Meditacuento con valores para niños: Respeto a la naturaleza

Meditacuento mindfulness para niños que ayuda a perder el miedo a los insectos de una forma amable y relajante. Los niños aprenden que muchos insectos, como las arañas, no intentan asustarnos… ¡también sienten miedo!

Music by Ashot Danielyan

Transcript

Bienvenidos a Meditacuentos con Ale Villarreal Antes de comenzar vamos a cerrar los ojos un momento coloca tus manitas sobre la panza y siente como sube y baja mientras entra y sale el aire por tu nariz siente el movimiento siente como tus pulmones se llenan de aire y luego los suelta Perfecto,

Lo que acabas de hacer es muy especial le diste un regalo a tu cuerpo y a tu corazón,

Un momento de calma puedes volver a tu respiración cada vez que quieras sentirte tranquilo por dentro muy bien ahora abre tus ojos y escucha con tu corazón esta historia Tomás era un niño curioso pero había algo que no le gustaba nada los insectos cada vez que veía una abeja,

Una hormiga o peor aún una araña se le ponían los pelos de punta ¡Ay no!

Grita un bicho y esa araña me quiere perseguir un día mientras jugaba en el jardín de su abuela algo mágico sucedió se quedó dormido bajo un árbol y soñó que se hacía pequeñito tan pequeñito como una semilla cuando abrió los ojos todo era enorme los pétalos de las flores parecían mantas y las gotas de agua pelotas de cristal y ahí frente a él aparecieron los insectos pero no eran como él pensaba la mariquita le dijo con voz suave hola Tomás yo ayudo a las plantas a estar sanas me como los bichitos que las enferman la abeja voló cerca y le explicó gracias a mí las flores dan frutos sin mí no habría manzanas ni fresas dulces la hormiga muy ocupada se detuvo un momento para decirle nosotras limpiamos la tierra y ayudamos a que las semillas se muevan y crezcan en nuevos lugares Tomás ya no sentía miedo sino curiosidad pero entonces vio algo moverse entre las hojas era una araña rápidamente la araña salió corriendo ay dijo Tomás va corriendo hacia mí pero la araña al escucharlo se detuvo temblando un poquito no estoy corriendo para atraparte Tomás dijo con una vocecita suave estoy corriendo porque yo también tengo miedo soy muy pequeña y los pasos grandes me asustan Tomás la miró con sorpresa tú tienes miedo de mí claro que sí dijo la araña a veces los niños gritan o me quieren aplastar pero yo solo busco un rincón tranquilo para tejer mi telaraña y sabes caso moscas y mosquitos que molestan a los demás hago limpieza en silencio Tomás respiró hondo pensé que me perseguías pero solo te estabas asustando la araña asintió con sus patitas casi todos los animales corremos cuando tenemos miedo eso no quiere decir que seamos malos el saltamontes dio un gran brinco y dijo todos tenemos un papel importante en la naturaleza entonces Tomás prometió a partir de ahora miraré a los insectos con respeto no los molestaré pero tampoco les tendré miedo y justo cuando iba a dar las gracias una mariposa lo tocó con sus alas y despertó estaba en el jardín otra vez el tamaño normal y muy cerca de él una arañita cruzaba el suelo apurada Tomás no gritó solo la miró y le susurro corre tranquila pequeña amiga yo no te haré daño vamos a cerrar los ojos un momento vuelve a poner tus manitas en la panza inhala despacio y exhala suave por la nariz imagina que tú también puedes ver los insectos con ojos curiosos como Tomás y entender lo que antes parecía extraño inhala y exhala y exhala y recuerda hasta las arañas corren no para asustarte sino porque también quieren sentirse a salvo gracias por escucharme y te cuento hasta pronto