¿Cuál es tu Máscara?

Para este episodio te recomiendo tener algo en que anotar ya que descubriremos cuáles son esas mascaras que llevas puestas, si son tuyas, si te las han puesto los demás, qué escondes bajo esa máscara y cómo volverte quien realmente eres.

Transcript

Hola,

Yo soy Abby Roth,

Bienvenides a Soy,

Un podcast donde exploraremos temas de espiritualidad,

Conciencia,

Reflexión,

Meditación y sobre todo un espacio para que puedas encontrar en ti esa mejor versión que está esperando ser descubierta.

Soy,

Un espacio para ser.

La personalidad es un conjunto de rasgos y cualidades que configuran la manera de ser de una persona y la hacen diferente de las demás.

Normalmente,

Esta está forjada por la sociedad,

Por la familia,

Por los seres cercanos y sobre todo por nuestras experiencias.

Así que si yo te preguntara y si en este momento tienes un papel donde puedas escribir o simplemente lo puedas hacer mental,

Yo te recomiendo que escrito para que funcione mejor,

Para que te des cuenta y lo puedas ver como plasmado frente a ti.

Entonces,

Si yo te dijera en este momento,

Haz una lista de aquellas características que tú consideras que tienes o que tiene tu personalidad,

¿qué enlistarías?

O sea,

Lo que se te vaya ocurriendo.

Si eres una persona sensible,

Creativa,

Soñadora,

Desconfianza,

Ansiosa,

Controladora,

Paciente,

Alegre,

Cualquier característica que se te ocurra.

Y te voy a dar un momento para que lo hagas.

Muy bien,

Ahora que ya tienes las características que crees que son de tu personalidad,

Ahora haz una lista de aquellas que los demás piensan de ti.

Y puede ser lo mismo ejemplo,

¿no?

Pues que es muy corajuda,

Muy intensa,

Que es una buena persona,

Que es amable,

Que es,

No sé,

Lo que se te ocurra,

Que te hayan dicho alguna vez o que pienses que las personas piensen de ti.

Muy bien,

Ahora,

¿sabías que hay una parte de ti que no has descubierto o que solamente como que salen pequeñitos destellos de luz,

Pero no totalmente y que está como más escondido?

Yo te voy a ayudar y te puedes ir dando ideas para que lo vayas llenando también.

Por ejemplo.

El ser que hay en ti.

Que probablemente ahorita este escondido no tiene que ser el caso,

Pero son características que normalmente tienes,

Pero que no usas como tal.

Por ejemplo,

Que eres un hombre que no te gusta,

Que no te gusta que eres paz,

Que eres abundancia,

Que eres equilibrio,

Que eres salud perfecta,

Que eres un ser exitoso,

Que eres una persona segura.

Y así ve enlistando todo aquello que es tu estado natural de ser.

No lo que ya eres ahorita.

O incluso lo puedes ver como aquello que te gustaría hacer,

Pero que todavía no lo has logrado.

Igual empiezan listar uno por uno.

Si te das cuenta de la primer lista y de la segunda,

Que es lo que tú piensas,

Que son tus características y lo que los demás piensan de ti.

Pues la mayoría,

Si no es que una gran parte,

Provienen de un miedo muy profundo.

Por ejemplo,

No,

Pues es que yo puse que soy una persona muy desconfiada.

Claro,

Eso proviene.

No es que hayas nacido así.

Es que se fue forjando porque probablemente abusaron de ti,

Porque probablemente te lastimaron.

Sabes?

Una persona,

Por ejemplo,

También que dice bueno,

Es que yo soy tímido.

Pues no es que en realidad lo seas,

Porque te puedo asegurar que con las personas con las que tienes más confianza,

No lo eres.

Entonces,

A lo mejor eso está envolviendo un miedo de tengo miedo a que me rechacen,

Por ejemplo.

Y así puedes ir como interpretando o marcando en un circulito aquellas que tú creas que provienen de un miedo y simplemente ve marcándolas lo que piensan los demás de ti o lo que tú piensas de ti.

Ok,

Y te estarás preguntando bueno,

Abby,

Eso qué?

O sea,

Hacia dónde vas?

Pues es que la palabra personalidad en realidad viene de la raíz persona que quiere decir máscara.

Y esto la verdad es que yo no lo sabía y me hizo mucho sentido porque normalmente uno se escuda a veces de que es que yo así soy o es que siempre he sido así.

Es como un escudo y muchas de esas máscaras que traemos puestas.

Una para empezar,

A mí me gustaría saber si la máscara que traes puesta,

Que es tu personalidad,

Si realmente es tuya,

Es auténtica o si es una máscara que te impuso la sociedad.

Es que tú debes de ser así o es que tú eres así.

Y sobre todo también entender aquellas cosas que marcaste en un circulito,

Poder ver de dónde viene esa raíz.

Porque quiero que te preguntes cuál es la máscara que tú utilizas para esconderte,

Con qué máscara te proteges ante los demás.

Porque esa máscara suena a un escudo y cuando tienes un escudo,

Pues a lo mejor te proteges del peligro.

Pero si traes todo el tiempo un escudo puesto,

Pues también no van a llegar muchas cosas a ti.

Imagínate que tienes a tu corazón y que tú lo blindas con un escudo más bien.

Entonces,

Pues sí,

Ahí no te pueden lastimar,

Ahí no te pueden hacer daño.

Todo intenta pasar ese escudo y no puede.

Pero ¿qué pasa cuando quieran llegar las bendiciones?

Todo aquello que hay de regalos para ti.

¿Qué pasa cuando alguien te ama realmente y tú lo rechazas?

O sea,

Ahí no solamente estás rechazando aquello que tú piensas que te puede lastimar,

Sino también las bendiciones,

Lo bueno que hay para ti.

Y por eso es tan importante.

Y quería que enlistaras porque muchas veces no tienes ni idea de cómo eres.

O descubres cosas que no sabías.

Incluso,

Oye,

Le puedes preguntar a tu pareja,

A tu mamá,

A tus amigos cercanos.

Oye,

¿tú cómo piensas que soy?

Y te puedes dar cuenta también cómo te perciben los demás.

Y poder entender que es aquello que sí,

Tal vez ha sido una característica de cómo eres,

Pero ha sido porque está dominando más el miedo que el estado natural,

Que es el amor.

Para que así pueda haber un equilibrio y sobre todo para que puedas quitarte esa máscara.

Porque yo creo que la idea es que todos podamos ser libres y ser tal cual somos,

No que nos estemos escondiendo.

Y otro ejemplo es que,

No sé,

Te has dado cuenta que eres una persona en el trabajo o de repente otros con tus amigos,

Con ciertos amigos de tal manera,

Con ciertos amigos de otro.

Entonces,

¿hay cuántas máscaras traes puestas?

Si en este momento no te es factible hacer el ejercicio,

Ok,

Ya escuchaste un poco de qué se trata.

Y cuando tengas oportunidad,

No dejes de hacerlo porque estoy segura que te va a ayudar mucho a entender cómo te ven los demás,

Cómo te ves tú,

Qué cosas estás haciendo por miedo y no por amor.

¿Qué máscaras traes puestas?

¿Qué máscaras te han puesto los demás?

Para que puedas decir,

Este o esta soy yo,

Quitarte las máscaras y puedas empezar a ser libre.

Espero que este episodio te haya gustado.

Ayúdame por favor a compartir y te recuerdo que nos podemos encontrar en redes sociales como arroba soy aviro.

Gracias por escucharme y deseo que tengas un bendecido día.

Bye bye.