The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore Meditation227 Followers
Svenja ist Diplom-Pädagogin mit Studienschwerpunkt Diagnose und Beratung. Sie hat Weiterbildungen zur Entspannungstherapeutin, zertifizierten Kursanleiterin PMR, Ernährungsberaterin und Sport- und Fitnesstrainerin absolviert. Insbesondere Frauen im möglichen Spannungsfeld zwischen Job, Familie, eigenen und externen Erwartungen zu begleiten, zu stärken und zu beraten, ist ihr eine Herzensangelegenheit. Dabei liegt ihr Fokus primär auf den Themen Körpergefühl, Bewegung, Essverhalten, Hochsensibilität, Entspannungsverfahren und family-work-life-me-balance. Außerdem berät, coacht und unterrichtet sie im betrieblichen Kontext zu Themen der Gesunderhaltung am Arbeitsplatz. Eine Balance zwischen (Be)Achtung und Versorgung körperlicher, geistiger und seelischer Bedürfnisse sieht sie als zentral, um zu ganzheitlichem Wohlbefinden und Lebensqualität zu finden. Uebergang7 - für ein gutes Leben. Körper, Geist und Seele in Balance.
Read more
See More
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app