Mente Positiva - Cambia tu Mindset

Con esta meditación vas a poder tomarte un momento para relajarte completamente y resetear tu mente.
Para materializar y lograr cambiar tu realidad, todo comienza desde tu mente. Entrenala con estas afirmaciones!

Transcript

En todas las áreas de tu vida,

Vos sos el creador,

La creadora.

Donde antes no había nada,

Ahora se puede crear algo totalmente nuevo.

Así es como puedes usar el poder de tu mente.

Tu conciencia es ilimitada,

Puede manifestar todo lo que vos deseas.

En donde pones tu atención,

En donde más te enfocas en tu día a día,

Esa es la realidad que está presente en tu conciencia hoy.

Si te enfocas en la soledad,

El miedo,

Las limitaciones,

El sufrimiento,

Vas a atraer más de lo mismo hacia vos.

Mientras te enfoques en la abundancia,

La creatividad,

La alegría y el amor,

Vas a atraer más de esas cosas hacia vos también.

Es la naturaleza de tus pensamientos la que atrae más de lo mismo.

Entrégate a esta relajación a medida que comenzamos con el proceso de cambiar tu mente,

Para que puedas atraer todo eso que realmente querés.

Con esta meditación guiada estás creando nuevos patrones y hábitos que van a generar esa energía necesaria para manifestar en tu vida.

Puede que tengas que repetir esta meditación una vez por día,

Si podés seis o ocho semanas para asegurarte que estos nuevos patrones queden bien instalados en tu mente.

Vas a poder ir comprobando que el poder para generar nuevas realidades está dentro tuyo.

Mientras continúas relajándote,

Te pido que tomes una respiración lenta y profunda.

Sostén el aire durante tres segundos y después liberalo por la boca.

Seguí tomando estas respiraciones un par de veces más.

Así como la siguiente respiración se va sintiendo un poco más profunda,

Tu cuerpo se relaja.

Comienza a fundirse con la superficie en donde estás apoyada.

A medida que liberas tu mente del ruido,

De los pensamientos rumiantes,

Vas a poder acceder a que una nueva energía entre en tu conciencia.

Tomate un momento para liberar esos pensamientos.

Permitirles que vayan y vengan,

No es necesario juzgar estos pensamientos,

Tampoco analizarlos.

Solo observalos como pasan y liberalos.

Enfócate en tu respiración.

La comodidad que sentís en este momento te permite flotar y entregarte a este estado de relajación.

Observá esta energía tranquila que te rodea ahora.

Cada vez estás más relajado,

Relajado.

Tu cuerpo se funde con la superficie que tenés debajo.

Disfrutá como estas lentas respiraciones te acompañan para que ingreses en un profundo estado de relajación.

Toda esta calma representa un nuevo espacio que está disponible para vos siempre que lo necesites.

Ahora te voy a pedir que imagines que delante tuyo hay un lienzo blanco,

Como si fueses un artista por pintar,

En donde vas a poder empezar a dibujar todas esas nuevas ideas y puedas crear dentro de este lienzo la nueva vida que querés.

Repetí en tu mente las palabras que vayas escuchando.

Así tu mente subconsciente va a estar asistiéndote en esta tarea.

Vas a crear un nuevo mindset.

Si tenés ganas,

Repetís estas frases en voz alta,

Si no,

Entrégate solo a escuchar.

Para crear algo nuevo,

Tengo que tener la certeza de que esto se va a hacer realidad.

Confío en que todo lo que quiero viene a mí en el momento perfecto.

Mis pensamientos crean mi realidad,

Entonces elijo pensamientos de prosperidad y abundancia en todas las áreas de mi vida.

Mi vida está llena de oportunidades,

De crecimiento.

Soy capaz de lograr todo lo que mi mente se propone.

Con cada intención que tengo,

Creo en mi presente todo lo que deseo.

Le doy la bienvenida a las lecciones que tuve que aprender con un corazón abierto y amoroso.

Vivo en mi esencia,

Soy luz y paz.

Soy uno con el todo.

Todas mis necesidades son satisfechas de la mejor manera en el momento perfecto.

Sé que el cambio es constante en la vida y lo acepto fácilmente.

Libero los cambios que llegan a mi vida y libero todo lo que ya no me sirve.

Libero las relaciones negativas,

Entendiendo que ya no sirven para mi evolución.

Libero patrones de pensamientos y acciones que ya no resuenan conmigo.

Libero el drama.

Libero toda negatividad en pensamiento,

Acción y energía.

Libero todo el equipaje emocional negativo a cada paso que doy en la vida.

Mi relación con los demás está llena de intenciones puras y de amor.

Yo soy amor.

Mi carrera profesional está llena de oportunidades y abundancia.

