Lección 8 de Un Curso de Milagros UCDM

Entrenamiento mental para lograr paz interior, cada vez mas constante. A través de no juzgar, guiados por estos bellos 365 ejercicios (1 para cada día) canalizados simbólicamente por Jesús y plasmados en el libro Un Curso de Milagros (UCDM), vamos experimentando cada vez mayor claridad y paz interior. Las palabras son símbolos de símbolos, y la terminología utilizada por este libro es cristiana. Sin embargo se trata de un camino sin distancia de EXPERIENCIA. Vamos juntos en este despertar!

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Mi mente está absorbida con pensamientos del pasado hola hola hola anita yo soy la anita hermana de la cata en la forma bueno vamos a comenzar con la lección número 8 y está por ahí la paula hola mi amiga no quiere aparecer en pantalla es de bajo perfil bueno vamos a comenzar con la lección número 8 de este maravilloso entrenamiento mental que nos lleva a aprender a percibir el mundo desde un lugar totalmente opuesto a como lo hemos percibido porque sabemos que todo lo que hemos aprendido no funciona sabemos que tenemos felicidad un día pero el día siguiente se acaba o tenemos felicidad en un momento y al rato siguiente pasa algo que nos hace sufrir este es un entrenamiento mental que nos hace empezar a ver el mundo y todo lo que sucede en el mundo desde un lugar fuera del mundo desde un lugar amoroso desde un lugar conectado a la totalidad y sabemos que en el fondo o no lo sabemos o lo sabemos que en el fondo todos queremos ser útiles todos queremos ayudar en este mundo todos queremos hacerlo lo mejor posible y en realidad una razón profunda sepamos lo no para entrar en este camino es poder ayudar es poder realmente ser útil porque si yo despierto cuando realmente despertamos la utilidad digamos el salir del sufrimiento se hace un hecho se hace evidente no solamente para mí sino que para todos mucho más bueno infinitamente es mente infinitamente veces infinita vez infinitas veces más o infinitamente es muchas veces más que siendo presidenta del mundo o siendo presidenta de una ONG súper importante o lo que sea vale bueno vamos a comenzar con la lectura de este curso milagros podemos leer anita mi mente está absorbida con pensamientos del pasado esta idea es obviamente la razón de que veas únicamente el pasado en realidad nadie ve nada lo único que ve con sus propios pensamientos lo único que ve son sus propios pensamientos proyectados afuera el hecho de que la mente esté absorbida con el pasado es la causa del concepto erróneo es la causa del concepto erróneo acerca del tiempo de que adolece tu visión tu mente no puede captar el presente que es lo único el único tiempo que hay por consiguiente no puede entender el tiempo y de hecho no puede entender nada el único pensamiento completamente verdadero que se puede tener acerca del pasado es que no está aquí pensar acerca del pasado por lo tanto es pensar en ilusiones muy pocos se han dado cuenta de lo que realmente supone visualizar el pasado o prever el futuro de hecho la mente está en blanco al hacer eso ya que en realidad no está pensando en nada el propósito de los ejercicios de hoy es comenzar a entrenar a tu mente a reconocer cuando no está realmente pensando en absoluto mientras tu mente siga absorbida con ideas sin contenido la verdad permanecerá bloqueada reconocer que tu mente ha estado simplemente en blanco en vez de seguir creyendo que está llena de ideas reales es el primer paso en el proceso de allanar el camino a la visión los ejercicios de hoy deben hacerse con los ojos cerrados ello es así porque en realidad no puedes ver nada y es más fácil reconocer que por muy vívidamente que puedas visualizar un pensamiento no estás viendo nada con el mayor desapego que puedas escudriña tu mente durante el habitual minuto más o menos notando simplemente los pensamientos que allí encuentres nunca cada uno nombra cada uno por la figura central que contenga y luego pasa al siguiente da inicio a la sesión de práctica diciendo parece que estoy pensando en luego describe detalladamente cada uno de tus pensamientos por ejemplo parece que estoy pensando en nombre de la persona en nombre del objeto en nombre de la emoción y así sucesivamente concluyendo el final del período de búsqueda mental con pero mi mente está absorbida con pensamientos del pasado esto puede hacerse cuatro o cinco veces en el transcurso del día a menos que te resulte irritante si te resulta difícil tres o cuatro veces es suficiente tal vez te ayude no obstante incluir la irritación o cualquier emoción que la idea de hoy pueda suscitar en la búsqueda mental en sí vale me voy a acercar un poco más porque dicen que parece que no se escucha mucho estoy imponta impostando la voz viene un micrófono en camino así que ya a partir del miércoles vamos a continuar con mejor volumen solo veo el pasado es la lección anterior que resume las lecciones anteriores y esta lección mi mente está absorbida con pensamientos del pasado tiene una infinita relación qué