Contradicciones internas

En nuestro interior existes partes totalmente opuestas o contradictorias que nos generan mucho sufrimiento. Escuchar cada parte, aprender a observar qué quiere cada una de ellas, e intentar encontrar un equilibrio entre las dos sin eliminar ninguna, es tu cometido. Nada fácil, pero la vida no te regaló esa contradicción para facilitarte las cosas, sino para que desarrollaras tu creatividad.

Transcript

Puede que hayas sentido alguna vez sentimientos contradictorios dentro de ti,

Por ejemplo la necesidad de ser libre y la búsqueda de seguridad,

La necesidad de jugar,

De crear,

De soñar,

De vivir expansivamente y por otro lado este mirar de reojo,

No vaya a ser que me salte las normas o que me aleje demasiado del lugar al que pertenezco.

Para que eso no pase,

Nuestra mente,

Que está bien entrenada,

Ha fabricado miedos que nos mantienen atados como un perro frente a su amo para no irnos demasiado lejos,

No vaya a ser que conozcamos lo nuevo y lo diferente y que eso nos traiga aprendizajes que nos ayudarán a crecer y a evolucionar.

Decía Maslow,

Uno puede optar por volver a la seguridad o avanzar hacia el crecimiento,

El crecimiento debe ser elegido una y otra vez y el miedo debe superarse una y otra vez.

¿Cómo manejas estas contradicciones internas,

Estos eternos irreconciliables a los ojos del yo,

Del personaje?

Si nos vamos más allá de la mente,

Más allá del yo,

Podemos entrar en una dimensión donde realmente los opuestos se tocan,

Donde se nutren el uno al otro,

Donde son complementarios.

Nos hemos enfrentado inevitablemente a las voces internas que han sido absorbidas durante años por la sociedad,

Lidiamos como podemos con los miedos que aparecen,

A que los demás nos rechacen,

A que nos podamos equivocar,

A perder,

Y desarrollamos poco a poco,

Entre miedo y miedo,

Una sutil conexión con algo más grande que este personaje que hemos construido.

Ese escucha a tu corazón que a veces nos dicen cuando no sabemos qué camino elegir,

Cuando tenemos que tomar alguna decisión importante.

Sentir una contradicción interna no es nada fácil.

La vida nos está obligando a establecer un diálogo con partes de nosotros totalmente opuestas.

Es como una misión diplomática entre dos países.

Así que nos toca ser embajadores de nosotros mismos,

Que con mucho tino establezcamos acuerdos entre ambas partes,

Donde en realidad nadie gane ni pierda.

Hemos de escuchar a ambas partes,

Lo que tienen que decir,

Lo que sienten cada una,

Pero eso sí es difícil establecer un balance,

Así que a veces habrá una de ellas que se lleve todo el peso,

Y la otra luchará por ser escuchada.

Nos tocará ser el recipiente o el espacio donde los opuestos se tocan,

Donde juegan,

Donde danzan.

Esto nos llevará a encontrar soluciones creativas,

Desarrollará nuestro ingenio.

Porque habrá dos pulsiones que luchan por ser escuchadas,

Por ser vividas con mucha fuerza.

Sentirte libre lleva integrado sentir miedo de salir de lo conocido,

Y permanecer en lo conocido lleva impreso el anhelo de libertad.

No intentes escapar de ninguno de los escenarios y sus repercusiones.

No pretendas sentirte libre sin que el miedo se asome de vez en cuando,

Sin que aparezcan dudas,

Inseguridad o desconfianza.

Y tampoco pretendas vivir en lo conocido y seguro sin cierta frustración por no haber sido tal o cual persona,

O sentir de vez en cuando cierta envidia por los que sí se aventuraron a partir en busca de aire fresco,

O quizás sientas un anhelo impregnado con cierto dolor por no haber sido valiente como para atreverte a saltar.

Convivir con la sensación interna de que te estás perdiendo algo,

Una situación,

Una experiencia,

Y la sensación de que no hay ningún lugar donde ir,

Que todo está bien aquí y ahora,

Que no tienes por qué ser ni hacer nada especial.

Debes recordar que las dos necesidades,

Las dos contradicciones,

Son igual de importantes para ti.

Son dos fuerzas poderosas.

Son como las placas tectónicas que al chocar entre sí pliegan las rocas que hay sobre ellas formando montañas.

No tengo estrategias ni técnicas para que dejes de sentir esta fuerza en tu interior,

Esta fuerza intensa,

Potente,

Poderosa.

Y si me conoces sabrás que desde mi punto de vista el camino no va por dejar de sentir esta fuerza,

Sino por observarla con amabilidad.

Observar cómo eres llevado,

Ahora hacia un lado,

Ahora hacia otro,

Cómo te resistes,

Cómo te entregas a veces,

Cómo otras veces te das permiso para sentir.

Intenta,

Eso sí,

Que este viaje al que te invita la vida,

La compasión siempre esté presente.

Reviews

Gracias. Muy clarificador. Y hermoso.

Este recordatorio a la compasión y al reconocerme en esa contradicción, hoy ha sido realmente un excelente modo de comenzar mi día. Gracias gracias gracias. 🙏

Que belleza! Que inspiración! Que arte! Gracias 🙏