Meditación de mi Yo Futuro
by Mónica
Una meditación para conectar con tu yo futuro recordando que vos tienes todas las respuestas y que sí puedes crear una solución a la situación retadora que estás viviendo en este momento. Namasté.
Transcripción
Ve creando una pausa para poder respirar y volver al presente.
Recordando que solo en el presente puedes empezar a escucharte,
A conocerte y así poder avanzar y fluir más en la vida.
Poco a poco vas a poner tu columna recta,
Vas a cerrar los ojos y vas a ir relajando tu respiración,
Verificando que la inhalación dure igual que la exhalación.
Y en este momento ve abriendo tu pantalla mental,
Ve ubicándote alrededor de la naturaleza en donde puedas conectar con la tierra,
Con el sol,
Con el agua que esté cerca fluyendo y con el oxígeno,
Con el aire.
Vas a ir visualizándote al frente tuyo como viéndote a un espejo,
Pero con unos 5 años más.
Te vas a ir viendo a los ojos y vas a sonreírle,
Vas a saludarte y vas a tomar conciencia de que sos vos mismo de aquí a 5 años.
Y en este momento vas a preguntarle de esa situación o reto que estás pasando en este momento,
Cómo hiciste para superarlo.
Y nada más desde el presente y en silencio vas a escuchar lo primero que te diga.
Ábrete a recibir la información en el momento perfecto de la manera perfecta.
Y si en este momento aún no llegó,
Confía de que la información llega en el momento perfecto de la manera perfecta.
Y si llegó,
Guárdala ahí en tu corazón.
También vas a visualizarte cómo estás a nivel físico y le vas a preguntar cómo logró estar en esa salud óptima,
Con fuerza,
Con flexibilidad,
Con salud a nivel integral.
Pero sobre todo física.
Y nada más escucha.
Inhala profundo.
Exhala profundo.
Y ahora vas a percibir cómo estás en 5 años a nivel mental y emocional.
Vas a percibir que estás en un equilibrio en donde hay paz mental y en donde emocionalmente estás en equilibrio.
También le vas a preguntar qué cosa o tres cosas máximo has hecho durante estos 5 años para alcanzar ese estado óptimo a nivel mental y emocional.
Escucha.
Piénsale la información y guárdala en tu corazón.
Y ahora vas a percibir cómo estás a nivel espiritual,
Esa conexión con tu espíritu.
Y le vas a preguntar esa cosa o tres cosas máximo que has hecho para poder llegar a esa conexión con tu espíritu.
Escucha.
Agradece la información.
Sonríele.
Y en este momento si lo necesitas puedes hacer esta misma meditación con tu yo futuro de aquí a 10,
15,
20 años o más.
Pausa este audio y lo haces.
Y si ya has terminado ve poquito a poco volviendo,
Cerrando esa pantalla mental y abriendo tus ojos.
Y te invito a que de tarea puedas escribir toda la información que te llegó y empezar a escribir la primera acción para poder ir logrando ese equilibrio ya sea a nivel físico o con esa situación que elegiste trabajar hoy o a nivel mental,
Emocional,
Energético o espiritual.
Estar escribiendo y también durante estos próximos días estar abierto a recibir la información para que también poco a poco vayas construyendo ese equilibrio integral.
Gracias por estar aquí.
Namasté.
Conoce a tu maestro