es lo que pasa que en realidad solemos pensar en cosas que ya sucedieron en cosas que van a suceder en lo que me dijo fulanito en lo que me hizo me enganito en lo que debiera de haber hecho en la pena que sentí cuando mi hijo me dijo no sé qué cosa etcétera siempre es como que en vez de estar aquí y ahora que es lo único real porque este camino nos enseña que lo único real es la presencia es estar aquí y ahora y en este aquí y ahora se encuentra esa felicidad genuina que no cambia se encuentra la paz se encuentra la quietud donde me encuentro con la verdad y desde ese lugar hago las cosas de este mundo cuando me voy al pasado me estoy saltando a pesar de estar ahora me estoy saltando esa verdad ese regalo que nos da la vida misma ese regalo que es simplemente estar sabiéndonos que somos todos que estamos en todos sitios que no no nos contiene que no nos contiene esta cáscara que estamos mucho más allá de la cáscara y en la medida que vayamos practicando nos vamos a ir sintiendo mucho más todos abarcantes porque este camino nos permite nos permite sentir sentirnos extendidos no es un es una cosa que se va experimentando que nos permite sentirnos extendido en todos y en todo en todas partes ese es el regalo entonces de alguna manera este ejercicio nos ayuda a dejar de distraernos e irnos al pasado o irnos al futuro concretamente acá habla mi mente está absorbida con pensamientos del pasado que nos dan los pensamientos del pasado sufrimiento verdad por lo general preocupación que es lo que es la preocupación el sufrimiento entonces cuando vamos a hacer los ejercicios y cuando voy a pensar en algo cuando pienso en algo más bien dicho y pienso en algo que está atrás según creo yo pero que en realidad no está en ningún sitio porque sólo el presente es lo que existe cuando pienso en algo que está en el pasado algo que sucedió simplemente no estoy pensando en nada porque porque el pasado no existe sólo existe la hora el tiempo el transcurrir del tiempo es un truco es un truco mental es un truco que vamos a ir dándonos cuenta y vamos a ir revelándolo es un truco es como es como que nosotros viéramos pasar un tren que es nuestra vida pero nosotros somos ese observador del tren que nuestra vida que comienza cuando tenemos cuando nacemos y más incluso vidas pasadas podemos contar lo que queramos pero en realidad lo único que existe es esta presencia que siempre es ahora y vemos pasar este tren que van pasando los años y los años y los años y creemos que en realidad esa es la vida porque nos perdemos en esa simbología del tren nos creemos eso pero lo que somos está aquí y siempre está aquí y es algo que no está separado de nada que no está desgregado de nada que está unido a todo no hay separación además otra cosa que nos plantea este camino que nos plantea cualquier camino no dual donde la felicidad es el objetivo la paz es nuestro objetivo cualquier camino nos dice que cualquier cosa que nos haga sufrir no es real que en realidad lo que somos es alegría y podemos acceder a esa alegría que es lo que somos por lo tanto está dentro nuestro en la medida que vayamos deshaciendo las cosas que no lo son todo lo que nos hace sufrir no es no es el pasado no es el futuro no es siempre es ahora básicamente de eso trata esta lección bueno hemos tenido la música de fondo del departamento al lado con martillazo y poca luz acá un par de cosas que han estado ahí como paseándose bueno entonces los invito a que hagamos el ejercicio es un minuto más o menos vale donde vamos a buscar en la mente vamos a buscar esas emociones que nos causan sufrimiento esos pensamientos del pasado esas cosas que parecieron suceder lo que me dijo fulanito lo que me dijo menganito y reconocer simplemente que no son nada es decir mi mente está absorbida con pensamientos del pasado parece que estoy pensando en luego describimos detalladamente eso es lo que estoy pensando y finalmente concluimos el periodo de búsqueda mental diciendo pero mi mente está absorbida con pensamientos del pasado esa es la práctica vale esto puede hacerse cuatro o cinco veces sin embargo si sentimos cualquier molestia o nervios que realmente es demasiado para mí lo hacemos tres veces o cuatro ya no más que eso no más que cinco veces pero si sentimos cualquier molestia lo hacemos tres o cuatro veces si sentimos una irritación nos dice este ejercicio la podemos incluir como esa emoción vale que está absorbida ese pensamiento de emoción bueno cerramos los ojos y vamos haciéndolo mi mente está absorbida con pensamientos del pasado parece que estoy pensando en parece que estoy pensando en nombre de la persona en nombre del objeto en nombre de la emoción pero mi mente está absorbida con pensamientos del pasado ese sería el ejercicio de este de esta lección tenemos que hacerlo cuatro o cinco veces durante el día y si es demasiado para nosotros nos sentimos abrumados sentimos que lo hacemos tres veces o cuatro ya continuamos mañana con la lección número 9 no veo nada tal como es ahora un besito a cada uno gracias gracias