Что Такое Традиция Тхеравада в Буддизме?

Небольшое введение в традицию Тхеравады: чем она отличается от других ветвей буддизма, на чём держится её монашеская дисциплина и как практика випассаны помогает видеть природу ума. В треке разбираются Четыре Благородные Истины, путь постепенного очищения через этику, сосредоточение и мудрость, а также роль монашеской сангхи как живого хранилища учения. Подходит, если хотите понять корни буддизма в Юго-Восточной Азии и увидеть, как древняя традиция поддерживает современную медитацию.

Начни практиковать Медитацию Випассана у меня в "Tracks" ищи - Медитация Анапанасати (это для начинающих, введение в Випассану).