Los Chakras y Su Significado
Los chakras son centros de energía inmensurable (no medible de ninguna manera) situados en el cuerpo humano. Equilibra tu cuerpo y mente utilizando esta antigua creencia de bienestar oriental basada en los siete centros de energía que rigen todos nuestros órganos y trabajan juntos como un sistema aún de forma independiente. La palabra sánscrita chakra se traduce literalmente como la rueda o el disco. En yoga, meditación, y Ayurveda, este término se refiere a las ruedas de la energía en todo el cuerpo. Hay siete chakras principales, que alinean la columna vertebral, a partir de la base de la columna vertebral a través de la corona de la cabeza. Para visualizar un chacra en el cuerpo, imagina una rueda de remolino de energía donde la materia y la conciencia se encuentran. Esta energía invisible, llamada Prana, es la fuerza vital de la vida, que nos mantiene vibrantes, saludables y con vida.
Transcripción
Los chakras y su significado.
Los chakras son centros de energía en el cuerpo,
Que ocupan un lugar muy importante en nuestro bienestar físico,
Mental y espiritual.
Entender este sistema mente-cuerpo es fundamental para convertirte en la versión más vibrante,
Saludable y radiante de ti mismo.
El vocablo sánscrito chakra se traduce literalmente como rueda o disco.
En el yoga,
La meditación y la ayurveda,
Este término hace referencia a las ruedas de energía en todo tu cuerpo.
Para visualizar un chakra en el cuerpo,
Imagina una rueda de la energía dadora de vida,
La fuerza vital que anima a todos los seres vivos en rotación.
Puesto que todo en el sistema de energía mente-cuerpo se mueve,
Es esencial que tus siete chakras principales estén abiertos,
Alineados y fluyan.
Si existe un bloqueo,
El flujo de energía queda limitado,
Como el agua que tiene que correr por un conducto estrecho.
Lo mismo sucede con nuestros cuerpos y los chakras.
La clave para desbloquear,
Mover y transformar tu energía para que puedas desarrollar al máximo tu potencial mental,
Físico y espiritual es sencilla.
La percepción,
El chakra de la coronilla,
¿en qué influye?
Conocimiento de sí mismo,
Espiritualidad,
Conexión con lo divino.
Cuando presenta un bloqueo se puede experimentar dificultad para meditar,
Falta de conexiones espirituales,
Falta de sentido.
El chakra del tercer ojo,
¿en qué influye?
Imagen de sí mismo,
Intuición,
Perspicacia.
Cuando presenta un bloqueo se puede experimentar dificultad para tomar decisiones,
Una mala intuición,
Falta de inspiración.
El chakra de la garganta,
¿en qué influye?
Capacidad de expresarse,
Comunicación,
Integridad.
Cuando presenta un bloqueo se puede experimentar dificultad para comunicar tus pensamientos y transmitir tu verdad.
El chakra del corazón,
¿en qué influye?
Identidad social,
Amor,
Relaciones.
Cuando presenta un bloqueo se puede experimentar dificultad con las relaciones,
Falta de compasión,
Desesperanza.
El chakra del plexo solar,
¿en qué influye?
Identidad del ego,
Fuerza personal,
Ambición.
Cuando presenta un bloqueo se puede experimentar baja autoestima,
Falta de fuerza de voluntad,
Miedo al rechazo.
El chakra sacro,
¿en qué influye?
Identidad emocional,
Creatividad,
Deseo.
Cuando presenta un bloqueo se puede experimentar bloqueos creativos,
Problemas con la intimidad,
Incapacidad para fluir con el cambio.
El chakra raíz,
¿en qué influye?
Identidad física,
Estabilidad,
Sentido de seguridad.
Cuando presenta un bloqueo se puede experimentar ansiedad,
Falta de energía física,
Una sensación de falta de raíces.
¿Cómo equilibrar el chakra raíz?
Sanar el chakra que influye en la identidad física,
La estabilidad y el sentido de la seguridad.
Libera tus miedos.
