muy suave y templado.

Una brisa suave entra por esas ventanas redondas y envuelve a tu energía,

A ese ser que sos,

Que eres.

Un hermoso atardecer se expande en el bosque.

Todo lo que vibra en el bosque en ese lugar es sutil.

Energías arañacas expandidas acompañando a cada elemento del bosque.

Seres de luz acompañan a cada elemento del bosque.

Eres un ser de luz.

En una de las paredes de la habitación surge una pantalla completamente blanca,

Una pantalla de observador,

Una pantalla blanca que te abre a contemplar esa vida física que habitas en ese plano.

Contempla en esa película que surge en la pantalla de tu presente.

Sigues empoderando la observación,

Reconociendo lo real.

Observa,

Empodera y apertura lo espiritual para que se emane en ese plano que habitas.

Contémplate en el presente,

En esa pantalla,

En esa película,

Canalizando,

Aperturarte,

Recordando,

Ir conociendo,

Abriendo la conciencia de ese plano que habitas,

Empoderar lo que eres en esencia.

Empoderando,

Recordar lo que eres en esencia,

Directamente otros seres resuenan y despiertan,

Se reconocen y se observan,

Porque somos todos parte de la misma energía que apertura y abre la unidad.

Contémplate,

Contempla a todas las energías que están compartiendo contigo en este momento presente,

Esta apertura de unidad que también recuerdan,

Expandiendo su esencia.

Contempla muchas energías en diferentes lugares,

Observando y aperturando,

Canalizando juntas,

Amando juntas,

Expansión.

Vamos guardando,

Guardamos ese conocimiento,

Esa gema de expandir la observación,

Reconociendo cada momento,

Nos contemplamos como energía habitando el cuerpo físico que descansa en el mat,

Que descansa en el piso,

Nos sentimos una energía que habita ese cuerpo.

Esa energía suavemente manteniendo el lugar de observación,

Comienza a activar nuevamente la respiración consciente,

Activamos internamente que los sentidos comienzan a despertar,

Sentimos la caricia del aire en la nariz,

En las fosas nasales,

Flotamos aperturando conciencia en la piel,

Desde el interior de la energía,

Mandimos también la energía que aperturamos,

Que habita y expande energía,

Toda esa energía.

Comenzamos a activar desde el interior la movilidad,

En las manos,

En los pies,

En estirarse,

Pero como siempre les digo y les comparto,

Muy suave,

Respiren cada movimiento,

Dejen caer hacia un costado sus piernas,

Sigo contemplando la respiración,

Sigo habitando,

Sigo empoderando ese lugar de observador,

Ayuda de sus manos,

Se van a comenzar a sentar,

Vuelta el torso,

Ojos siguen cerrados,

Respiración sigue siendo consciente,

Vuelvo a sentir que expando la espalda,

Siento más potente el corazón y se expande la palma de las manos,

Y cada una a conciencia,

La envía donde sienta que deba viajar,

Esa energía,

Vamos a dejar ahora la atención,

Vamos a prestar atención a esos pequeños momentos,

Pequeños momentos,

Una pausa,

La atención en la respiración,

Y en esas pequeñas pausas,

El silencio comunica,

El silencio habla,

Su interior comunica y les habla,

Escúchense,

Únicamente desde el amor,

Y reconociendo a lo real,

Vamos a terminar este compartir,

De esta forma,

Muy linda noche,

Y descansar,

Y nos estamos en contacto,

Muchas gracias.