The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationEmma Voigt
Yoga, meditation och yoga nidra guide. Tar yogan från mattan in i ditt ledarskap! Tänk om du kunde leda på ett sätt som utgår från den djupaste, sannaste essensen av dig? Om du kunde låta de yttre skikten av den automatiserade, utifrånbestämda versionen av dig falla bort, för att istället låta den inre kärnan av ditt väsen bygga ledaren du är! Embodied Leadership finns här för dig, redo att vägleda dig mot den sannaste formen av ditt ledarskap.
Read more
Tracks
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