Ubicado en la base de la columna vertebral,
El periné,
Y las primeras tres vértebras,
El chakra raíz o muladhara se encarga de tu sentido de confianza y seguridad en este viaje terrenal.
El equilibrio del chakra raíz genera bases sólidas para abrir todo el sistema de chakras.
Imagina que estás colocando los cimientos de una casa en la que vas a vivir por mucho tiempo.
Los cimientos sólidos incrustados en el terreno firme te darán la estabilidad que necesitas para crear un hogar lleno de dicha durante varios años.
El primer chakra está compuesto de todo aquello que sienta las bases para darte estabilidad en la vida.
Esto incluye tus necesidades básicas como alimento,
Agua,
Abrigo y seguridad,
Así como necesidades más emocionales como dejar ir el miedo.
Cuando estas necesidades están satisfechas,
Te sientes con los pies en la tierra y seguro y tiendes a preocuparte menos día tras día.
Desequilibrio en el chakra raíz.
Si hay un desequilibrio en el chakra raíz,
Puedes experimentar trastornos de ansiedad,
Miedos infundados o pesadillas.
Los desequilibrios físicos pueden manifestarse como problemas en el colon,
La vejiga,
Con la eliminación de desechos o en la espalda baja,
Las piernas o los pies.
En los hombres pueden presentarse problemas en la próstata.
Los trastornos alimenticios también pueden ser un signo de desequilibrio en el chakra raíz.
Muladhara,
El chakra raíz.
Pregúntate.
¿Experimentas ansiedad,
Falta de energía física o una sensación de estar sin conexión a tierra?
Color rojo.
Decora tu hogar o lugar de trabajo en tonos rojo o viste prendas o accesorios de color rojo.
Elemento tierra.
Caminar descalzo en el pasto,
Cavar sus dedos de los pies en la arena o simplemente pasar tiempo en la naturaleza.
Nutrición,
Alimentos color rojo,
Como tomates,
Remolacha,
Frutos rojos,
Manzanas y granadas.
Mantra Lam.
Medita repitiendo el mantra Lam en silencio.
Afirmación,
Estoy seguro,
Protegido y a salvo.
Todo es como debe ser.
¿Cómo equilibrar el chakra sacro?
Sanar el chakra que influye en tu identidad emocional,
Creatividad y deseo.
Despierta tu creatividad.
El segundo chakra es batistana,
También se conoce como el chakra sexual y de la creatividad.
Se localiza debajo del hueso púbico,
Abajo del ombligo y abarca la región genital y el plexo hipogástrico.
El chakra sacro se concentra en la creatividad.
Como humanos,
Crear es parte de nuestra naturaleza.
Cuando usamos nuestra energía creativa,
Ya sea para cocinar,
Hornear,
Cultivar plantas,
Procrear o incluso encontrar una nueva solución a un problema,
Estamos abriendo nuestro segundo chakra.
Un chakra sacro,
Equilibrado,
Evoca sentimientos de bienestar,
Abundancia,
Placer y dicha.
Desequilibrio en el chakra sacro.
Cuando este chakra está en desequilibrio,
Puedes experimentar inestabilidad emocional,
Bloqueos creativos,
Miedo al cambio,
Disfunción sexual,
Depresión o adicciones.
Es batistjana,
El chakra sacro.
Pregúntate.
¿Experimentas bloqueos creativos,
Problemas de intimidad u inhabilidad para aceptar los cambios con facilidad?
Color naranja.
Decora tu hogar o lugar de trabajo en tonos anaranjados o viste prendas o accesorios de color naranja.
Elemento agua.
Pasatiempo en masas de agua,
En el océano,
Lagos o ríos,
Al agua patos.
Nutrición,
Alimentos,
Color naranja.
Come naranjas,
Zanahorias,
Melón,
Mangos y nueces y semillas.
Mantra Bam.
Medita repitiendo el mantra Bam en silencio.
Afirmación.
Soy un ser hermoso,
Creativo y único.
Acepto la vida con pasión.
¿Cómo equilibrar el chakra del plexo solar?
