Haz Algo Nuevo ¡Hoy!

¿Qué pasaría si cada día hicieras algo nuevo? Ejercitaríamos el músculo de la exploración. Puede ser algo simple, hoy sembré chícharos porque al limpiar el refri me encontré una vaina con chícharos que estaban germinando. Ayer mi hermana que tiene 67 años me contó que acaba de regresar después de más de 35 años a las clases de francés, ¿Qué pasa si hoy te concentras para no caminar “chuecón” y vas encontra de las “secuelas” que te dejó tu enfermedad,¿qué tal que hoy expresas lo que nunca has dicho o hace mucho que no dices, o que tal que hoy lo dices sin pena y mirando a los ojos? ¿Qué tal que hoy te permites soltar una carcajada cómo solo la sueltas cuando te tomas una copita?

Transcript

Hola,

¿cómo están?

Me da muchísimo gusto saludarlos.

Haz algo nuevo hoy,

No mañana.

Existe una ley universal que se llama la ley de correspondencia.

Esta ley dice,

Es la ley de Hermes Trimegistro,

Que dice que como es arriba es abajo,

Como es adentro es afuera.

Lo cual quiere decir que si nosotros empezamos a cambiar nuestra vida con pequeños hábitos o pequeños cambiesitos,

Estos se van a reflejar en lo grande,

Igual que lo grande se va a reflejar en lo pequeño.

¿A qué voy?

Si nosotros empezamos a explorar,

A salir de la caja,

Get out of the box,

Haciendo algo nuevo cada día,

Esto se va a hacer general y vamos a llegar a hacer cosas grandes que nunca nos hubiéramos imaginado y que se salen más allá de lo que normalmente acepta la gente a nuestro alrededor,

Que eso no es lo importante,

Lo importante es lo que pasa en mí.

¿Qué pasaría entonces?

Pues estaríamos ejercitando un músculo,

El músculo de la exploración.

Hagan de cuenta que cuando nosotros empezamos a ejercitar cambios a través de conductas pequeñas,

Es como si fueras al gimnasio y empiezas a mover tu brazo haciendo pesas,

Lo vas haciendo poquito a poquito y de pronto volteas y te das cuenta que tu brazo es mucho más fuerte que antes,

O puedes cargar cosas que antes no podías cargar,

O está bien sano y fuerte a pesar de que hiciste cosas que no debías de haber hecho,

A pesar de que te zarandeaste en un juego en la feria o yo qué sé,

Pero tu brazo se sostuvo bien y no te pasó nada,

O te jaloneó el perro y no te diste cuenta y casi te arrastra con la correa,

Y tu brazo está bien.

¿Por qué?

Porque lo estás ejercitando.

Pues lo mismo pasa con la responsabilidad,

Lo mismo pasa con la exploración,

Lo mismo pasa con todo.

Entonces vamos a ejercitar nuestro músculo de la exploración con cosas pequeñas.

Puede ser algo muy simple,

Por ejemplo,

Hoy en la mañana estaba limpiando yo el refri,

16 de septiembre,

Y dije,

Buen día para limpiar el refri,

Y me encontré una vaina de chícharo que ya estaba germinando,

Entonces limpié los chícharos y me los voy a comer rico así con mantequillita,

Los voy a cocinar al rato.

Pero esa vaina que ya tenía las raíces,

Tres,

Eran tres,

¿qué hice con ellas?

Fui por una macetita y las planté,

No sé si peguen o no,

Pues ya tengo jitomate,

Ya tengo cilantro,

Ya tengo perejil,

Ya tengo albahaca,

Dije,

Pues igual voy a tener chícharos,

¿por qué no?

Los sembré,

Nunca había sembrado directo yo una tierra solita.

Solita suena como si fuera algo increíble,

Pero hay veces que no hacemos las cosas porque decimos no.

