Inicio de Ciclo

Es la continuación a la meditación titulada Fin de Ciclo. Una vez más pones tu foco en el momento presente, para desde ahi poder elegir hacia donde quieres ir, como, con quien, cuando... Empiezas este ciclo tomando responsabilidad de tu vida.

Transcript

Muy bien,

Pues empieza cerrando los ojos,

Tomando una respiración profunda y simplemente respira,

Simplemente sientes y te sientes.

Sientes cómo estás respirando,

Sientes cómo estás sentada,

Nada más que hacer.

Sientes tus pies en el suelo,

Cómo están trabajando el suelo y no tienes que hacer nada más,

Simplemente sentirte,

Sentir cómo estás en este instante,

Nada más que hacer,

Tu postura,

Cómo estás equilibrada en este momento,

Cómo está tu corazón en este momento,

Cómo está latiendo,

Cómo está de grande tu corazón dentro de tu cuerpo,

Dentro de tu plexo solar,

¿tienes espacio suficiente o le puedes hacer un poquito más de espacio con una respiración profunda para que el latido sea más amplio,

Más relajado?

Simplemente dale espacio a tu corazón y observa cómo está,

Dale permiso a tu corazón para recibir,

A la vez que está protegido dentro de ti,

Está abierto para recibir cualquier cosa buena que tenga que llegar,

Deja que tu corazón esté cómodo,

Abierto,

Relajado,

Palpitando con mucha facilidad,

Con mucho espacio,

Trabajando sin esfuerzo y preparándose para recibir todo lo bueno que va a recibir durante este ciclo,

Corazón se va abriendo cada vez más como una flor,

Mandando el mismo mensaje a todas las partes del cuerpo,

Vamos a ir preparándonos para recibir,

Relajando todo sin esfuerzo,

Haciéndolo fácil,

Incluso llegas a la mente,

Al cerebro y le das permiso a que descanse un poco,

Deja al lado las preocupaciones,

Las necesidades,

Todo lo que hay que hacer y simplemente le permites que se relaje como si se tumbara en la playa o en una pradera y la mente también está dispuesta a recibir,

Poco a poco tu corazón se va abriendo como una flor,

Tu cuerpo se va abriendo como una flor,

Tu mente se va abriendo como una flor,

Tú simplemente respiras y te dejas caer en la seguridad de ti,

En tu espacio seguro,

Tu espacio cómodo,

En tu ser,

Simplemente observas como poco a poco te vas abriendo,

Poco a poco te vas permitiendo y a la vez estás en un sitio seguro que es en ti,

Donde nada malo te puede pasar,

En tu esencia,

Empiezas a ver cómo te llegan cosas que quieres,

Empiezas a sentir que se abren puertas para ti,

Que los caminos se despejan,

Las respuestas llegan y todo llega a través de tu corazón y tu corazón lo reparte por toda tu esencia,

Todo tu cuerpo,

Hasta tu mente y a lo mejor hay algo especial que deseas,

Algo que estás esperando del futuro,

Puede ser material,

Espiritual,

Como tú quieras,

Puede ser una emoción,

Pon tu atención en esto que tú estás esperando,

Mira dónde está,

Si está lejos,

Si está cerca y desde tu corazón lo llamas,

Lo sigues llamando y en algún momento va a aparecer una sensación o una luz o una idea que va a llegar a tu corazón,

Como si aquello que deseas también desea venir hacia ti,

Y esté irradiando su deseo de acercarse a ti y tú irradias tu deseo de que llegue y simplemente tú estás abierta,