Sanar el chakra que influye en tu identidad del ego,
Fuerza personal y ambición.
Descubre tu poder.
El tercer chakra se llama Manipura,
Que significa gema brillante.
Está ubicado en el ombligo y en el área del plexo solar hasta llegar al esternón.
Y es una fuente de fuerza personal y regula la autoestima,
La energía del guerrero y el poder de transformación.
El chakra Manipura también controla el metabolismo y la digestión.
Cuando te sientes seguro de ti mismo,
Tienes un fuerte sentido de propósito y te sientes motivado.
Tu tercer chakra está abierto y saludable.
Tener metas,
Deseos e intenciones claros te permite avanzar y alcanzarlos.
Cada pequeño paso que des mientras honras una intención más grande ayuda a fortalecer tu tercer chakra.
Puedes aprovechar el poder de Manipura para mantenerte firme de manera sana y lograr cualquier meta que te propongas alcanzar.
Desequilibrio en el chakra sacro.
Si tu tercer chakra está desequilibrado puedes tener una baja autoestima,
Tener dificultades para tomar decisiones y tal vez tengas problemas para manejar tu ira o controlarte.
El fuego digestivo llamado Acne también está presente en el tercer chakra.
La mala digestión puede indicar un bloqueo.
Manipura,
El chakra del plexo solar.
Pregúntate.
¿Experimento baja autoestima,
Falta de fuerza de voluntad o miedo al rechazo?
Color amarillo.
Decora tu hogar o lugar de trabajo en tonos amarillos o viste prendas o accesorios de color amarillo.
Elemento fuego.
Disfruta sentarte alrededor de una fogata con tus amigos.
Deja que te dé el sol.
Nutrición,
Alimentos,
Color amarillo.
Come plátanos,
Pimientos amarillos y lentejas,
Elote,
Cúrcuma y jengibre.
Mantra Ram.
Medita repitiendo el mantra Ram en silencio.
Afirmación.
Me acepto a mí mismo y me siento empoderado positivamente.
Hago suficiente y soy suficiente.
¿Cómo equilibrar el chakra del corazón?
Sanar el chakra que influye en tu identidad social,
El amor y las relaciones.
Ábrete al amor.
El cuarto chakra que también se conoce como el chakra del corazón está ubicado en el centro del pecho e incluye al corazón,
El plexo cardíaco,
La glándula timo,
Los pulmones y los senos.
También regula el sistema linfático.
El vocablo sánscrito para el cuarto chakra es Anahata,
Que significa liberado o ileso.
El nombre quiere decir que más allá del dolor y las quejas de las experiencias pasadas,
Yace un lugar puro y espiritual donde no existen las lesiones.
Cuando tu chakra del corazón está abierto,
Fluyes con amor y compasión,
Perdonas rápidamente y aceptas a los demás y a ti mismo.
Un chakra del corazón cerrado puede llevarte a sentir dolor,
Enojo,
Celos,
Miedo a la traición y odio hacia ti mismo y los demás.
Los desequilibrios físicos pueden manifestarse como aflicciones cardíacas,
Problemas respiratorios o dolor en la espalda alta.
Anahata,
El chakra del corazón.
Pregúntate.
¿Experimento dificultad en las relaciones falta de compasión,
Desesperanza?
Color verde.
Decora tu hogar o lugar de trabajo en tonos verdes o viste prendas o accesorios de este color.
Elemento aire.
Respira profundamente.
Sal un día en que haya viento y vuela una cometa.
Conduce con las ventanas abajo.
Nutrición alimentos de color verde.
Come hortalizas de color verde,
Guisantes,
Calabacín,
Aguacate y brócoli.
Mantra yam.
Medita repitiendo el mantra yam en silencio.
Afirmación.
Me amo incondicionalmente.
Doy y recibo amor plenamente y sin esfuerzo.
¿Cómo equilibrar el chakra de la garganta?
Sanar el chakra que influye en tu capacidad para expresarte y comunicarte,
Así como en tu integridad.
