Transformar el fracaso en luz

En la sesión de hoy vamos a transformar la idea que tenemos del fracaso. Observaremos cómo el fracaso no es un hecho en sí mismo, sino una emoción que nace de los pensamientos que sostenemos y que, muchas veces, nos limitan y nos impiden avanzar. Al cambiar la forma en que nombramos y entendemos estas experiencias, abrimos la posibilidad de relacionarnos con ellas desde un lugar más consciente y positivo.

Transcript

Bienvenido,

Bienvenida.

Te doy las gracias por elegir estar aquí hoy.

Y hoy te invito a transformar la idea que tenemos del fracaso.

Muchas veces vemos al fracaso como un final,

Como una señal de que no somos capaces.

Pero en realidad el fracaso no es más que una emoción nacida de pensamientos que nos limitan.

Pensamientos que nos paralizan y nos impiden avanzar hacia nuestras metas,

Hacia nuestros propósitos.

Vamos a comenzar adoptando una posición cómoda.

Inhala profundo.

Inhala profundo.

Exhala y al mismo tiempo cierra los ojos.

Empieza a respirar de forma tranquila y consciente.

Visualiza como el aire entra y sale de tu cuerpo profundamente.

Imagina y siente que este aire que entra baja por todo tu cuerpo llegando hasta tus pies.

Imagina este aire puro y fresco que relaja y tranquiliza todo el cuerpo.

Suelta todas las tensiones musculares y estrés atrapado en tu cuerpo.

Imagina también como este aire puro y fresco relaja tu mente,

La calma,

La libera.

Fracaso.

¿Qué es lo primero que se viene a tu mente cuando escuchas esta palabra?

Fracaso.

Seguramente esos pensamientos tienen que ver con el miedo.

¿Cuáles crees que son esos miedos que sientes al pensar en el fracaso?

Siéntelos sin reprimirlos.

Porque recuerda que sentir miedo es una emoción humana normal.

¿Qué quieren mostrarte estos miedos?

¿Qué mensajes traen para ti?

Y te voy a pedir que indagues en el origen de este miedo al fracaso.

¿Cuáles son esas limitaciones que te hacen pensar en que no lo lograrás?

Quizá el miedo al que dirán,

A las críticas,

El miedo a decepcionar a alguien.

O quizá alguna experiencia del pasado que no tuvo los resultados que esperabas.

Y observa,

Date cuenta,

Cómo es tu mente la que le da poder a estos pensamientos.

La que nos hace creer en el fracaso y nos hace desconfiar de nuestras virtudes.

Cuando descubres el origen del miedo al fracaso,

Éste va perdiendo su fuerza.

Visualízate venciendo todos esos obstáculos que se pueden presentar.

Y no dejes que estas ideas condicionen tu presente.

Respira profundo.

Y ahora vas a visualizar una situación de tu vida en la que sentiste que fracasaste.

Puede ser un momento en el que pensaste que todo había terminado.

Que perdiste en lugar de ganar,

Que tu camino se cerraba frente a ti.

Permite que esa escena aparezca tal y como fue,

Sin evitarla,

Sin juzgarla.

Y simplemente obsérvala con suavidad.

Reconociendo cómo te hizo sentir y qué significó para ti en ese momento.

Y ahora imagina cómo cambiaría esa experiencia si sustituyeras la palabra fracaso por oportunidad.

¿Qué pasa si en lugar de verlo como el fin del mundo,

Lo miraras como una experiencia que te hizo crecer?

Que te hizo aprender.

Que te hizo conocerte mejor.

Lo verdaderamente importante no es el resultado,

Sino cómo eliges reaccionar ante cada situación y qué pasos decides tomar para superarlo.

El haber fallado no quiere decir que te falta capacidad,

Que te falta talento.

Sino que hay que hacerlo de otra forma.

Hay que explorar otros caminos.

Piensa qué es lo que ha fallado para corregirlo y seguir avanzando.

Y siente cómo,

Al cambiar la perspectiva,

También cambia la carga que llevas.

Por último,

Te voy a pedir que te visualices logrando aquello que llevas tiempo queriendo lograr.

Alguna meta,

Algún propósito.

Visualízate logrando alguna de esas metas.

Existe una ley espiritual que dice que con cada pensamiento estamos creando nuestro futuro.

Cambia la idea de fracaso por la idea de lograr eso que quieres.

Manifiéstalo.

Visualízate.

Si confías en tus talentos,

En tus virtudes y te arriesgas,

Ya ganaste.

Quizá no logres lo que querías,

Pero con el gran hecho de haberte atrevido,

Lo tienes todo ganado.

Recuerda que en la vida no hay fracasos,

Hay experiencias,

Oportunidades.

Cree en tus talentos,

En tus cualidades y poderes.

Cree que tienes todo esto para lograr lo que te propones.

Y sé paciente,

Que con perseverancia y confianza todo es posible.

Inhala profundo por tu nariz.

Puedes sonreír.

Cuando lo sientas,

Abres tus ojos.

Te doy las gracias,

Una vez más,

Por estar aquí.

Gracias.