De Meditatievriendin

De Meditatievriendin is het hartproject van Eveline Gheldof, een Vlaamse meditatiegids met een warme stem en een nuchtere aanpak. Haar missie? Drukke vrouwen en mannen helpen om van rust een dagelijkse gewoonte te maken. Niet met grote beloftes, wél met kleine, haalbare rustpauzes. Via korte begeleide meditaties in het Vlaams brengt ze vrouwen terug naar hun adem, hun lichaam en hun gevoel. Zonder zweverigheid, zonder prestatiedruk. Gewoon beginnen, vijf minuten per dag. Dat is genoeg. Eveline gelooft: rust is geen luxe. Het is je basis. Met haar intuïtieve audio’s, zachte reminders en toegankelijke stijl, nodigt ze je uit om te vertragen, op jouw manier, op jouw tempo.

Read more