Esperando,

Relajada,

Sabiendo que va a llegar,

Va a llegar en algún momento y tú no vas a poner trabas para que llegue,

Vas a reconocerlo,

A lo mejor te llega en formas distintas a las que tú crees,

A las que tu mente ha creado,

Tú simplemente no haces,

Simplemente te das el permiso de recibir en este momento,

En cada momento,

Igual que abres tus ojos,

Abres todos tus sentidos,

Igual que abres tus manos para recibir,

Ahora abres tu corazón,

Abres tu mente y te permites que las ideas lleguen de otra manera,

Que las informaciones lleguen de otra manera,

Tú no tienes que hacer nada,

No tienes que ir a por nada,

Simplemente esperar con apertura,

Con serenidad a que te llegue y a que te llegue de la mejor manera para ti,

Que tú no sabes cuál es,

Pero tu esencia sí lo sabe y todo está fuera,

Deseando llegar,

Deseando que le abras el camino,

Que no le pongas trabas,

Que no tengas miedo,

Que confíes,

El momento que confíes en ti podrás recibir todo,

El momento que te escuches,

Que te observes,

Estarás dispuesta a recibir,

Simplemente con una respiración profunda te conectas con tu corazón,

Simplemente vas abriendo poco a poco tu corazón,

Igual que se abrieras los brazos,

Vas abriendo todo tu ser,

Tu mente,

Tu esencia,

Dispuesta a recibir lo que el universo te quiere regalar,

Cada vez que tu mente te lleve a otro lugar,

Simplemente tomas una respiración profunda,

Conectas con tu apertura de corazón,

Conectas con tu conexión con todo y está todo ahí a tu mano,

Tú no tienes que hacer nada,

Simplemente observar tu respiración,

Llevarla conscientemente a tu corazón,

Dejar que el corazón se abra,

Sentir tu seguridad,

Tu confianza en ti y simplemente estar,

Simplemente ser,

No importa si te vas lejos,

Simplemente tomas otra respiración profunda,

Conectas con tu corazón y continúas con la apertura,

Abriéndote a este nuevo ciclo que entra,

Recibiendo todo lo bueno que está para ti,

Dejando que la mente descanse,

Que el cuerpo descanse y dándole espacio al corazón,

Mucho espacio para que se haga aún más grande,

Cómo es tu respiración ahora,

Cómo está tu cuerpo ahora,

Cómo está tu mente ahora,

Simplemente observa sin juicios,

Simplemente aprende de ti en este momento y hazte el permiso de florecer,

Hazte el permiso de que tu corazón crezca,

Se haga grande,

Se abra,

Que reciba y tu cuerpo descansa y tu mente descansa y tú descansas y simplemente respiras y observas tu respiración y escuchas los latidos de tu corazón y hazte el permiso de que tu corazón esté alegre por poder abrirse,

Por poder recibir sin miedo,

Sin trabas,

Con confianza,

Con seguridad,

Con serenidad,

Sin prisa,

Tú respiras y recibes,

Respiras y recibes,

Tan simple,

Y aquello que deseas llegará,

En el momento en que tú abras el corazón lo suficiente,

El momento que te permitas,

El momento que confíes en ti y que te ames tal y como eres,

Cada vez que te vayas lejos simplemente hueles una respiración profunda y conectas contigo,

Ahora te estás preparando para este nuevo ciclo donde van a pasar muchas cosas,

A ti depende que estas cosas te afecten de una forma u otra,

Si tu corazón está abierto las recibirás con amor,

Y saldrá amor de tu corazón,

Date el permiso de abrir tu corazón sin miedo,

Date el permiso de darte todo el amor que te puedes dar y también a los demás,

Date el permiso de confiar en ti y de vivir este ciclo en tu corazón y observa tu respiración con la consciencia y la atención en tu respiración,

A través de ella llegas a tu corazón y le das las gracias a tu corazón por estar ahí,

Abierto,

Preparado para recibir,

Acogiendo y acogiéndote,

Sabiendo que lo puedes cerrar cuando lo necesites y abrir cuando lo necesites,

Como una flor que se protege,

Confía en ti,

Ámate y date el permiso de ser tú,

En tu totalidad,

Como eres eres perfecta,

Como eres eres necesario,

Date el permiso de simplemente ser,

Y ahora con la respiración profunda te vas a poner un poquito más alerta,

Volviendo un poco a poco aquí con otra respiración profunda,

Empiezas a mover tus manos y tus pies y poco a poco y cuando quieras vas a ir abriendo tus ojos

Reviews

La escogi para mi cumpleaños qie es hoy y me gustó mucho.
Gacias, gracias, gracias!!