Soy muy creativa,

Soy muy creativo a la hora de generar trabajo e ingresos en mi vida.

Tanto el dinero como el trabajo fluyen hacia mí fácilmente y sin esfuerzo.

Tomo acción con mis ideas para llevarlas a cabo.

Abrazo el éxito,

Lo recibo.

Completo fácilmente mi trabajo y cumplo con todas las tareas que me propuso en el día.

Estoy sano,

Sana en mente,

Cuerpo y alma.

Vivo en equilibrio y armonía.

Mis centros de energía están claros y alineados.

Protejo mi salud y bienestar practicando el autocuidado personal,

Dándome a cada paso lo que necesito.

Estoy feliz,

Estoy completo,

Completa.

Escucho a mi intuición para permitirme evolucionar cada día un poco más.

Tengo confianza en mí misma,

En mí mismo y en todas las habilidades que tengo.

Tengo compasión por cada alma que me encuentro.

Soy tolerante y acepto a aquellos que creen diferente a mí.

Expreso amor,

Compasión y comprensión en todo momento.

Soy paciente y amable conmigo misma,

Mismo y con todos.

Encuentro inspiración en todo lo que veo,

Yo soy inspiración.

Reconozco mi valor en todas las áreas de mi vida.

Mis sueños e ideas de hoy se convierten en realidad mañana.

Ahora deja que estas oraciones se repitan en tu subconsciente una vez más.

Para crear algo nuevo tengo que tener la certeza de que esto se va a hacer realidad.

Recuerden que todo lo que quiero viene a mí en el momento perfecto.

Mis pensamientos crean mi realidad,

Entonces elijo pensamientos de prosperidad y abundancia en todas las áreas de mi vida.

Mi vida está llena de oportunidades de crecimiento,

Soy capaz de lograr todo lo que mi mente se propone.

Con cada intención que tengo creo en mi presente todo lo que deseo.

Le doy la bienvenida a las lecciones que tuve que aprender con un corazón abierto y amoroso.

Vivo en mi esencia,

Soy luz y paz,

Soy uno con el todo.

Todas mis necesidades son satisfechas de la mejor manera en el momento perfecto.

Sé que el cambio es constante en la vida y lo acepto fácilmente.

Acepto los cambios que llegan a mi vida y libero todo lo que ya no me sirve.

Libero las relaciones negativas,

Entendiendo que ya no sirven para mi evolución.

Libero patrones de pensamientos y acciones que ya no resuenan conmigo.

Libero el drama.

Libero toda negatividad en pensamiento,

Acción y energía.

Libero todo el equipaje emocional negativo a cada paso que doy en la vida.

Mi relación con los demás está llena de intenciones puras y de amor.

Yo soy amor.

Mi carrera profesional está llena de oportunidades y abundancia.

Soy muy creativa,

Soy muy creativo a la hora de generar trabajo e ingresos en mi vida.

Tanto el dinero como el trabajo fluyen hacia mí fácilmente y sin esfuerzo.

Tomo acción con mis ideas para llevarlas a cabo.

Abrazo el éxito.

Lo recibo.

Completo fácilmente mi trabajo y cumplo con todas las tareas que me propuse en el día.

Estoy sano,

Sana en mente,

Cuerpo y alma.

Vivo en equilibrio y armonía.

Mis centros de energía están claros y alineados.

Protejo mi salud y bienestar practicando el autocuidado personal,

Dándome a cada paso lo que necesito.

Estoy feliz,

Estoy completo,

Completo.

Escucho a mi intuición para permitirme evolucionar cada día un poco más.

Tengo confianza en mí misma,

En mí mismo y en todas las habilidades que tengo.

Tengo compasión por cada alma que me encuentro.

Soy tolerante y acepto a aquellos que creen diferente a mí.

Expreso amor,

Compasión y comprensión en todo momento.

Soy paciente y amable conmigo misma,

Mismo y con todos.

Encuentro inspiración en todo lo que veo.

Yo soy inspiración.

Reconozco mi valor en todas las áreas de mi vida.

Mis sueños e ideas de hoy se convierten en realidad mañana.

Mientras la meditación termine,

Podés elegir continuar con tu día o elegir permanecer en este estado de relajación e irte a dormir.

Cualquiera de estas dos opciones está bien y son perfectas para ti.

Al final del día,

El que elige siempre.

Soy tú.

Reviews

Buen día como estás gracias por compartir ésta hermosa práctica. Saludos

Muy bonito meditación preciosa me ha ido estupendamente bien muchísimas gracias la volveré a hacer y la recomiendo muchas veces

Es genial para iniciar el día y un muy buen hábito que ayuda con el cambio de mindset