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How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
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Meditation Timer OnlineLisa Glänzer
Lisa verbindet in ihrer Arbeit Körperwahrnehmung, Atem und Achtsamkeit. Ihre Meditationen laden dazu ein, langsamer zu werden und wieder mehr ins Spüren zu kommen – und dem eigenen Nervensystem Raum zur Regulation zu geben. Mit einem feinen Gespür für innere Muster macht sie Zusammenhänge sichtbar, die oft unbemerkt bleiben. Ihr Ansatz ist ganzheitlich, körperorientiert und darauf ausgerichtet, Menschen wieder näher zu sich selbst zu bringen.
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