memberplus
29 Дней c Луной
5
29-Tage-Kurs

29 Дней c Луной

Von Anastasia Savdeeva

Beginne Tag 1
Was du lernen wirst
На этом курсе вы узнаете о том, какое влияние оказывает на нас лунный цикл, что такое Луна как архетип, и какие проявления она имеет. По ходу курса мы вспомним о многих лунных символах и мифах, и узнаем, кто такой Лунный Кролик, зачем боги взбивали молочный океан, и почему богиню Гекату можно встретить на перекрестках. Также мы ставим вдохновляющую цель на последующий месяц и будем реализовывать ее, синхронизируя свои действия с текущей лунной фазой. Мы будем делать акцент на работе с энергией различных фаз Луны и выполним 29 мощных энергетических практик. Эти практики не требуют никакой специальной подготовки и могут выполняться как новичками, так и опытными практиками. Курс ведет Анастасия Савдеева - культуролог, преподаватель йоги и медитации. Все практики универсальны и подходят как начинающим, так и опытным практикам.

Anastasia Savdeeva

Ky�v, Ukraine

Закончила философский факультет и более 10 лет изучаю восточную и западную философию, мифологию и мистику. Обучаю йоге и медитации, исполняю мантры и медитативную музыку.

Lektion 1
Встречаем Новолуние
Сегодня мы рассмотрим первую фазу Луны - Новолуние. Для того, чтобы выполнять практики синхронно с текущей фазой Луны, я советую вам воспользоваться лунным календарем и начинать этот курс в день Новолуния.
Lektion 2
Начало Цикла
Первые дни лунного месяца - идеальное время для любых начинаний. Мы сформулируем намерение на следующий месяц и проведем медитацию, которая поможет вам синхронизироваться с энергией начала лунного цикла. Для данной практики вам понадобится карандаш и лист бумаги или блокнот.
Lektion 3
Серповидная Луна
Растущая Луна - это энергия юности, влюбленности в жизнь. Это весна, которая наступает каждый месяц. Мы проведем практику “Пробуждение Силы”, которая поможет вам сонастроиться с этой энергией.
Lektion 4
Цикличность Вселенной
Мы поговорим о женской природе Луны и о том, как она связана с цикличностью в природе. Мы также проведем практику “Дыхание Вселенной”, которая поможет вам почувствовать космические циклы внутри вас.
Lektion 5
Лунные Архетипы. Луна-Дева
Фаза растущей Луны представлена архетипом Богини-Девой. Мы познакомимся с этим архетипом и узнаем о ключевых символах, которые с ним связаны.
Lektion 6
Луна и Стихия Земли
Сегодня мы поговорим о том, как первая фаза лунного цикла связана со стихией Земли и познакомимся с качествами этой стихии. Выполним практику, которая поможет настроиться на ее энергию.
Lektion 7
Энергия Растущей Луны
Мы продолжим знакомство с энергией Растущей Луны. Вы узнаете о главном законе работы с энергией и о том, почему так важно работать с вниманием.
Lektion 8
Солнце и Луна
В этом занятии мы рассмотрим Солнце и Луну как архетипы и как энергии, которые присутствуют в нашем теле. Вы почувствуете, где в теле находятся солнечный и лунный энергетические каналы и узнаете о качествах этих энергий.
Lektion 9
Луна Первой Четверти
Мы продолжим изучать Лунные фазы и узнаем об особенностях второй недели лунного цикла. Вас ждет медитация, которая поможет наполниться энергией.
Lektion 10
Луна и Стихия Воды
Сегодня мы узнаем, как Луна связана с водой и выполним медитацию “Дыхание Океана”, которая поможет вам почувствовать энергию воды.
Lektion 11
Пахтание Молочного Океана
Однажды боги решили взбить молочный океан. Сегодня вы узнаете, зачем они таким занимались и при чем тут все-таки Луна.
Lektion 12
Исцеляющая Сила Луны
Чем ближе к Полнолунию, тем более эмоциональными мы становимся. Сегодняшняя практика поможет гармонизировать энергию Сердечного Центра, который отвечает за эмоциональную сферу.
