Limpiar y Activar tu Chakra del Tercer Ojo

Esta breve meditación te ayudará a limpiar y activar la energía de tu Chakra del Tercer Ojo a través del uso de cromoterapia, de su mantra - OM - y de su mudra.
Espero que la disfrutes.
Te deseo una excelente práctica.
Hermoso y único día para vos.

Transcript

Vas a buscar un lugar cómodo,

Donde poder acomodarte y vas a empezar a relajar tu cuerpo comenzando desde los dedos de los pies,

Pasando por todas las piernas,

Tobillos,

Rodillas subiendo por la cadera,

Por la espalda,

Por el pecho,

Relajamos los hombros,

Buscamos que no haya ningún tipo de tensión en la columna,

En mi cuello,

En mi cervical,

Relajamos los músculos de la cara,

Relajo la lengua,

Relajo el cuero cabelludo y ahora si mi cuerpo está muy relajado y lo siento cada vez más liviano,

Voy a cerrar los puños de mi mano y los voy a poner enfrentados,

Extendiendo solo los dedos índices que van a tocarse por las puntas,

Los dedos índices van a estar apuntando hacia el frente,

Los puedo ubicar sobre mis piernas o a la altura de la boca del estómago debajo del corazón,

Voy a focalizar en la respiración,

Voy a sentir como cada vez el aire entra a mi cuerpo,

Pasa por los pulmones,

Infla mi panza y como el aire sale de mi cuerpo haciendo un trayecto inverso y ahora voy a visualizar una luz violeta muy brillante que va a empezar a girar ubicándose a la altura de mi tercer ojo donde está ubicado el chakra número seis,

El chakra del tercer ojo,

Esta luz gira y gira y brilla cada vez más y va limpiando y va abriendo mi chakra número seis,

Va permitiendo que la energía fluya por él sin trabas,

Libremente y cada vez se hace más brillante y cada vez me va limpiando más y más,

Ahora voy a repetir tres veces de manera prolongada el mantra que corresponde al chakra número seis que es el mantra OM para poder acompañar este trabajo del chakra número seis,

Repetimos OM,

OM,

OM,

Vuelvo a focalizar en mi respiración y muy lentamente empiezo a conectar nuevamente con todo mi cuerpo,

Desde la coronilla hasta la punta de los dedos del pie,

Todo mi cuerpo se va despertando,

Se va activando y a la cuenta de tres voy a volver a conectarme a la aquí y a la ahora,

Uno,

Dos,

Tres

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Me encantó! Muchas gracias
Namaste 🙏💜🌻🌸🌞

Gracias, corto y sencillo.