Cuando venga mi amiga que sabe tejer,

Cuando venga mi amiga que sabe sembrar,

Cuando venga no sé quién,

Cuando se den las circunstancias,

Cuando vaya al jardín de no sé quién y nunca lo hacemos.

Pero pues aparte me quedó fácil porque tenía una macetita ahí con tierra,

Las puse y ya les contaré qué tanto germinaron o qué tanto no.

Pero fue algo nuevo que nunca había hecho.

¿Qué pasa por ejemplo si hoy me concentro,

O tú te concentras más,

En no arrastrar el pie o en no caminar chueco?

Porque hay muchas veces que cuando vamos envejeciendo,

Vamos entrando a otra etapa de la vida,

Cuando tenemos un accidente,

Una enfermedad,

En que no siempre,

Bueno yo diría,

Yo soy una creyente,

Yo diría que siempre,

Pero puedes tener secuelas y puedes comenzar a trabajar en hacer plasticidad neuronal para hacer nuevas conexiones.

Yo sé que cuando yo me concentro y medito,

Cuando yo estoy en mi centro,

Cuando yo me convierto en una observadora de mis pasos,

Camino mucho mejor.

Cuando respiro,

Cuando tengo la espalda derecha,

Cuando estoy consciente de cómo mover mis pies,

Claro que los puedo mover.

El otro día por ejemplo me percaté que tengo una secuela del Parkinson,

Que es que cuando hago pasos chiquitos,

Así como que cuando estoy en la cocina,

En el pasillito entre la isla y los otros cajones y me vuelto de un lado a otro,

A veces me muevo chistoso,

Como que mis pies se tardan un poquito en reaccionar.

Entonces,

Les voy a decir la neta,

Yo como que me reí y dije,

Ah ya sé lo que tengo que hacer,

Hacer como baile de tango.

Ya les iba a cantar un tango.

No me iba a salir bien.

Pero bueno,

Pasos chiquitos hacia adelante,

Hacia atrás,

Hacia un lado y hacia el otro y empecé a hacerlos muchos.

Hasta mi perrita se me quedaba viendo como diciendo,

¿qué le pasa?

¿Por qué no?

Claro que sirve.

¿Qué pasa si hoy te lavas los dientes con la mano izquierda?

¿Vas a hacer nuevas conexiones?

Por supuesto que sí.

¿Qué pasa si hoy expresas lo que nunca has dicho a tu pareja o a tu hijo?

Y le dices,

Oye te amo.

Se te queda viendo con cara rara porque nunca le has dicho eso,

O hace mucho que no se lo dices.

O no se lo dices más que cuando te tomas una copita.

Ayer estaba platicando con una de mis hermanas que me lleva 10 años.

Y me encantó porque ella tiene 67 y me contó que acaba de regresar después de,

Pues qué será,

No estoy segura,

Pero yo creo que más de 35 años.

A sus clases de francés,

Se me hizo lo máximo.

Y esto,

Pues sí,

Yo estoy enfocada en los de que se acercan 60 para arriba,

Pero también puede ser para los jóvenes.

Pasen este podcast a todo mundo porque siempre todos podemos hacer pequeños cambios o medianos cambios o grandes cambios que luego te van a llevar a lo más chiquito.

Es lo mismo,

Como es arriba es abajo y como es abajo es arriba.

Es como el átomo,

Los electrones,

Los neutrones,

Los protones y el espacio.

Es igual.

¿Qué tal que hoy te permite soltar una carcajada?

Como solo la sueltas cuando te tomas una lipus,

O sea,

Una copita.

¿Qué tal?

¿Qué puedes hacer hoy?

Haz algo nuevo hoy.

O sea,

Después de que acabes de escuchar el podcast,

Hazlo.

¿Qué te parece?

Esa es la propuesta del día de hoy.

Un abrazo a todos,

Les dejo un beso.

Bye,

Bye.

Reviews

Me encantas Teacher, tienes un lenguaje muy de familia. Me hiciste el día con eso del “alipuz” jajaja 🍀🌻🍀