Deja que hable tu verdad interior.
En el área de la garganta,
El quinto chakra o vishuda,
Regula las regiones anatómicas de las tiroides,
La paratiroides,
La mandíbula,
El cuello,
La lengua y la laringe.
Tener el quinto chakra abierto y alineado significa hablar,
Escuchar y expresarse mediante una forma de comunicación más elevada.
La fe y la comprensión combinan la esencia del chakra vishuda.
Trabajar en los chakras inferiores te ayuda a prepararte para este nivel de comunicación.
Por ejemplo,
Alinear el primer y segundo chakras te ayuda a superar el miedo.
Abrir el tercer chakra te ayuda a sentir tu fuerza personal y a tener confianza para expresarte.
Puedes saber lo que yace en tu corazón cuando alineas el cuarto chakra.
Entonces,
Al expresar tus necesidades,
Deseos y opiniones,
Tienes mayor capacidad de determinar cómo ser fiel a ti mismo y honesto con los demás.
Desequilibrio en el chakra de la garganta Si tu chakra de la garganta está en desequilibrio,
Puede manifestarse como dificultad para comunicarse y expresar tus sentimientos,
Indecisiones y cambios de humor.
Los problemas de tiroides,
La garganta inflamada o la tortícolis,
Así como los problemas en dientes y encías,
También pueden ser un síntoma de que el quinto chakra no está equilibrado.
Vishuddha,
El chakra de la garganta Pregúntate ¿Experimento problemas para comunicar lo que pienso o transmitir mi verdad?
Color azul Decora tu hogar o lugar de trabajo en tonos azules Elemento éter Siéntate al aire libre bajo un cielo azul y medita o relájate.
Escucha música relajante.
Nutrición,
Alimentos,
Color azul.
Come muras azules,
Algas marinas,
Grosellas,
Azules y pitayas.
Mantra,
Ham.
Medita repitiendo el mantra ham en silencio.
Afirmación,
Me expreso con gracia e integridad.
Me comunico con eficacia con todas las personas con las que me encuentro.
¿Cómo equilibrar el chakra del tercer ojo?
Sanar el chakra que influye en la imagen que tienes de ti mismo,
Tu intuición y perspicacia.
Confía en tu intuición.
El sexto chakra,
Ajna,
Se encuentra en el área del tercer ojo,
Donde se localiza en el espacio entre las cejas.
Abarca la glándula pituitaria,
Los ojos,
La cabeza y el cerebelo.
Es un chakra espiritual,
Lo que quiere decir más allá de la sabiduría.
Y es tu centro de la intuición.
Ajna te lleva hacia el conocimiento interno que te guiará si se lo permites.
Un sexto chakra abierto puede permitir visualización,
Clarividencia,
Telepatía y sueños lúcidos.
Tu intuición es como un sexto sentido,
Que se hace más fuerte a medida que abres tu tercer ojo y puedes recurrir a él en busca de consejos para tomar las decisiones correctas.
Con un sexto chakra bloqueado,
Solo la mente,
El intelecto y el ego se usan en el proceso de toma de decisiones.
Sin embargo,
Cuando el tercer ojo está abierto,
El alma también participa.
Presta atención a tus corazonadas o ese sentimiento sutil que te dice que avances o que retrocedas.
Si no sabes qué hacer,
Pide que se abra tu sentido de la intuición a fin de ayudarte a tomar la decisión correcta.
Desequilibrio en el chakra del tercer ojo.
Si hay algún desequilibrio en el sexto chakra,
Puedes experimentar una intuición débil,
Falta de concentración,
Alteración en la capacidad de disterrimiento,
Confusión o depresión.
Los desequilibrios físicos pueden manifestarse como dolor de cabeza,
Problemas para dormir o pesadillas.
Ajna,
El chakra del tercer ojo.
Pregúntate.
Experimento dificultad para tomar decisiones,
Una mala intuición o falta de inspiración.
Color índigo.
Decora tu hogar o lugar de trabajo en tonos índigo o viste prendas o accesorios de este color.
