Corta Meditation Para Calmar Su Cuerpo Y Mente
Corta Meditation Para Calmar Su Cuerpo Y Mente despues de un dia de trabajo. Disfrute y relajase. Duration de 3 minutos. "Short Meditation To Relax Your Mind And Body" Spanish Version. ,
Transcripción
Hola a todos.
Mi nombre es Mónica y hoy le invito a hacer esta corta meditación.
Encuentre un lugar confortable.
Le invito a estar consciente en este momento.
Este momento es solo para usted.
Relaje su cuerpo.
Deje que se relajen sus ojos.
Su cara.
Su lengua hasta la parte atrás de su garganta.
Relaje sus hombros.
Su pecho.
Sus brazos.
Sus piernas.
Deje ir cualquier tensión en su cuerpo.
Note sus pensamientos.
Y deje los cielos.
Sin juzgar.
Siento puntadoso con usted mismo.
Respire profundo y etc.
Por su boca.
Una vez más.
Con amor bondadoso.
Permita que este entre en su corazón.
Impide y deje entrar amor en su corazón.
Repita conmigo.
Yo invito a entrar amor en mi corazón.
Yo invito a entrar bondad en mi corazón.
Yo invito a entrar con pasión en mi corazón.
Yo invito a entrar.
Perdone mi corazón.
Amor.
.
.
Bondad.
Compasión.
Perdón.
Permítase recibir amor.
Bondad.
Compasión.
Perdón.
Para usted misma.
Gracias.
Feliz día.
Conoce a tu maestro