Lektion 13
Легенда о Лунном Кролике
Кто такой Лунный Кролик? И что у него в лапках? Мы узнаем о древнем мифе и выполним медитацию-сказку, которая поможет нам соединиться с Внутренним Ребенком и исцеляющей силой Полнолуния.
Lektion 14
Лунные Архетипы. Луна-Мать
Богиня Полной Луны - центральная ипостась Трехликой Лунной Богини. Мы узнаем о втором лунном архетипе, его качествах, символах и различных мифологических соответствиях.
Lektion 15
Магия Полнолуния
Полнолуние - время волшебства и расширения сознания. Мы зададим вопрос подсознанию и соединимся с самой интуитивной частью нашего Я.
Lektion 16
Изобилие и Щедрость Вселенной
Мы продолжим знакомство с основными качествами Луны и узнаем, что такое настоящее изобилие и как нам получить доступ к этой энергии.
Lektion 17
Убывающая Луна
Мы познакомимся с фазой Убывающей Луны и узнаем об особенностях последних двух недель лунного цикла.
Lektion 18
Луна и Интуиция
Сегодня вы узнаете о том, что такое интуиция, и как она связана с Луной. Мы поговорим о том, что мешает нам услышать свой внутренний голос и проведем практику, которая поможет развить интуитивное восприятие.
Lektion 19
Луна и Стихия Воздуха
Воздух - подвижная и легкая стихия, которую легче всего вывести из баланса. Вы узнаете, как эта стихия связана с последней неделей лунного цикла и выполните практику, которая поможет почувствовать ее энергию.
Lektion 20
Мудрость Убывающей Луны
Мы продолжим знакомство с энергией Убывающей Луны. Вас ждет одна из самых волшебных и трансформирующих практик нашего курса.
Lektion 21
Лунные Архетипы. Луна-Жрица
Сегодня мы познакомимся с третьим Лунным Архетипом, узнаем о его качествах и проведем мистическую медитацию-путешествие к древнему Источнику Силы.
Lektion 22
Луна и Расширение Сознания
Продолжаем знакомство с архетипом Луны-Жрицы. Сегодняшняя практика поможет Вам расширить сознание и выйти за пределы физической реальности.
Lektion 23
Священная Гора Меру
В день, когда Луна скрыта от нас на темном небе ровно на половину, мы поговорим о роли баланса в нашей жизни. Мы узнаем, где в нашем теле находится священная Гора Меру и выполним медитацию соединения Неба и Земли.
Lektion 24
Луна и Стихия Огня
Мы узнаем об особенностях последней недели лунного месяца и том, как это время связано со стихией Огня.
Lektion 25
Луна и Трансформация
Сегодня мы продолжим разговор о качествах и свойствах Луны. Дыхательная практика поможет нам избавиться от старых энергий.
Lektion 26
Исцеление Звуком
Мы продолжим выполнять практики, которые помогут освободиться от негативных энергий и сбалансировать наше внутреннее состояние.
Lektion 27
Убывающая Луна и Прощение
Сегодня мы избавимся от старых обид и недосказанностей. Мы напишем письмо прощения, которое уничтожим сразу после практики, символически уничтожив все старые негативные эмоции и переживания. Для практики Вам нужно приготовить карандаш или ручку и чистый лист бумаги.
Lektion 28
Лунные Архетипы. Черная Богиня
Мы узнаем, кто такая Черная Богиня и выполним медитацию-путешествие в таинственную пещеру, где найдем что-то действительно особенное.
Lektion 29
Цикл Начинается Вновь
Последние дни лунного цикла - время проститься и с благодарностью отпустить предыдущий месяц и приготовиться к встрече с новыми энергиями.

Neueste Bewertungen

5
15
Mila
July 27, 2022
Милая практика! Интересный взгляд на фазы луны. Практики не затянуты по времени, поэтому месяц ежедневных медитаций прошел легко! Благодарю и рекомендую🌷

Anastasia Savdeeva's Collection

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app