Elemento luz.
Siéntate en silencio bajo los rayos del sol.
Relájate o lea un libro en una habitación llena de luz natural.
Nutrición.
Alimentos color índigo.
Horas,
Cale morado,
Col morada y uvas,
Pasas e higos.
Mantra sham.
Medita repitiendo el mantra sham en silencio.
Afirmación.
Confío en mi intuición y sigo su sabiduría.
Entiendo el verdadero significado de las situaciones de la vida.
Cómo equilibrar el chakra de la coronilla.
Sanar el chakra que influye en el conocimiento de ti mismo,
Tu espiritualidad y conexión con lo divino.
Conecta con lo divino.
El séptimo chakra,
Sahaswara,
Se conoce como el chakra del loto de los mil pétalos.
De los siete chakras principales,
Este es el más elevado del cuerpo.
Se encuentra en la coronilla.
Sahaswara es la fuente de iluminación que nos lleva a la creación del universo.
La creación del universo es un proceso que nos lleva a la creación del universo.
La creación del universo es un proceso que nos lleva a la creación del universo.
La creación del universo es un proceso que nos lleva a la creación del universo.
La creación del universo es un proceso que nos lleva a la creación del universo.
La meditación,
La oración o la quietud diaria nos lleva a mayores momentos de conexión espiritual.
Una vez que hayas iniciado la práctica diaria de estas actividades,
Que te conectan con la conciencia universal,
Verás la expansión de la conciencia espiritual en tu mundo exterior.
Comenzarás a experimentar amor incondicional de manera continua.
Serás más atensivo y serás más humilde.
La vida girará menos en torno a ti y más en torno a servir a los demás porque cuando ayudas a los demás te estás ayudando a ti mismo.
Desequilibrio en el chakra de la coronilla Un chakra de la coronilla cerrado produce falta de inspiración,
De rumbo,
Sentimientos de soledad,
Materialismo excesivo,
Falta de conexiones espirituales y dificultad para meditar.
Los desequilibrios físicos pueden manifestarse como cansancio,
Sensibilidad a la luz y a los sonidos,
Malos hábitos de sueño o migrañas y dolores de cabeza por tensión.
Sahaswara,
El chakra de la coronilla,
Pregúntate,
¿experimento dificultades para meditar,
Falta de conexiones espirituales o falta de propósito?
Color violeta Decora tu hogar o lugar de trabajo en tonos violetas o viste prendas o accesorios de este color.
Elemento Todos los elementos,
En especial la reflexión.
Conecta con tu espiritualidad,
Medita,
Reza o canta salmos.
Nutrición e espiritualidad Este chakra no se nutre con alimentos sino con prácticas espirituales.
Su alimento es la meditación,
La oración y la autorreflexión.
Mantra OM Medita repitiendo el mantra OM en silencio.
Afirmación Honro lo divino en mi interior y en todos los seres vivos.
Percepción La clave para equilibrar los chakras Estar consciente de que tus chakras pueden estar bloqueados es la clave para alinearlos.
Nuestro sistema mente-cuerpo está en flujo constante entre el equilibrio y el desequilibrio.
Solo cuando adquirimos conciencia sobre nuestros desequilibrios podemos tomar las medidas necesarias para avanzar hacia un estado de completud.
A medida que incorporas la información de esta guía a tu vida cotidiana,
Tus chakras comenzarán a abrirse y brillarás con el resplandor de tu yo verdadero.
Gracias.
Conoce a tu maestro
4.8 (54)
Reseñas Recientes
Sara
February 15, 2022
Garcías. Perfecta explicación.
Natalia
July 9, 2019
Genial
Gretelg2
June 11, 2019
Interesante información . Gracias. 🙏 ✨
Vivian
June 11, 2019
Muy buena información, muchas gracias Namaste
Michael
June 10, 2019
¡Gracias!
Charo
June 10, 2019
Muy completo y muy ameno
Hernán
June 9, 2019
Genial explicación. Muy completa. Gracias
Jesus
June 9, 2019
Excelente explicación
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